莲藕的营养价值很高，按同样淀粉含量来算，藕的不溶性纤维含量是精白粳米的12倍以上。其中所含的多酚类物质丰富[52石斛网www.52shihu.com]，白米难以望其项背。从血糖反应来说，这些食品也都比白米要小。
莲藕的营养价值很高，按同样淀粉含量来算，藕的不溶性纤维含量是精白粳米的12倍以上。其中所含的多酚类物质丰富[52石斛网www.52shihu.com]，白米难以望其项背。从血糖反应来说，这些食品也都比白米要小。
吃莲藕能增强食欲，有清凉降暑的功效。秋天还可吃点莲藕，藕是东方蔬菜之王，富含多酚类物质，可以提高免疫力，还可抗衰老。另外，把藕加工至熟后，其性由凉变温，虽然失去消淤、清热的性能，却对脾胃有益，有养胃滋阴、益血、止泻的。
查看详细1、准备水缸，一般农村家庭里都会有盛水的大水缸，这种水缸如果不用来盛水，拿来种藕效果非常好，不仅能让我们吃到美味的莲藕，还能近距离的观赏荷花，是一举两得的事情。那么要怎么在水缸中种藕呢?水缸中种藕怎么养图解教您简单种出一缸莲藕。
2、准备泥土，泥土是水缸莲藕的种植技术比较关键的环节。一般种藕的土最好使用塘泥，这种泥一般都比较肥沃，不需要在后期施肥追肥，方便省事。如果没有塘泥，我们用普通的园土也是可以的，但是在使用之前要将园土用水浸泡，清楚土壤中的一些杂质。盆土要填入4/5比较好，有利于种藕生长。
3、准备藕节，通过缸里种莲藕的方法图片告诉我们，选择种藕的藕节最好是两节到三节为宜，并且尾部和顶端都要带芽，保证藕节表面是完整无损伤的，如果有损伤最好不要用来当作种藕，不然会容易腐烂影响生长。
4、种到水缸，一般情况下一个水缸中种两支种藕比较好，往水缸中种入藕节是水缸中种藕怎么养图解的最后一个步骤。将盆土挖一个稍大的坑，然后将藕节平放到坑中让顶部的芽露出，并给藕节盖上土，然后压实。因为塘泥是比较湿润的稀泥，栽种完毕后，过一个星期在往水缸中加满水即可。
资料扩展：
水缸种藕的注意事项：
1、水量要求，一般刚种到水缸里的种藕是不需要立刻浇水的，这个时候不浇水有利于藕节长出浮叶和立叶，并且盆土在使用前是用水浸泡过的，储备了一定的水分，等到立叶长出来并且盆土干的发裂之后再给盆内加满水就可以了。
2、光照充足，水缸中的水量加好以后要放在光照充足、背风的地方，这样才能让种藕生长得更好。要保证每天有8小时的充足光照，才能促进种藕长出花蕾，并开花。如果在放光照不足的地方，会影响开花，所以家庭水缸种藕要放在庭院或者光照充足的阳台养护。
3、温度适宜
不管是荷花还是种藕，都离不开对温度的需求。种藕的适宜生长温度是25℃～30℃，种藕在10℃的时候就会开始长新芽，14℃的时候会慢慢长出偶带，抽立叶后只要温度在25℃左右，就会长出新藕，大部分的种藕都是在立秋后转入到长新藕的阶段。
查看详细肠胃不好的人，不要一起吃。全是凉性的，容易引起拉肚子，或胄寒。
肠胃不好的人，不要一起吃。全是凉性的，容易引起拉肚子，或胄寒。
查看详细咳嗽期间要注意合理饮食，并且要多吃对病情有利的食物，咳嗽期间不要吃鱼虾等海鲜，可以吃些绿叶蔬菜，并且要多喝些冰糖雪梨，能够起到止咳的作用，咳嗽期间可以吃些小番茄，小番茄能够起到止咳的作用，而且番茄中含有丰富的番茄红素，能够保护喉咙健康
查看详细老人小孩最适合的莲藕做法步骤
1. 10克虾米温水浸软，剁蓉；
2. 500克莲藕刮皮、切小块，放入搅拌机加60毫升水搅打成泥，莲藕可选两节藕中间质地偏糯的一段；
3. 莲藕泥加盐、5克蕃薯粉、45克猪油拌至顺滑；
4. 倒入盘中，均匀撒上虾蓉，覆上保鲜膜，蒸锅上汽后，大火蒸20分钟；
5. 吃的时候把虾蓉和莲藕泥拌拌匀即可。
查看详细答：莲藕微甜而脆，既可生食也可做菜。既可食用，也可药用，营养价值极高。中国南方大型淡水湖均盛产莲藕，以湖北为最，被称为水八仙。鲜莲藕富含碳水化合物、膳食纤维、维生素和多种矿物质，藕丝中还含有粘多糖....
答：含有丰富的钙、磷、铁、多种维生素和膳食纤维等，且含糖量低，是营养价值很高的低脂食品，有消食、止渴、生肌的功效。吃过辣的食物会伤肺上火，如果配着莲藕吃，可以起到润肺的作用。
答：莲藕中的营养是非常丰富的。藕是个宝，因为藕性甘、味平，可以清热去火、润肺止咳。藕的营养价值很高，富含铁、钙等微量元素，植物蛋白质、维生素以及淀粉含量也很丰富，有明显的补益气血，增强人体免疫力作用。故中医称其：“主补中养神，益气力”。
答：莲藕含有多种营养成分，鲜藕含有20％的糖类物质和丰富的钙、磷、铁及多种维生素。鲜藕既可单独做菜，也可做其他菜的配料。如藕肉丸子、藕香肠、虾茸藕饺、炸脆藕丝等等。
答：十里荷花zhi的dao博专客属blog.sina.com.cn/sginq
答：藕的营养价值丰富，药用价值也很好，它的根、叶子、果实都可以入药，生食藕能凉血散淤，熟食能补心益肾，具有滋阴养血的功效，可以补五脏之虚，强壮筋骨，补血养血。莲藕堪称男女老幼夏秋季节的保健食品。
答：马蹄性凉味甘，有清热祛痰的功效，对大便干燥也有一定的效果。马蹄鲜藕汤菜谱简介马蹄性凉味甘，有清热祛痰的功效，对大便干燥也有一定的效果。而中空的藕中医认为有理气的作用。此汤除润肺外，对由干燥引起的上火、流鼻血也有一定的功效。适合6个月以上的宝
答：能够放在一起煲汤。莲藕的功效与作用：莲藕食性寒，味甘、涩，无毒，归心、肺、脾、胃经，具有清热润肺、生津凉血、散淤祛肿的功能。冬瓜的营养价值：每百克冬瓜肉中含蛋白质0.4克，碳水化合物2.4克，钙19毫克，磷12毫克，铁0.3毫克及多种维生素
答：您好，薰衣草是有促进睡眠的功效的。您睡眠不足，睡觉前应当不要精力过于集中。如看电脑、看书等。小米粥也可以促进睡眠。晚上的时候可以喝一些小米粥，睡觉前尽量放松自己，不要让精神过于集中。希望可以帮到您。
答：鳙鱼的养3832殖技术一.范围适用于鲢鳙鱼池塘养殖。二.池塘的选择鳙鱼苗种培育池面积以1/151/15hm2，池深1.5米左右；池堤牢固不渗漏；池底平坦淤泥适量，无水草丛生；鱼池向阳，阳光充足。而且放养前必须经过清整。三.水质指标执行〈渔业
答：空心菜有很多功效。空心菜具有促进肠蠕动、通便解毒之功效;食后可降低肠道的酸度，预防肠道内的细菌群失调，对防癌有益;还可洁齿防龋除口臭，健美皮肤，堪称美容佳品。此外，可预防感染、防暑解热、凉血排毒、防治痢疾。
答：红毛丹富含碳水化合物、各种维生素和矿质元素，很适合准妈妈食用。 红毛丹富含碳水化合物、各种维生素和矿质元素，很适合准妈妈食用。 孕妇可以适量吃红毛丹，但不宜多吃，以免导致上火。建议最好多食用富含蛋白质的食物，切记不能进食辛辣和有刺激性的
答：韭菜又叫起阳草，独特辛香味是其所含的硫化物形成的，这些硫化物有一定的杀菌消炎作用，有助于人体提高自身免疫力。韭菜还含有丰富的纤维素，可以促进肠道蠕动、预防大肠癌的发生，同时又能减少对胆固醇的吸收，起到预防和治疗动脉硬化、冠心病等疾病的作用。
答：对掉发肯定是没用的，掉发掉的少是正常的。头发是一个人生发之气的外在体现，和肾有关，黑芝麻又不是什么补药
答：肾阳虚一般症状有腰酸背痛、四肢发冷、阳痿早泄、容易感冒、阴虚尿长，可用温补肾阳的药物。肾阴虚一般症状有腰酸、干热盗汗、头晕耳鸣、脱发、早泄遗精、阳痿，用知柏地黄丸治疗。病情严重者最好去当地中医内科检查，查出病因后服用中药来进行调理，效果更佳
答： 如果家里的药箱里一定要选上几种必备的药的话，大青叶一定是前三名中的，应该会跟健胃消食片和创口贴并列，一样的重要;小时候不管身体出了什么问题，都需要先用大青叶来消炎，感冒的时候可以吃，牙疼的时候可以吃，简直是万能的一种药了;其实还有一种叫做