玉米面糊糊营养价值是什么？

玉米面糊糊能够减少动脉硬化的发生，里面含有丰富的亚油酸以及维生素e，有利于人体内胆固醇水平的降低，同时含钙含铁质也比较多，有效预防高血压和冠心病[52石斛网www.52shihu.com]，可以补充体力的膳食纤维，平时的饮食应该营养全面，才能够有利于身体的营养，不要挑食偏食。

经常吃玉米对身体的好处有哪些？

买点玉米粉和山药粉，然后按3：1的比例煮成糊状，食用后对脾胃很好。玉米属于平补的食物，无论是哪种体质的人，都可以适当吃一些。玉米是一种健康粗粮，具有调中健胃、益肺宁心的作用，夏天很多人食欲不好，经常吃点玉米很好。另外，玉米还有辅助降血糖、降血压的作用。

玉米油是高温油吗？

是的

但一般来讲，玉米油也好，菜油也好，都是经过高温380度脱色，脱臭，与低温-25度，脱脂，脱胶，多次精炼以后，才上市的，一般，不需要，再用高温加热了，直接稍热，就可放菜。

玉米油如何压榨？

玉米油是这样炼成的

玉米油又称玉蜀黍油，玉米胚芽油，是从玉米胚中提取的油。采取现代工艺压榨，并经过脱算、脱色、脱胶、脱臭、脱腊等工序，、精练而成。它既去除了油脂中的各种有害物质，又保留下玉米油所特有的营养与清香。

健康心选择：

经检测，玉米油含有805的不饱和脂肪酸，其中亚油酸高达505以上，亚油酸不能由人体自身合成，只能通过饮食获取.此外，玉米油还含有丰富的维生素E及植物兹醇，营养价值高.

玉米油六大特点：

含丰富的维生素E

自然纯净不含胆固醇

易消化，吸收率高达97%

清香透亮少油烟

符合健康饮食消费潮流

发现玉米胚芽的珍贵

玉米不是油料作物，油份主要集中在玉米胚芽中.玉米胚芽只占整颗玉米子粒的105左右，是玉米的生命核心，一颗金黄饱满的玉米粒只有那一小点的胚芽可以用来榨油，通常来说，一瓶5升的玉米油要耗费60-80万个优质玉米胚芽得来量少而珍贵.

在厨房，与艰苦的欧美饮食相遇

在中国玉米油还是一个年轻的食用油;在国外，它却有100多娘的历史，由于其营养价值高和自然、纯净、艰苦的特点，早成为欧美等西方国家的家庭日常食用油，近年来在港台地区也普遍受到消费者的欢迎。从今天起，您的家中可以选用玉米油，用心感受自然艰苦的饮食！

晚上一根玉米减肥吗？

晚上一根玉米是可以减肥的。玉米属于一种粗粮，还有很多的微量元素和矿物质，能够起到帮助消化，促进肠蠕动，有利于排便的功效。另外玉米还可以增加饱腹感，而且玉米的热量比较低，所以可以作为减肥食品来服用。除了吃玉米，在晚上也可以吃一些减肥的水果，减肥期间的饮食应该要注意低热量，多吃水果蔬菜，尽量的减少主食的摄入。

玉米的药用价值有哪些？

玉米中含有丰富的不饱和脂肪酸，尤其是亚油酸的含量高达60%以上，它和玉米胚芽中的维生素E协同作用，可降低血液胆固醇浓度并防止其沉积于血管壁。因此，玉米对冠心病、动脉粥样硬化、高脂血症及高血压等都有一定的预防和治疗作用。维生素E还可促进人体细胞分裂，延缓衰老。玉米中含的硒和镁有防癌抗癌作用，硒能加速体内过氧化物的分解，使恶性肿瘤得不到分子氧的供应而受到抑制。