薏米和赤小豆是不是祛湿很好？

是的，赤小豆薏米的主要功效就是祛湿，平时可以多喝，再加生活规律注意点.比如：饮食因素，缺乏运动，爱吃冷饮，祛湿效果会更好，我自己常喝比农赤小豆薏米粉，3天基本去除了大部分的湿气，现在基本上每两天喝一次[52石斛网www.52shihu.com]，感觉身体湿气多的时候就多喝几次，

我感觉还挺好的，就是煮之前要把薏米和赤小豆泡几个小时，如果您体质偏寒的话可以加点红枣，桂圆，百合，都可以的，我就加了的

祛湿用薏米加红豆好还是赤小豆好？

赤小豆薏米水的功效有哪些？

红豆主要含有蛋白质、碳水化合物、钙、硫氨素、核黄素、膳食纤维等营养物质，脂肪的含量很低。红豆除了是人们常吃的一种杂豆杂粮之外，也是一种中药材，具有一定的药用价值。薏米有除湿通肠和益胃消肿的功效，赤小豆有补心养血和利水消肿的功效，所以对于去湿和健胃脾来说，这两样有很好的效用，将薏米和赤小豆先泡上几个小时再煮熟焖半小时即可，食用后可以达到清热除湿，还有减肥消肿的功效。

去湿气是用红豆和薏米还是赤小豆和薏米？

这个是食疗方法，要长期吃才可以的，不是吃一两天就能排除湿气的。薏米，在中药里称“薏苡仁”，《神农本草经》将其列为上品，它可以治湿痹，利肠胃，消水肿，健脾益胃，久服轻身益气。红豆，在中药里称作为“赤小豆”，也有明显的利水，消肿，健脾胃之功效，因为它是红色的，红色入心，因此它还能补心。现代人精神压力大，心气虚，饮食不节，运动量少，脾虚湿盛，既要祛湿，又要补心，还要健脾胃，非薏米和红豆莫属。将其熬成粥，意在使其有效成分充分为人体吸收，同时也不给脾胃造成任何负担。薏米红豆粥具有减肥的功效，常服可减肥瘦身。薏米红豆粥去湿邪，湿邪是造成现代各种慢性、顽固性疾病的根本，而薏米红豆汤是治湿邪最好的药。

吃薏米和赤小豆熬粥可以去湿气吗？

吃薏米和赤小豆煮粥的确可以健脾祛湿的。薏米可以炒也可以不炒，如果您平时大便偏烂的话炒一炒好一些，正常的话不炒也可以。煮之前可以浸泡半个小时。不用豆浆机打。

赤小豆芡实红薏米茶作用有哪些？

这几种食材具有祛风除湿、消肿利尿等功效，适量饮用具有一定减肥作用。除此以外，其还具有调节免疫、补气、补血、美容养颜、降血糖、预防肿瘤等作用；每日更换新鲜材料泡水饮用。