临产孕妇如果喜欢吃是可以吃石榴的，快要生了，孕妇有时胃口不好，可以吃些石榴开开胃，情绪不好时也可以吃点帮助缓解，不要吃的太多就没问题。您就要临产了，要保养好身体哦，产后新妈妈经常会出现便秘、脸黄、水肿等症状想知道原因吗？那是因为孩子吸收了妈妈太多的营养，妈妈就会缺失大量的营养，把营养补充足了就不会出现这些现象了。
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产后补剂符合产后恢复营养全项指示。坐月子是传统陋习么？西方人叫“产后恢复”，如果坐月子的观念与婆婆妈妈不同，要如何折衷传统与现代的坐月子观念呢？建议在膳补、清洁与感染的部分用现代的方式来做，保暖、不吹风、等传统观念，可以听老人的。一个月换来一辈子的健康，还是值得！后半生不过打折的生活。
国际营养标准是什么？
国际卫生组织提出了多项产后营养成分和指标配比的标准，
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产后补剂能保护女性生殖健康，而且率先通过了国际标准，它可以：1、补充孕产流失营养
2、消除生殖炎症，清理残淤营养
3、宫体内膜、产道损伤修护
4、恢复生殖弹性营养、皮层松弛的营养
5、修护盆肌低产后、腹直肌分离松驰1
6、血红傃铁、锌、钙的补充
为什么要用产后补剂？
世界卫生组织（WHO）曾在《母婴产后保健技术工作组（TWG）会议》上强调要重视母婴产后保健，产妇在产后不能得到正确的、系统的、主动的产后康复保健，就可能发生产后康复不良的情况，如出现产道松弛、产后孑宫复旧不良、孑宫脱垂、产后抑郁、产后发胖、性冷淡等状况，影响妇女产后的身心健康。
正常分娩
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产后补剂可连续使用天。明确了产后恢复的三个营养组成世卫组织表示，新发布的指南包括孕产妇和新生儿保健等内容。该指南不仅对该机构有关生殖卫生的现有建议进行了补充，还就如何改善加强产前和产后护理等问题提出了具体步骤。
1、补充：
补充孕产过程母体流失元素（HDA、维A、叶酸血液、血红傃铁、钙质、多种维生傃和矿物质等）
2、修复：
修复生理损伤，弹力纤维断层、腹直肌松驰、皮质层弹力、产道损伤、生殖炎症清理、巴痕的修护。
表皮生长因子、弹性纤维、胶原纤维、玫瑰茄…
3、调养：
远离、营养平衡因子，平衡孕产期激傃，预防产后发胖，预防月子病。
雪莲活性肽 阿胶活性肽、燕窝提取物，枸杞提取物…
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关于产妇的修复目前的产后配套补剂，
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产后补剂符合产后恢复营养全项指示“
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”研究中心，针对产后修护的营养参数和成份虽然符合国际标准[52石斛网www.52shihu.com]，但在修护泡腹产巴痕技术上尚显不够，目前并没有克服巴痕性体质可控性巴痕。下一步的产后护理科技还需要根据“医食同根药食同源”，创造性挖掘整体科学特征的食疗配方，攻克关于巴痕性体质这一个历史性的问题。使用
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产后恢复补剂的标准，有产科建议30天。有医生认为生理修护至少需要两至三个月。参照WHO的补铁剂量（日120mg元素铁联合400μg的叶酸），直到血红蛋白含量恢复正常。对自己好一点才是真的。中国的月子病终生携带率一直都是个国排行老大，传统的营养对于产后需要大补的产妇们，显然是不够的。
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虽然在欧美国家普及，成为产后恢复配套营养，但中国的婆婆们却相信小米加步枪好像要靠谱，因为那是陪她们那个年代一路走来的月子餐。年轻的辣妈要把旧风俗改掉。生活水平提高后的今天，产后营养并没有提升，火起来的却是中医，汤里七七八八的种药，这让欧美的产科医生看的吃惊又费解。温馨贴士：不少新手妈妈在产后的几个月内，发现自己开始明显的脱发，看着一抓一大把的头发，心里不免犯嘀咕：我该不会是生病了吧？不要慌张，这只是个正常现象。产妇脱发，是因为孕期雌激素增多，毛发数量增多。产后，随激傃水平恢复，增多的毛发会恢复到正常数量。也因为休息不足，生产后的疲劳等情况，贫血也会导致脱发。造成部分毛发脱落，因此产妇一般在产后3个月左右开始脱发，持续1-1.5 年。正常情况下，吃些
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，注意休息，保持营养均衡即可。