一天吃多少枸杞好？

一天吃10粒枸杞就可以，枸杞可以提高皮肤吸收养分的能力，常吃能起到美白作用。食用枸杞子不但可增强机体功能，促进健康恢复，而且能提高机体的抗病能力，抵御病邪的侵害，增强机体对各种有害刺激的适应能力。

一天可以吃十粒枸杞就可以[52石斛网www.52shihu.com]，枸杞具有滋阴补肾、增强体质、提高免疫力多种功效。定期服用枸杞可延缓衰老和加强身体健康的作用，可以每天吃10颗左右的枸杞进行保健。根据自身体质，可选择不同的饮食药物进行症状调理。对于平时出现的阳虚等症状，需要根据不同的情况和体质，增加补阳药。可以足够满足身体的营养需求了，过量吃的话很有可能会上火。

哪些人适合吃枸杞？

枸杞子适合很多人吃。枸杞子泡茶特别适合电脑族，可以缓解疲劳，可以增强视力减轻眼睛长期看电脑带来的紧张感和疲劳感以及有很好的名目效果。

高血压枸杞子能吃吗？

高血压枸杞子是可以吃的，枸杞子也具有补血理气的作用，可以适当的吃一些，高血压患者建议还是要多选择一些富含维生素纤维素以及含钙量比较高的蔬菜水果，可以多选择芹菜，韭菜，西兰花，梨，苹果，奶制品，豆制品等，苹果中含有的维生素具有很好的降低胆固醇的作用，对于预防血管硬化也有帮助。

海龙海马枸杞泡酒起什么作用？

这个，补肾助阳的作用，也能提高精子的活动能力，另外泡酒所用白酒一定要选好，不能随意

泡酒一定要选择粮食酒，要不在好的东西也废了，甚至起反作用，媒体接连报道市场白酒70%都是食用酒精+香料+甜蜜素+水勾兑的，用这种酒泡药材，再高档的药材也浪费掉了，给您说一款专门针对泡酒出的纯粮食酒不添加任何添加剂谷养康纯粮食酒，切记也不能用塑料桶装的白酒白酒具有腐蚀作用可想而知酒肯定是不太好的，望

枸杞泡水喝有何作用？

枸杞子性味平，甘温归肝，肾，肺经，新鲜的枸杞子可以直接食用，也可以晒干后泡水喝代茶饮，不仅有药用价值，而且还有一定的养生作用，对一些疾病有预防和治疗作用。枸杞子泡水喝有滋阴益肾，养肝，明目，润肺止咳的功效，还有调节身体免疫力的作用，能够增强抗病能力。长期饮用枸杞泡水，还降血压，降血脂的作用，同时还能促进造血功能，适合贫血的人群饮用，对肝脏还有保护作用。

枸杞子有何功效？

杞子的功效与作用有：滋补肝肾，益精明目。用于虚劳精亏、腰膝酸痛、眩晕耳鸣、内热消渴、血虚萎黄、目昏不明。抗脂肪肝的作用，可调节机体免疫功能、能有效抑制肿瘤生长和细胞突变、具有延缓衰老、抗脂肪肝、调节血脂和血糖、促进造血功能等方面的作用，并应用于临床。枸杞子服用方便，可入药、嚼服、泡酒。但外邪实热，脾虚有湿及泄泻者忌服。