中医认为是出现了脾虚湿盛,可以使用香砂胃苓丸,健脾去湿,如果出现了脾肾阳虚,需要配合使用附子理中丸,加上金匮肾气丸,而如果出现了搔痒[52石斛网www.52shihu.com],需要配合使用金蝉止痒颗粒,加上氯雷他定颗粒,配合使用维生素c,而如果出现了湿气重,脾胃虚弱,可以加上参苓健脾胃颗粒。
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,红豆和赤小豆的形状不一样,虽然都是红色,但是还是有明显的区别的。红豆比较圆,赤小豆是细长的,稍扁。煮完之后,红豆会变软,但是赤小豆即便泡过之后再煮,也煮不烂,吃着比较硬。红豆,又叫红饭豆,个头稍大,就是常用来做豆沙的豆子,有祛湿作用。赤豆味甘,性平,能健脾利湿,散血,解毒。您如果想要去湿气,一定要选对食疗方法,赤小豆和红豆都有着不错的功效,但是脾胃虚弱者慎用或者少用。赤小豆做粥、做馅、做小吃皆宜。用赤小豆、粳米煮粥,不但利水消肿,而且可以健脾胃。赤小豆与红豆的性质和营养成分也接近,只是赤小豆的功效强些,所以中医入药都用赤小豆,而红豆则只供一般食用。
查看详细湿气太重可以用红豆薏米粥来进行祛湿,但是要长期食用才有效果。想要有效祛湿,可以去户外锻炼,进行有氧运动,像跑步、健身、游泳等,可以加速血液的循环,增加人体水分的代谢,可以有效的祛湿,这两种方法同时进行效果更好。
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祛湿的食物有哪些
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一、祛湿的食物
1、洋葱:具有和胃下气、化湿祛痰、解毒杀虫等功效,适用于胸闷脘痞、咳嗽痰多、小便不利等病症。
2、水芹:有清热利水的功效,适用于小便淋痛、小便出血、带下等病证。
3、玉米:具有调中开胃、降浊利尿等功效,适用于尿路结石或慢性肾炎水肿、高血压、食欲不振等症。
4、冬瓜:有清热利水、消肿解毒、生津除烦等功效,适用于暑热烦渴、水肿、小便不利、消渴引饮以及水气浮肿喘满等病症。
5、扁豆:具有健脾和中,消暑化湿等功效,适用于暑湿吐泻,脾虚呕吐、食少便溏、泄泻水肿、赤白带下等病症。
6、鲫鱼:有健脾利湿的功效,适用于脾虚食少、虚弱乏力、消渴引饮、浮肿、小便不利等病症。
7、马齿苋:具有清热祛湿、散血消肿等功效,适用于急性肠炎、痢疾、尿血、小便热淋、黄疸、牙龈炎等病症。
二、春季吃什么食物能祛湿
1、茯苓:具有利水渗湿、促进消化的功效,我们可以用茯苓、猪骨头或鲤鱼煲汤喝以祛湿
2、薏米:具有健脾利湿、清热排毒的功效,我们可以用薏米做成粥、饭等食用,特别适合老弱病患者。
3、车前草:具有清胃热、利小便、消水肿的功效,我们可以用车前草煮茶喝以祛湿。另外,车前草还具有降低血药的功效,特别适合高血压患者。
4、冬瓜:具有利水、利湿、解暑、减肥的功效,我们在春天可以用冬瓜煲汤喝(勿去皮)。除了祛湿,想减肥的朋友该注意了,冬瓜还可以减肥,应该多吃。另外,冬瓜偏凉性,女性生理期不要吃,引起痛经。
5、南瓜:具有健脾胃、除湿的功效,我们可以用南瓜煮着吃或做南瓜饼。另外,鲤鱼与南瓜相克,同食会中毒,皮肤病患者不宜多吃。
6、红豆:具有清热解毒、健脾益胃、利尿消肿、通气除烦的功效,我们可以用红豆煮粥喝,但是,尿多之人不宜食用,主要是由于红豆具有利水的功能。预约挂号可以通过挂号网,在家就可能预约成功。
>查看详细祛除湿气:的食物:
1、燕麦燕麦能滑肠通便,促使粪便体积变大、水分增加,配合纤维促进肠胃蠕动,发挥通便排毒的作用。
2、薏仁:薏仁可促进体内血液循环、水分代谢,发挥利尿消肿的效果,有助于改善水肿型肥胖。薏仁水是不错的排毒方法,直接将薏仁用开水煮烂后,适个人口味添加少许的糖,是肌肤美白的天然保养品。
3、地瓜:地瓜含有丰富的纤维质,松软且易消化,可促进肠胃蠕动,有助于排便,改善身体因便秘而积累在身体内的毒素。地瓜最好的吃法是烤地瓜,而且脸皮一起烤、一起吃掉,不仅味道爽口甜美,效果更佳哦。另外,地瓜叶也是很好的祛湿排毒食物。
4、绿豆:绿豆具有清热解毒、除湿利尿、消暑解渴等功效,多吃绿豆有助于排毒消肿。绿豆排毒食用方式是熬成绿豆汤或绿豆粥,不过煮的时间不宜过长,以免有机酸维生素受到破坏而降低作用。
5、菌类:菌类也是祛湿好食材。菌类包括各种耳类和菇类:如木耳、银耳、蘑菇以及竹荪等。菌类拥有高蛋白、多膳食纤维氨基酸、维生素,多矿物质,同时又无胆固醇、低脂肪低糖的神奇食用效果。
野生菌类有数百种,但可食用者甚少,除了自然原因,生长环境的污染也会造成食用者中毒。及时辨别有毒野生菌势在必行,一般对颜色鲜艳、多红斑、气味多辛辣恶臭及苦味的野生菌就要慎之又慎,敬而远之了,可食用菌类有香味无异味。
6、冬瓜:冬瓜皮、冬瓜子还是一种中药,具有利水化湿的功效。历代本草记载,冬瓜皮能治肿胀、消热毒、利小便。冬瓜利水作用较强,容易水肿的人应该常吃。煮汤效果好,需少加盐,淡食为佳。
查看详细红豆薏米粥。我同事也这样介绍。
查看详细答:对于湿气的解决方案,提供看一下,1.回家可以熬红豆,绿豆,薏米粥,但是粥里不要放大米。最好用豆浆机做。2.多运动,运动通过流汗排除毒素3.用艾草4.少盐,帮助肾排水5、适当午睡6、戒烟戒酒7、早上吃上三片姜8、饮食清淡适量肠胃系统攸关营养及
答:以水煮软或炒熟薏米后,比较有利于肠胃的吸收,身体常觉疲倦没力气的人,可以多吃。薏仁中含有丰富的蛋白质分解酵素,能使皮肤角质软化,对皮肤赘疣,粗糙不光滑者,长期服用也有疗效。中药炒制,机理是要使其性味改变,更适合用者。如炒薏米,炒后的健脾作用
答:红豆薏米粉除了有祛湿功效意外,还可以健脾补气血,美容的,可以经常使用的,容易倦怠犯困的确是湿气重的表现啊,还可以出现口臭,大便粘滞,面部爱出油等您说的这个中药成分对症的,主要是健脾祛湿的,另外平时要加强体育锻炼不要长期久坐,养成良好生活习惯
答:去除湿气最快最有效可以通过调整生活的方式来改善,平时不要长期的处于阴暗潮湿的环境,多到户外参加有氧运动。比如说跑步,游泳,爬山骑单车,打羽毛球,饮食也要注意以清淡为主,可以多吃新鲜的水果和绿色的蔬菜,多补充富含维生素c的食物,多吃一些葱姜蒜
答:试试就知道了因人而异,每个人的体质不同,吸收也不同
答:同仁堂藿香正气水¥6.00藿香正气丸(水)对兔离体十二指肠有明显的抑制作用,并能对抗拟胆碱药所引起的肠痉挛;对拟胆碱药引起的狗及兔在体肠痉挛有明显的抑制作用。能对抗水杨酸毒扁豆碱引起的肠痉挛,其效果与阿托品对肠痉挛的作用相似。那么藿香正气口
答:对付湿邪的一个很好的办法就是用热水泡脚。过完夏天后,大部分人的身体又有了很重的湿气,其实天气越热,湿邪越重,用热水泡脚就显得更有必要。坚持热水泡脚可以通过刺激足阳明胃经、足太阳膀胱经等足部的六条经络,从而起到健脾、除湿、通经、利水的作用。
答:首先湿气重的患者,多有可能是因为平常吃了过多生冷以及寒凉的食物,或者在饮食上过于肥甘厚腻,或者是生活的环境过于潮湿导致的。平常表现出来症状多会出现困倦、乏力、胸闷、口黏、大便稀烂、舌苔厚腻等症状,建议平常可以食用薏苡仁、山药、赤小豆、扁豆、
答:此药可能对腱鞘炎引起的疼痛会有一定的缓解作用。但是出现腱鞘炎应该通过正规的方法进行治疗,急性期限制患侧关节的活动,可以用石膏或者支具对其进行制动。也可以通过理疗或者药物的方法进行治疗,还可以通过局部封闭或者小针刀的方法进行治疗等。对于反复发
答:威灵仙,别名叫老虎须,其主要功效具有,利咽喉解毒,活血消肿,治疗咽喉肿痛,喉痹,结膜炎等病症的治疗,治疗鱼骨鲠喉,在用药物治疗的同时建议患者要注意饮食,避免进食油腻性较大的食物和辛辣刺激性的食物,建议患者宜清淡饮食,注意休息。
答:这两种药中含有挥发油久煎易挥发,都需要后下,一般在汤剂煎好前5-10分钟时放入较好
答:泡出来是蓝色的来,加入柠檬汁会变源成紫色的,可以做bai食品染du色剂或者调鸡尾酒用zhi。云之遥健康生活馆dao。营养价值蝶豆花具有丰富的维他命A,C和E,而且可以提高免疫力,帮助和促进皮肤的弹力和骨胶原,同时还具有补脑,促进脑的活力,防
答:每天可以喝茉莉茶,但是并不意味着能够过量的喝,一般我们建议,茉莉茶一天不要超过15克,大约可以冲3次。要注意适量喝茉莉花茶能够养生,但是如果是一次饮用过量的话,很容易引起身体缺钙、缺铁等。茉莉花茶不仅非常清香好喝而且还能带来很好的食疗效果,
答:蒜茸蒸鲜鲍鱼原料:鲍鱼、蒜、盐、鸡精、糖。做法:1、完整的鲍鱼;(我放在冰箱里冷藏了一夜,忘记泡在水里,第二天已经死了,还好,处理活的更不敢下手了。)2、将鲍肉从鲍壳上剥下,鲍鱼去掉肠肚,加盐搓洗一下,冲洗干净,鲍壳用刷子刷洗一下;3、蒜蓉
答:黄精主治阴虚劳嗽;肺燥咳嗽;脾虚乏力;食少口干;消渴;肾亏腰膝酸软;阳痿遗精;耳鸣目暗;须发早白;体虚赢瘦;风癞癣疾。中寒泄泻,痰湿痞满气滞者忌服。黄精泡酒有助提高男性性能力!还可补血!针对血虚体质,如头昏眼花、心悸失眠、面色萎黄、口唇苍白
答:薰衣草精油是少数复几种可以制直接接触皮肤的精油。但是直接滴到肚脐眼的情况非常zhi少。因为薰衣草精油的主要dao功能是舒缓神经,安神促进睡眠。其次可以促进皮肤达到水油平衡,还有杀菌消炎的功能,国外有不少人如果收割破了就直接涂抹薰衣草精油帮助