常吃枸杞有哪些副作用？

枸杞性平味甘，具有滋补肝肾、益精明目、润肺的功效。但不适合所有的人，像感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。枸杞子最适合体质虚弱、抵抗力差的人服用。但是过量食用枸杞子会使人上火、流鼻血、眼睛红胀等。

枸杞有补肝肾，明目作用，现代药理研究有降血糖[52石斛网www.52shihu.com]，调节免疫功能等多种作用枸杞一般没有什么副作用，不会引起高血压，经常少量服是有保健作用的

为什么经常手脚冰凉不能喝黄芪黄精西洋参枸杞养生茶？

红枣生姜枸杞一起吃有什么功效？

最好加上（桂圆） ，一起使用会更好的。桂圆干（龙眼干）能护眼，对电脑族、眼睛干涩等患者来说，每天喝能够明目。“桂圆茶”的材料是：12颗桂圆干、4颗红枣和一小撮枸杞和两片生姜。做法很简单，红枣不必浸泡，用小刀划上十字;然后把所有材料放入锅中，加冷水煮成茶。建议，桂圆干和红枣分别3～6颗，再配一把枸杞泡水，每天喝约3杯即可。但因桂圆和红枣太甜，所以糖尿病患者不宜喝。由于桂圆可导致发热，加入少量菊花，有助于清热。

金樱子和枸杞泡酒的功效是什么？

金樱子和枸杞泡酒具有调节免疫、抗衰老、抗肿瘤、止咳平喘、抗痉挛、抗菌消炎、降血脂、利尿、补肾等作用，适量的饮用金樱子枸杞酒是具有保健的作用的。一般金樱子和枸杞泡酒一个月左右就可以喝，但是要注意量的控制。

黑枸杞营养价值高吗？

价值高

黑枸杞的营养价值和功效与红色的枸杞相差不大，但是它的抗氧化的作用会更好一些。

黑枸杞的功效

1、明目作用

黑枸杞中的花青素可以促进视网膜细胞中视紫质的再生成，长期用野生黑枸杞泡茶喝，具有明显保护视力的作用，对青少年假性近视，中老年眼花、眼底出血，糖尿病视网膜病变，白内障，视疲劳，干眼症都有良好的保健作用。

2、改善睡眠

花青素具有深入细胞保护细胞膜不被自由基氧化的作用，具有强力抗氧化和抗过敏功能，能穿越血脑屏障，可保护脑神经不被氧化，能稳定脑组织功能，保护大脑不受有害化学物质和毒素的伤害。食用黑枸杞中的花青素后，人们感觉头脑大为清醒，睡眠得到彻底改善。

3、保护皮肤

可防止皮肤皱纹的提早生成，使肌肤更年轻、更有活力。它不但能防止皮肤皱纹的提早生成，更能补充营养及消除体内有害的自由基。花青素是天然的阳光遮盖物，能够阻止紫外线侵害皮肤，如果用花青素加以保护，则大约有85%的皮肤细胞可以幸免于难。

4、改善血液循环

黑枸杞中的花青素能够改善血液循环，恢复失去的微血管功效，加强脆弱的血管，因而是血管更具弹性。对于静脉功能不足者，原花青素能有效地减轻疼痛、浮肿、夜间痉挛等症状所以欧洲的医生通常会建议静脉曲张的病人食用富含花青素的食品。而黑枸杞是很好的选择。

5、抗衰老

野生黑枸杞含有的花色甙素是最有效的天然自由基清除剂，延缓人体细胞组织衰老，保持年轻状态，延年益寿。

黑枸杞对男性的好处？

黑枸杞其中富含丰富的氨基酸以及矿物质，具有补肾固精的作用。如果男性肾虚或者精子质量不好，可以适当的食用黑枸杞泡水对身体进行补充，但是如果食用过量，就会出现肝火旺盛，出现不良现象。所以建议在服用时到医院进行检查后适当服用。