黑枸杞富含花青素,花青素有遇酸变红、遇碱变蓝的特性。把黑枸杞往热水里一放就变成墨蓝色,一是因为泡黑枸杞的水呈弱碱性[52石斛网www.52shihu.com],花青素变蓝;二是因为花青素在热水中扩散速度快,三是因为您泡水的黑枸杞放多了。
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可以的。这个是个补肝肾的方子。山萸肉100g,枸杞100g,金樱子50g,杜仲100g,桂圆肉50g,兑酒5斤。按照这个比例吧。
查看详细枸杞菊花茶有散风热、平肝明目的功效。经常饮用对胸闷、气急、心悸、头晕、头疼等有明显效果,还可以缓解眼睛干、涩、劳累等不适。菊花性寒,脾胃怕凉的人不要饮用,不要与芹菜、猪肉同食。
查看详细第一:不适合服用的人群
一般情况下,身体比较虚弱以及抵抗力的人群最好能够每天都服用一些枸杞,这样每天坚持服用,具有很好的滋补身体的作用,长期如此身体也会变得更加的强壮起来。但是我们需要清楚的是,枸杞子能够很好的起到温热身体的作用,但是在感冒的时候或者是身体出现炎症以及拉肚子的时候最好服用。除此之外,一些患有高血压或者是性格比较急躁的人群以及我们日常生活中所说的满面红光的人最好少吃,避免出现太补的情况。
第二:枸杞一天吃多少对身体最好
枸杞虽然具有很好的滋补作用,但是我们需要清楚的是,任何滋补的食物多吃了对于身体都是弊大于利的,就算是枸杞也不能够例外。一般情况下,健康的成年人最好每天服用的量不要超过二十克左右,这样是比较理想的。不过如果是想要起到治病的效果,那么最好也不要超过三十克左右。
第三:枸杞的饮食禁忌
枸杞对于身体效果很好,叶子能够用来泡茶,果实则是能够做菜和泡茶,根部则是一种很好的药材。在烹饪枸杞子的时候,应该在起锅之前加入枸杞子,这样不仅味道更好,同时还能够有效的避免大量的营养物质流失,所以说,枸杞子比较适合做泡菜以及凉菜。
在使用枸杞子的时候,清洗的时间也不能够太长,否则也会导致营养成分的流失。所以说,正确的清洗方式应该是将枸杞放入温水之中稍微清洗一下,然后沥干水分使用。
第四:不宜和枸杞一起服用的食物
枸杞的食用禁忌千万不能够忘记的一条,这种食物不能和太多的茶性温热补品一起服用,常见的就有绿茶、大枣、桂圆以及红参,否则对于身体健康并没有好处。
就已绿茶为例,绿茶之中含有大量的茶素、胡萝卜素以及维生素。日常服用绿茶对于身体是很有好处的,因为他能够有效的清除体内的自由基,对于延缓衰老以及预防癌症具有很好的作用。而枸杞则是具有很好的补肾、补肝、润肺等等效果,是一种很好的保健食品。
这两种物品都是能够食用开水进行冲泡服用,并且对于身体的健康也是非常有利的。但是现实生活中很多人喜欢将枸杞和绿茶一起冲破服用,这是非常不科学的。
这是因为绿茶之中含有大量的鞣酸,这种物质具有很好的收敛以及吸附的作用,这样就会导致枸杞之中所含有的微量元素被吸附,这样人体变得难以吸收。为了我们的身体健康,最好将两种分开来食用,可以在上午的时候喝绿茶,起到开胃和提神的效果;下午的时候则是服用枸杞,能够有效的改善体质,对于一些失眠的情况也有着很好的治疗效果。
查看详细气虚的治疗方法有很多中,给您推荐个中成药:振源胶囊。临床效果很好,主要成分是人参果的皂甙成分,通常用于气虚证。
其他的药物:补气食材
粳米
性平,味甘,能补中益气。早在《别录》中即有主益气的记载,唐代食医孟诜亦云:粳米温中,益气。清·王孟英还把粳米粥誉之为贫人之参汤,他说:贫人患虚症,以浓米汤代参汤。气虚者宜常食之。
牛肉
性平,味甘,有益气血、补脾胃、强筋骨的作用。名医《别录》中说:牛肉安中益气,养脾胃。《韩氏医通》还说:黄牛肉,补气,与绵黄芪同功。足见牛肉补气之力,尤为显著,故气虚者宜常食之。
狗肉
性温,味咸,能补中益气,对气虚兼有脾虚或肾虚或肺虚或阳虚者更宜。《日华子本草》云:狗肉补胃气,壮阳,暖腰膝,补虚劳,益气力。《医林纂要》中还说,狗肉补肺气,固肾气。尤以秋冬季食之为佳。
鸡肉
性温,味甘,有温中、益气、补精、养血的功效。无论气虚、血虚、肾虚,皆宜食之。民间对气虚之人,有用黄芪煨老母鸡的习惯,更能增加补气作用。
鲢鱼
性温,味甘,能入脾肺而补气。明·李时珍在《本草纲目》中说:鲢鱼温中益气。清代食医王孟英也认为:鲢鱼暖胃,补气,泽肤。故气虚者宜食。
鳝鱼
性温,味甘,有补虚损、益气力、强筋骨的作用,气虚者宜常食之。《千金·食治》就曾说它主少气吸吸,足不能立地。《本草衍义补遗》亦云:黄鳝善补气。
鳜鱼
俗称桂鱼。可以补气血,益脾胃。《日华子本草》云:鳜鱼益气。《开宝本草》认为益气力,令人肥健。尤以气虚兼脾虚者最宜。
大枣
性温,味甘,为常食之物,它有益气补血的功效,历代医家常用之于气虚病人。《别录》说它补中益气,强力。唐代食医孟诜亦云:大枣补不足气,煮食补肠胃,肥中益气第一。所以,气虚者宜用大枣煨烂服食为佳。
樱桃
性温,味甘,既能补气补血,又能补脾补肾。《滇南本草》中记载:樱桃治一切虚症,能大补元气。
葡萄
性平,味甘酸,是一种补气血果品,除有益气作用外,古代医药文献还认为葡萄有健脾胃、益肝肾、强筋骨的作用。如《本经》说它益气倍力。《滇南本草》认为葡萄大补气血。《随息居饮食谱》亦记载:补气,滋肾液,益肝阴,强筋骨。所以,凡气虚伴有肾虚、肺虚和脾虚者,皆宜食之。
花生
性平,味甘。《滇南本草图说》称花生补中益气,不仅如此,花生还有补脾和补肺的作用,这对气虚而兼有肺虚或脾虚者更宜,且以水煮花生食用为妥。
山药
为补气食品,凡气虚体质或久病气虚者,宜常食之,最为有益。山药可以补肺气,补脾气,补肾气,故凡肺气虚或肾气虚或脾气虚的方药中,都常用到它。
燕窝
性平,味甘,有益气补虚、养阴补肺的作用,对气虚又兼肺虚者尤宜。《本草再新》曾说它大补元气。《食物宜忌》也有燕窝壮阳益气的记载。《饮食辨录》中还指出:燕窝,性能补气,凡脾肺虚弱,及一切虚在气分者宜之,又能固表,表虚漏汗畏风者,服之最佳。
人参
性温,味甘微苦,为中医最常用的有力的补气中药,也是众人皆知的补气食物,它能大补元气。《药性论》中说它补五脏气不足。《医学启源》还认为,人参治脾胃阳气不足及肺气促,短气、少气,补元气。气虚者食用人参,颇有功效,对气虚兼有阳虚或脾虚或肺虚者,食之更宜。同样的道理,党参和太子参也有人参相同的作用,也适宜气虚体质服食。《医学衷中参西录》亦云:能补助气分,并能补益血分。故气虚者宜食。由于西洋参性偏凉,且有养肺阴和降虚火作用,所以,对气虚而兼有肺阴不足者更为适宜。
黄芪
性微温,味甘,也是中医极为常用的补气中药,是民间常用的补气食品。不少医书都称黄芪补一身之气。《本草求真》认为:黄芪为补气诸药之最,是以有耆之称。根据医家习惯,黄芪常与党参或太子参或人参同服,则补气之力愈佳,气虚体质食之更宜。
紫河车
性温,味甘咸,是笔者最常用的补气之物,它有着显著而有力的补气强壮作用。明代医家吴球说它益气补精。《本草再新》认为它能大补元气。凡气虚体质者,经常少少服食,确有卓著的补气效果。
此外,气虚者还宜食用糯米、粟米、玉米、青稞、番薯、南瓜、白扁豆、黄豆、牛肚、乌骨鸡、鹅肉、兔肉、鹌鹑、青鱼、鱿鱼、章鱼、熟菱、海松子、胡萝卜、豆腐、豆浆、马铃薯、香蕈、草菇、平菇、蜂王浆、红糖、白木耳、白术、甘草等。查看详细
黑枸杞可以和藏红花一起泡水喝,食物没有相克。!
藏红花的功效与作用
1、防治心脑血管疾病
经过医学研究发现,适量的藏红花对人体心脏能起到保护作用,能降低高血压,对心肌梗塞、脑梗塞等心脑血管疾病有着显著的疗效。
2、有效调节内分泌
经常饮用藏红花泡水能够促进身体血液的循环,提高血液供氧能力,及时调节人体内分泌系统,提高人体免疫力和抵抗力。起到增强体质的效果。
3、治疗女性月经不调
据古籍记载,藏红花“味甘、微辛,性平;归心、肝经;体轻质润,入血行散,主治月经不调,痛经,经闭,产后恶露不行,腹中包块疼痛等症。”。但同时也有流产的副作用,因此孕妇慎用。
4、美容养颜功效
用藏红花泡水饮用来美容自古以来就是被女性所喜爱的一种美容方式。《品汇精要》中又有提及藏红花美容之功效:“主散郁调血,宽胸膈,开胃进饮食,久服滋下元,悦颜色。”。藏红花具有调节内分泌的功效,能促进人体新陈代谢,使女性由内而外的散发出迷人的光彩。
藏红花的营养价值
花含胡萝卜素类化合物,其中主要为西红花甙、西红花酸二甲酯,西红花苦甙及挥发油,油中主要为西红花醛等。
查看详细答:女性在月经期间,无论是喝红枸杞还是黑枸杞,都是有一定的好处的。因为枸杞含有丰富的微量元素、矿物质等成分。月经期建议休息,清淡饮食,同时需要注意外阴部的清洁卫生。
答:您很可能买到假货了。正宗枸杞跑出来的颜色是金黄色、橘黄色甚至偏红色。不良商家经常使用染料等给枸杞染色以次充好,消费者要当心。
答:黑枸杞和红枸杞其实有一定的补肾效果的,并非哪一个更好的问题,如果非得论,其实黑枸杞的营养价值更高,补肾效果更好,但是黑枸杞的费用也比较高一些,也比较稀有,因为它产地只有一些特定的地区。平时每天都适当的吃几颗枸杞,或者用它泡水泡粥都是可以的,
答: 黑枸杞和红枸杞,有什么区别?吃哪个比较好?枸杞都有提高机体免疫力的作用,可以补气强精,滋补肝肾、止消渴、改善睡眠、暖身体、抗肿瘤的功效。黑枸杞含有大量的原花青素,是迄今为止,发现原花青素OPC
答:黑枸杞不建议一起泡,可以用红枸杞泡。购买红枸杞的时候看看是不是无硫无公害枸杞。
答:枸杞的性味甘平,中医认为,它能够滋补肝肾、益精明目和养血、增强人们的免疫力。枸杞最实用的功效就是抗疲劳和降低血压。此外,枸杞能够保肝、降血糖、软化血管、降低血液中的胆固醇、甘油三酯水平,对脂肪肝和糖尿病患者具有一定的疗效。滋补肝肾,黑果枸杞
答:黑枸杞归肝肾经,黑色入肾,所以善于补肾,可以滋补肾阴,益精血。本品的补肾阴作用,可以治疗肾阴虚导致的骨萎,腰膝酸痛,五心烦热,潮热盗汗。本品可以治疗肝肾精血亏损导致的头晕眼花,头发早白。红枣有补中益气,养血安神的作用,可以治疗脾胃虚弱导致的
答:黑枸杞一般就是泡水喝合适,它里面含有丰富的花青素,不适合用高温加热,所以泡水的时候水温在60-70度,还要注意的是,黑枸杞的产量比较少,选购的时候注意分辨,青海格尔木的野生黑枸杞正宗,喝着放心,健康
答:海马和金樱子可以一起泡酒,都是补肾壮阳的。
答:一、玉竹种子为上胚轴休眠类型。胚后熟期要求25℃左右的温度,上胚轴需要低温阶段才能打破休眠。种子播种后,第1个夏季只长根,不出苗,直至次年4月才长苗。玉竹根状茎存活时间为3年或4年,超过这个时间则会腐烂。秋季栽种的玉竹,于次年3月--4月萌
答:虫草花不仅可以泡茶服用,还可以作为食材来食用的。而且也有很多的药用功效,比如可以降血压,抗衰老,还可以强肾平喘,对于失眠多梦,记忆力减退,眩晕耳鸣,头发发白等症状都可以起到较好的治疗效果。老年人养生的话,是可以经常泡虫草花来服用的。还有亚健
答:蒲公英叶的功效主要有:1、可抗肿瘤细胞,还可清热解毒、润肠通肺。也能起到辅助的作用。二有消痈散结的功效,可治痈疮毒、高热不退等症,对乳痈有较好疗效。可与金银花配伍使用。三、蒲公英叶含有丰富的蛋白质、脂肪、微量元素等,能改善湿疹,缓解皮肤炎症
答:菊花为多年生宿根亚灌木。营养繁殖苗的茎,分为地上茎和地下茎两部分。地上茎高0.2~2米,多分枝。幼茎色嫩绿或带褐色,被灰色柔毛或绒毛。花后茎大都枯死。次年春季由地下茎发生蘖芽。菊花叶系单叶互生,叶柄长1~2厘米,柄下两侧有托叶或退化,叶卵形
答:只要是不长时间大量服用,是没有影响的。长时间大量服用容易导致肥胖。平时可以每天服用一杯蜂蜜水,可以补充一定的微量元素,增强营养,还可以润肠通便,美容养颜。
答:高血压这种疾病对人体健康危害是非常严重的,因为它是心脑血管出现意外的危险因素。高血压患者可以适当的吃一些田七和海马。田七也就是三七,具有一定的降血压作用,属于活血化瘀的药物,所以高血压患者是可以适量的吃一些的。海马是一种补肾壮阳的药物,高血
答:猪肝虽然好,但不能过量的食用,更加不能每天都吃。猪肝可以作为补血的饮食辅助来改善贫血的状况,但对于患有高血压、肥胖症的贫血患者来说是不能吃猪肝的。平时的饮食中可以多吃一些发丝、胡萝卜、面筋等,这些都可以补血。另外需要注意,贫血的人最好不要喝