橙子对人体有什么样的作用？

橙子对人体的作用是很多的。橙子含丰富的维生素c、钙、磷、钾、胡萝卜素、柠檬酸等，具有生津止渴、行气化痰，健脾温胃，解油腻、消积食，清肠通便，醒酒等作用[52石斛网www.52shihu.com]，多吃可预防胆囊疾病，增强毛细血管韧性，降低血中胆固醇，并促进机体对药物的吸收能力。

可不可以吃橙子？

朋友,,橙子一般不会引起过敏的,可以食用的荨麻疹是一种变态反映性疾病，致病因素有食物，药物，肠道寄生虫，植物等原因，病症有皮肤突然发痒，迅速出现大小不一的红色风团，然后因水肿显著而呈苍白色，周围有红晕，形状数量不一，药物可用扑尔敏，苯海拉明等治疗的。医生询问：

早上吃橙子好么？

早上空腹吃橙子好。

适合空腹吃的水果有葡萄、菠萝、苹果、梨、橙子、芒果、李子等，属于平和类的。空腹时不宜吃的水果还有香蕉、柿子、橘子、荔枝、甘蔗。在瓜果旺季，对于不同体质的人来说，吃水果也是很有讲究的。虚寒体质的人基础代谢率低，体内产生的热量少，在吃水果的时候应该选择温热性的水果。这些水果包括荔枝、龙眼、石榴、樱桃、椰子、榴莲、杏等等。相反，实热体质的人由于代谢旺盛，产生的热量多，经常会脸色潮红、口干舌燥，这样的人群要多吃些如香瓜、西瓜、水梨、香蕉、芒果、黄瓜、番茄等凉性的水果。

一天吃一个橙子多吗？

橘子带有丰富多彩的维他命c因此在怀孕期间的那时候能够适度的吃某些橘子的，通常情况下每天吃1个橘子是能够的，并且怀孕期间的饮食搭配应当多元化，只能那样能够考虑胎儿生长生长发育的要求。运势这1个类营养成分的需要量都较为大，因此建议孕妇饮食要平衡，特别是在是多要多吃某些含有蛋白和维他命的食材。

一天吃可以吃几个橙子？

一般来说一天吃三个橙子就可以了，中等大小，因为维生素已经足够，如果摄入过多的话，过多的维生素反而会危害人体，适当吃一些橘子，可以清除体内有害的自由基，也可以抑制肿瘤，同时还有抗血管炎症，抗血管凝血的作用，防止动脉粥样硬化。

常吃橙子有什么好处？

常吃橙子好处多，预防胆囊疾病是其中一种。橙子中的维生素C含量很高，一直都是很多人爱吃的水果。但对于女性来说，多吃橙子还有一个令她们意想不到的好处，就是减少胆结石的发病率。