婴儿可以喝小米粥吗？

这个应该和小米粥没有关系，小米中的粗纤维含量比较多，应该是有利于排便的，您宝宝如果已经超过四个月，可以给宝宝喝点蔬菜汁或者是果汁来改善。如果宝宝比较小，则可以喝点白糖水来改善，另外临时可以用开塞露挤入肛门治疗便秘的。

这两天便秘的话考虑可能还是因为母乳导致的，妈妈需要注意避免辛辣刺激性的食物，不知道宝宝现在是多大，如果是还没有满五个月的话，是不能给孩子喂粥的，容易加重症状的，要是给宝宝多喝水，可以服用肠道益生菌。注意避免过早给孩子添加辅食

这一应当和小米汤沒有关联[52石斛网www.52shihu.com]，小米中的膳食纤维含水量较为多，应当是有益于大便的，您小宝宝假如早已超出三个月，能够给小宝宝喝点水果汁或是是水果汁来改进。假如小宝宝较为小，则能够喝点白糖水来改进，另一个临时性能够用开塞露挤进肛门口润肠通便的。

小米熬粥营养价值丰富，有“代参汤”之美称。由于小米不需精制，它保存了许多的维生素和无机盐，小米中的维生素B1可达大米的几倍；小米中的无机盐含量也高于大米。，7个月可以吃小米粥。小米因富含维生素B1、B2等，具有防止消化不良及口角生疮的功能。小米具有防止泛胃、呕吐的功效。它还具有滋阴养血的功能。可以使产妇虚寒的体质得到调养，帮助她们恢复体力。中医认为小米味甘咸，有清热解渴、健胃除湿、和胃安眠等功效。

为什么小米可以安神？

小米有安神的作用。小米除含有丰富的营养成分外，还含有一种叫做色氨酸的物质，这种物质通过人体的分解吸收之后能够放松神经，且小米中的色氨酸的含量为谷类之首。

黄米是小米吗？

不是。

平时我们说的“小米”，是“谷子”脱皮制成的米。如果谷子是黄色的，这种小米没有黏性；如果谷子是带有红色的，制成的小米有黏性，叫做“红黏谷”，很好吃。因为谷子耐旱，所以北方的“岗地”种植较多。

黄米，是用“糜子”谷粒脱皮制成的。黄米都有黏性，是制作“切糕”“粘豆包”、“粽子”的极好食材。

每天吃小米饭好么？

既然长期小米，那还不如每次各种谷物加一点，小米在各种杂粮中价格算贵的，既然吃的起小米，还不如各种米（薏米，黑米，普通米，玉米，绿豆，高粱，小麦仁，荞麦仁等等一起煮算了），我长那么吃，各种营养均衡吗，就是贵了点，不过您该吃的起，小米可比这种吃法贵啊

黄谷米与小米和黍米有什么区别、一样吗？

三者不一样，区别如下：

1、种植地区不同。

黄谷米本是北方的一种粮食，是糜子或黍子去皮后的制成品。

黄谷米种植地区：

（1）东北三省及内蒙古东四盟；

（2）长城以南、淮河以北的华北平原、黄淮海平原；

（3）黄土高原区，主要是冀西、山西中南部、河南西部、陕西中部、甘肃中部东部、宁夏南部及青海东部地区。

小米广泛栽培于欧亚大陆的温带和热带，我国黄河中上游为主要栽培区，其他地区也有少量栽种。

黍米是我国北方地区特有的品种，山西省北部地区的品质最好。

2、药用价值不同。

黄谷米味甘、性微寒。具有益阴、利肺、利大肠之功效。可治阳盛阴虚，夜不得眠，久泄胃弱，疗冻疮、疥疮、毒热、毒肿等症。

小米性平、味甘。内含有多种对性有益的功能因子，能壮阳、滋阴、优生、健脾和胃、补益虚损、和中益肾、除热解毒。治脾胃虚热、反胃呕吐、消渴、泄泻。

黍米性平、味甘。能补中益气、益脾和胃、安神助眠、止泻、乌发。主治咳逆、烦渴、霍乱、止泄、除热、胃痛、不思饮食、肺虚咳嗽、烫伤等。

3、颗粒大小不同。

小米的颗粒要小一点，而黍米的颗粒要比小米的大一点。两者都是黄色的圆形的米。

4、粘性不同。

小米的粘性很小，适合做米粥，或者是煮干饭。磨成面粉后可以蒸窝头或者是做小米鸡蛋饼。

黍米的粘性强，磨成的面粉可以做年糕。

黄米可以用来酿黄米酒。

北秫米是不是小米？

小米和秫米是两种不同的粮食作物

秫米（高粱米）

高粱去皮称秫米，它含营养并非低。

铁磷钙镁硒锌钾，维生素含B1B2E。

淀粉碳水化合物，植物纤维多出奇。

粗粮之中它最粗，现今餐桌己远离。

都知大米白面好，秫米对人别有益。

经常吃点当食补，软化血管降血脂。

降压降低胆固醇，养胃宽肠止泻痢。

生津理气养心血，结肠癌魔难来欺。

国人吃它几千年，今天谁还被它迷。

劝君改口品品它，能将毒菌带出体。

减肥男女可多吃，糖尿患者更适宜。

它与小豆同锅煮，味道独具抗病疾。

小米*

它含钙钾镁磷铁，蛋白脂肪也有些。

淀粉糖类维生素，常吃小米补气血。

除热解毒养脾肾，医治呕吐止腹泻。

滋阴助阳益丹田，开胃化积除虚热。

活血润肺壮腰骨，降脂降压防贪血。

软化血管抗血栓，明目醒脑扩视野。

红糖拌它产妇吃，再加鸡蛋一两个。

填虚补损乳汁增，身体复原个半月。

*小米有黄白两种、科研分析，黄色营养较全面，而白色品种，在清代当贡品、色白而香。

文摘自<小河的空间>健康养生吃出健康幸福来