刚怀孕可以吃扁豆吗？

一般来说女性在怀孕期间的话是不可以吃扁豆的，因为扁豆是含有毒性的，在制作的时候如果煮不熟的话吃了之后是会中毒的，而孕妇的抵抗力是比较弱的，建议您应该多吃一些营养比较丰富的食物最好。

在怀孕之后不建议您吃扁豆，因为扁豆是含有毒性的，在制作的时候如果煮不熟的话吃了之后是会中毒的，而孕妇的抵抗力是比较弱的，所以最好是不要吃扁豆，即使是要吃的话，也一定要将扁豆煮熟之后才能吃，但是也不要过量的吃，否则会影响到胎儿的。

不建议您在怀孕期间吃扁豆[52石斛网www.52shihu.com]，否则会影响到您的健康情况的，因为扁豆中含有一些毒素如果在煮扁豆的时候煮不熟的话对胎儿也是会有很大的影响的，所以在怀孕之后一定要注意饮食，吃一些清淡的有营养的食物。

在孕期以后不建议您吃荷兰豆，由于荷兰豆是带有毒副作用的，在制做的那时候假如煮不太熟得话吃完以后是会中毒了的，而孕妇的抵抗能力是较为弱的，因此最好不必吃荷兰豆，即便是要吃得话，也一定要将荷兰豆煮开以后能够吃，可是也不必过多的吃，不然会影响到胎宝宝的。

白扁豆什么季节吃最好？

莲子和白扁豆一起煮的吃起何作用？

白扁豆就有补脾胃、消暑解毒的功效，莲子有补脾、益肾、固肠的功效。

白扁豆药膳养生有哪些？

【药膳养生】

1、健脾，止泻，消暑

扁豆消暑粥：白扁豆250克，葡萄干15克，山楂糕15克，白扁豆用淘米水浸泡去皮，加水煮熟，再加白糖适量稍煮，撒上山楂糕、葡萄干，一日分3次空腹服用。适用于脾胃虚弱所致的腹泻、呕吐、食欲不振等。

2、祛斑

扁豆山药薏米粥：白扁豆10克，薏米10克，芡实10克，莲子15克，山药30克，赤小豆15克，大枣10枚，加水适量煮40分钟，再加入粳米200克，煮熟，加冰糖适量，分为早晚服用。

3、健脾益胃，消暑止泻

扁豆粥：炒白扁豆、薏米、小米各100克，煮烂。适宜夏季食用。此粥具有消暑化湿、健脾消食的功效。适用于老年人脾胃虚弱、久泻、小儿疳积以及暑天肠胃不适等。

4、健脾化湿

扁豆棉花粥：炒扁豆30克，木棉花25克，灯芯花10扎，大米60克，鲜荷叶和水各适量，煮粥。适用于肥胖症、高血脂、胆固醇过高等。

白扁豆有哪些功效？怎么选购？

“祛湿健脾”为当下养生之首要。在饮食上，不妨煲煲祛湿汤，白扁豆则是常用的祛湿养生食材之一。　　白扁豆是豆科草本植物扁豆的成熟种子，又名峨眉豆、眉豆，具有和胃化湿，健脾利水，清暑止泻等功能，主治脾虚腹泻、恶心呕吐、食欲不振、赤白带下等症。白扁豆性微温、味甘，入脾、胃经，是一种又便宜营养又丰富的食物。现代医学研究表明，每百克白扁豆含蛋白质2.7克，钙116毫克，铁1.5毫克。肿瘤患者宜常吃扁豆，有一定的辅助食疗功效。每次用量10-15克。　　扁豆瘦肉鸡脚汤（一人份）材料：白扁豆15克，猪瘦肉100克，鸡脚两只，姜片、盐适量。制法：猪瘦肉洗净，飞水去血腥味，切成块状，然后和鸡脚放入锅内，加水适量，再加入白扁豆，用文火煲1小时，调味后即可食用。　　专家点评：扁豆性微温，味甘，有健脾化湿、和中消暑之功。用于脾胃虚弱，食欲不振，大便溏泻，暑湿吐泻，胸闷腹胀。此汤口感绵香，家有小儿有脾虚泄泻、消化不良、暑湿泻下等症状喝此汤最适宜。　　另外，白扁豆与粳米煮粥，可预防中暑。白扁豆炒过之后，健脾之力更强，用炒过的扁豆煲粥，对脾胃素虚，胃口差，大便溏，夏季心烦口渴颇有效。值得注意的是，白扁豆含有凝集素，有一定的毒性，加热处理可以使其失去毒性，所以食用时一定煮熟蒸透。　　选材要点：白扁豆呈扁椭圆形或扁卵圆形，表面淡黄白色或淡黄色，平滑，略有光泽，一侧边缘有隆起的白色眉状种阜。质坚硬，气微味淡，嚼之有豆腥气。以个大粒实、饱满、色淡黄或白色为佳。

白芸豆是白扁豆吗？

不是

白芸豆，其生物学名叫多花菜豆，因花色多样而得名。属豆科，蝶形花亚科，菜豆族菜豆属，白芸豆原产美洲的墨西哥和阿根廷，后经人工栽培驯化已适应冷凉潮湿的高原地带。种植面积较大的国家是美洲的阿根廷、美国、墨西哥，欧洲的英国，亚洲的中国、日本等。我国在16世纪末才开始引种栽培。现在中国的各个省区均有种植，面积较大的省份是云南、贵州、四川等，而云南的大理、丽江、兰坪种植面积较大。

白扁豆，一种农作物，可晒干，炒后可食用。白扁豆味甘，性微温，有健脾化湿，利尿消肿，清肝明目等功效。白扁豆，别名藊豆、白藊豆、南扁豆；拉丁文名，.一年生缠绕草本植物扁豆的成熟种子，一年生缠绕草本。扁豆原产印度、印度尼西亚等热带地区，约在汉晋间引入我国。秋、冬二季采收成熟果实，晒干，取出种子，再晒干。种子扁椭圆形或扁卵圆形，表面淡苋白色或淡黄色，平滑，略有光泽，一侧边缘有隆起的白色半月形种阜。气微，味淡，嚼之有豆腥味。