清酒蛤蜊汤有什么功效?

清酒蛤蜊汤具有减肥瘦身的功效。材料:新鲜蛤蜊、葱、清酒、甜料酒、米醋和黄油等。做法步骤:1)首先把蛤蜊洗净外壳,青葱切段备用。2)然后把锅烧热,倒入清酒、甜料酒和米醋,再加入蛤蜊,用盖盖上。3)接着等蛤蜊壳打开后约3分钟[52石斛网www.52shihu.com],用勺子把表面的泡沫捞走,加入黄油翻炒,最后加上水烧成汤即可。

蛤蜊煮着吃怎么吃、煮多长时间、什么时候下锅?

蛤蜊煮之前最好先用海水泡一会(谁千万别太多,目的是让它们吐沙,还有就是千万别用盐兑水充当海水,马上呛死),如果没有海水,那么就不用吐了,多洗两遍就行,洗的时候要颠,这样里边的泥蛤蜊就会颠碎,再用水洗净就行

煮的时候水别放太多,刚好没过来就行,大火煮,等看到最顶层张开一半数量的时候马上关火,余温就能催熟

煮完的水千万别扔,留着炒菜,可以放冰箱里冻起来(一定要凉透后再放冰箱,尤其是夏天)如果想剥蛤蜊肉冻起来,一定要用煮蛤蜊的水一起冻,那个鲜味就别提了

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孕妇能吃蛤蜊吗?

患者,孕妇能吃蛤蜊。但一次量不要太多。吃海鲜可以增加碘的含量。孕期吃时令的水果就好。不过不要吃山楂,木瓜,苦瓜这些都会刺激子宫收缩,诱发流产的。芦荟含有大黄素,导致腹泻。油菜在怀孕早期也要少吃。可以吃卷心菜-含叶酸;菠菜-有利胎儿大脑神经发育,防止胎儿畸形;苹果-减轻怀孕期间不良反应;柚子-含天然叶酸,促进胎儿正常发育。

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蛤蜊有哪些种类?

胶东半岛常吃蛤蜊有毛蛤、纹蛤、花蛤、沙蛤、白蛤、乌蚬蛤、飞蛤等等,很遗憾没有相关的图片发给您。

做法:

干辣蛤蜊的做法:

主料:蛤蜊500克

调料:辣椒(红、尖、干)、姜、盐各适量

做法:1、将蛤蜊去泥沙洗净,泡在盐水中,使其吐尽泥沙,再洗净。

2、干红辣椒洗净切丝备用。

3.炒锅注油烧热,先下入姜末爆锅,再下入辣椒丝煸炒几下,随即放入蛤蜊,翻炒至蛤蜊壳张开口,出锅装盘即成。

特点:此菜香辣味美,肉质鲜嫩。

温馨小提示:蛤蜊忌于田螺、橙子、芹菜同食。

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干的蛤蜊肉怎么吃?

先用水泡发孜然辣蛤蜊肉

主料:蛤蜊300克

调料:芝麻25克,孜然2克,辣椒(红,尖,干)25克,盐4克,花椒3克,白砂糖5克,酱油10克,鸡精3克,沙茶酱16克,葱白20克,植物油80克,红糟15克

1.蛤蜊取肉洗净入盘;干辣椒切段;葱白切粒;

2.锅置火上,加少许植物油,放入干辣椒段炒香,起锅用刀铡成末,入碗内待用;

3.锅内加植物油烧至六成热,放入葱白粒、沙茶酱、蛤肉、盐炒几下,加特鲜酱油、白糖、红糟汁、鸡精、干辣椒末炒熟,放孜然粉、花椒油、熟芝麻炒匀起锅,装盘即成。

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干蛤蜊肉拌西芹

主料:蛤蜊400克,西芹100克

辅料:辣椒(红,尖)30克

调料:料酒10克,胡椒粉2克,虾油15克,盐3克,味精1克,花椒1克

1.西芹去皮,撕去筋,洗净,切菱形丁;

2.红尖椒去籽切丁;

3.蛤蜊取肉晒干后泡软;

4.西芹丁入锅中用开水焯熟,凉开水过凉;

5.将西芹丁,蛤蜊肉,尖椒丁加调料拌匀,装盘即可。

小帖士-食物相克:

蛤蜊:蛤蜊忌于田螺、橙子、芹菜同食。

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蛤蜊肉小豆腐

1、主料:蛤蜊

2、辅料:黄豆、萝卜、鸡蛋、香葱、葱姜片、辣椒油

3、制作方法:

(1)把泡好的黄豆加入矿泉水用榨汁机炸成黄豆汁和黄豆渣

(2)将榨好的黄豆汁、渣、一起上笼蒸15分钟,取出待用。

(3)将吐过沙的蛤蜊、用清水煮开取蛤蜊肉和蛤蜊汤待用。

(4)将青萝卜去表皮切成短丝,氽水备用。

(5)起锅下花生油,放入葱花下蒸好的黄豆汁、渣、鸡蛋略煎、在加入蛤蜊肉、萝卜丝、蛤蜊汤、盐、味精、焖制10分钟待萝卜丝软烂即可上桌。

(7)上桌时最好配辣椒油1小碟。

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蛤蜊蒸蛋汤

·配料:材料:鸡蛋2个、蛤蜊10粒、草菇2个、银杏4个

调味料:盐、鸡精各1/2小匙、水1杯、高汤1杯、盐、鸡精各1/3小匙、香油1/2小匙

·操作:

1、银杏、草菇分别洗净;蛤蜊泡水吐沙,以刀剖开壳。

2、鸡蛋打入蒸锅中搅匀,放入A料拌匀,加入其他材料,移入蒸锅中小火蒸约15-20分钟,取出。

3、锅中倒B料煮开,淋上C料,盛入蒸蛋碗中即可。

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蕃茄蛤蜊义大利面

·配料:义大利宽面200公克,新鲜蕃茄100公克,蛤蜊600公克,大蒜3瓣,洋葱1/4个,橄榄油40公克,白酒30公克,高汤100公克,九层塔适量,盐及胡椒粉各少许

·操作:

1.将大蒜切末、洋葱切丁备用。

2.将新鲜蕃茄的外皮划上十字后放入滚水中煮,直到外皮脱落后取出去皮、去籽,并切丁备用。

3.将蛤蜊放入锅中再加入白酒及高汤,用中火煮至蛤蜊壳开后取出,用过滤网将汤汁过滤后,去壳留下蛤蜊肉与汤汁备用。

4.另煮一锅滚水加入1小匙盐,再加入义大利宽面煮8~10分钟,期间不断地搅动以避免沾锅。

5.锅中放入橄榄油炒香大蒜末至金黄色后再加入洋葱丁炒至洋葱变软后,加入蕃茄丁、蛤蜊汤汁煮滚。

6.捞起作法4的义大利宽面放入作法5的酱汁锅中,再加入蛤蜊肉、盐、胡椒粉,煮1~2分钟后即可起锅装盘,放上九层塔叶即可

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蛤蜊氽鲫鱼·

配料:活鲫鱼2尾活蛤蜊250克熟火腿3片笋肉5片水发香菇一只

·操作:

1:鲫鱼治净,从脊背出剖开,从背上剞几刀,下清水锅加调料、姜块、葱段、笋片烧开,用小火煮熟装入汤盆。

2:蛤蜊下清水锅煮到外壳张开捞出,置于汤盆中。

3:滗出鱼汤,蛤蜊汤烧开,加香菇、熟火腿片调好料后倒入汤盆即成。

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拌蛤蜊

·配料:蛤蜊500g,酱油4大勺,葱1棵,蒜4块,生姜1块,芝麻2大勺,香油2大勺,辣椒面1大勺,辣椒丝少量,鸡蛋1个

·操作:

(1)把蛤蜊洗净并泡在盐水里使之吐出于泥,放进开水里壳开时捞取放凉。留沾有蛤蜊肉的那一边壳,另一边壳去掉。使蛤蜊的肉向上摆在碟子上。

(2)在酱油里放调好的葱、生姜和辣椒丝、辣椒面、芝麻、香油做佐料酱,并洒在每个蛤蜊上。

(3)在上面放黄、白鸡蛋更好

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蛤蜊裙带菜汤

·配料:材料:蛤蜊(随便哪一种,我用的是文蛤)、裙带菜

调料:蒜末、生抽、酒、盐

·操作:

1、裙带菜泡好,洗净至无泡沫,切成段

2、蛤蜊用盐水泡,去淤泥,洗净备用

3、蛤蜊放入加有酒的水中煮至开壳,(如果不能确信没有淤泥了,可以用滤网滤一遍汤)

4、放入裙带菜一起煮

5、开锅后加入生抽、蒜末,煮半小时左右,再适当的放入盐

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回复日期:2020-11-01 热度:360