什么是肾阴虚？

肾阴虚是肾虚的一种类型，主要是指由于肾阴亏损、失于滋养、虚热内生所表现的症状。

想要改善肾阴虚，专家建议服用博启健，每天两次，坚持服用一段时间，就能从根本上补充肾部营养，增强肾功能，使肾阴虚逐步改善。

同时生活中多吃些补肾的食物；生活上要注意休息、节制性生活、避免过度劳累。

肾阴虚是肾虚的一种类型，主要是指由于肾阴亏损、失于滋养、虚热内生所表现的症状。

想要改善肾虚，专家建议服用博启健，每天两次，使用一段时间可以调节肾上腺，补充肾部营养，提高肾功能，从而改善肾阴虚。。

肾阴虚（in），肾虚的一种类型，为中医名词术语，指肾脏阴液不足之证，又称肾水不足或真阴不足

腰凉肾阳虚，服金匮肾气丸试试。

肾阴虚（in），肾虚的一种类型，为中医名词术语，指肾脏阴液不足之证，又称肾水不足或真阴不足。是由于肾阴亏损，失于滋养，虚热内生所表现的证候，中医临床称为肾阴虚证。多由久病耗伤，或禀赋不足，或房劳过度，或过服温燥劫阴之品所致。肾阴以肾中精气为物质基础，对各脏腑组织起着滋养和濡润的作用，与肾阳相互为用，共为人体生命活动之本。肾阴充足，则全身之阴皆充盈；肾阴衰，则全身之阴皆衰；肾阴亡，则全身之阴皆亡，人的生命亦停止。若肾阴不足，则津液分泌减少，表现为阴虚内热及阴虚阳亢之象，证见腰膝酸痛，头晕耳鸣，失眠多梦，五心烦热，潮热盗汗，遗精早泄，咽干颧红，舌红少津无苔，脉细数等。治宜滋阴降火。其病位在肾，常涉及肺、心、肝等脏。

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yin），肾虚的一种类型，为中医名词术语，指肾脏阴液不足之证，又称肾水不足或真阴不足。是由于肾阴亏损，失于滋养，虚热内生所表现的证候，中医临床称为肾阴虚证。多由久病耗伤，或禀赋不足，或房劳过度，或过服温燥劫阴之品所致。

是肾脏阴液不足表现的证候．多由久病伤肾，或禀赋不足房事过度，或过服温燥劫阴之品所致．临床表现：腰膝酸疼，眩晕耳鸣，失眠多梦，男子阳强易举，遗精，妇女经少经闭，或见崩漏，形体消瘦，潮热盗汗，五心烦热，咽干颧红，溲黄便干，舌红少津，脉细数．

在出现肾阴虚的时候，就有可能会导致注意力不集中或者是精力不足，而且也有可能会导致工作效率降低，并且出现肾阴虚的时候，还有可能会出现头晕焦距，也有可能会出现手脚多汗的现象。肾阴虚常见头晕耳鸣，腰膝酸软。阴虚火旺可以出现口舌生疮。心烦易怒，盗汗五心烦热。根据您说的症状，阴虚火旺的可能性比较大。

肾阴虚的症状之主要症状

肾阴虚症状主要是腰膝酸软、五心烦热，头晕耳鸣肾阴虚还可导致消渴病。

肾阴虚的症状之临床表现

肾阴虚临床表现男性和女性是有所不同的。男性往往会出现阳痿早泄、遗精盗汗等症状；女性则主要表现为少经甚至闭经、崩漏等情形。

另外肾阴虚患者还会出现形体消瘦、失眠多梦、颧红潮热、咽干、咳嗽等症状。关注健康安全网051jk。

肾有阴阳，阴阳平衡则不生百病。肾阳指肾的功能部分，以火为象征，肾阴指肾的物质部分[52石斛网www.52shihu.com]，以水为象征。

肾阳虚治肾的基本生理功能丧失或部分丧失，典型症状是畏寒，大便稀。通俗讲就是火不足，不能温煦身体，腐熟食物。

肾阴虚指肾的物质部分缺失，肾水不足虚火必旺，典型症状是五心烦热，大便干。

治疗肾阴虚轻则用六味地黄丸，重用知柏地黄丸。

肾阴虚会头晕，耳鸣，腰膝酸软，手脚心发热，甚至心情烦燥。可用六味地黄丸，左慈丸。

什么肾阳虚呢：

畏寒怕冷，四肢不温，腰酸背痛，容易出虚汗，阳萎，性功能低下。可服金匮肾气丸。

肾阴虚是肾虚的一种类型，是指肾脏阴液不足之症，又称肾水不足。是由于肾阴亏损失于滋养，虚热内生表现的症候。中医临床称为肾阴虚证，多由久病耗伤或禀赋不足或过服温燥劫阴之品所致。肾阴以肾中精气为物质基础，对各脏腑组织滋润的作用。

肾阴虚时指肾阴液不足，因为阴液不足，滋润、濡养力度不够，出现阴虚火旺的表现以及肾阴不足的症状。阴虚火旺的症状主要有口燥咽干、鼻干、手脚心热、心烦失眠，午后颧红，潮热、盗汗，还会有神自身的症状，腰膝酸软而痛，性功能亢进，男子阳强易举、精关不固，出现遗精、早泄；女子则月经量少、经闭以及崩漏下血，同时会有阴虚共同共同的舌苔脉象舌红，苔少，脉细数。

肾阴虚，肾虚的一种类型，为中医名词术语。是指由于肾阴亏损，失于滋养，虚热内生所表现的证候，中医临床称为肾阴虚证。多由久病耗伤，或禀赋不足，或房劳过度，或过服温燥劫阴之品所致。证见腰膝酸痛，头晕耳鸣，失眠多梦，五心烦热，潮热盗汗，遗精早泄，咽干颧红，舌红少津无苔，脉细数等。治宜滋阴降火。

肾阴虚证临床表现主要有头晕耳鸣、腰膝酸痛、失眠多梦、潮热盗汗、五心烦热、咽干颧红、舌红少津、脉细数，男子兼见遗精，女子经少或经闭等。

肾阴虚证的临床表现可以概括为十个方面：腰膝酸痛是由于肾阴不足，髓减骨弱，骨骼失养；头晕耳鸣则因为脑海失充；失眠多梦原因是水火失济，心火偏亢，心神不宁；阳强易举是因为阴虚则相火妄动；精泄梦遗是由于君火不宁，扰动精室；经少经闭则因为阴亏经血来源不足；崩漏见于阴虚阳亢，虚热迫血；形体消瘦，咽干颧红源于肾阴亏虚；潮热盗汗，五心烦热，溲黄便干皆为虚热内生；舌红少津，脉细数均为阴虚之证。

肾阴虚，肾虚的一种类型，为中医名词术语。是指由于肾阴亏损，失于滋养，虚热内生所表现的证候，中医临床称为肾阴虚证。多由久病耗伤，或禀赋不足，或房劳过度，或过服温燥劫阴之品所致。证见腰膝酸痛，头晕耳鸣，失眠多梦，五心烦热，潮热盗汗，遗精早泄，咽干颧红，舌红少津无苔，脉细数等。治宜滋阴降火。

晚上睡觉后出汗，醒来就没有了，白天浑身没有劲，腰膝酸软，

阴虚孕妇能吃麦冬吗？

能吃麦冬。麦冬具有滋阴润燥的功效，适用于内热阴虚的群体，孕妇吃了以后，能够帮助治疗心烦失眠，便秘等。但是脾胃虚热或有寒湿、水湿现象的孕妇一定不要服用。而且麦冬在食用之前需要辩证用药，适量应用，否则会伤害到身体。建议孕妇在使用之前要找专业医师开药。

如何补阴虚生活中补阴食物有哪些？

冬令进补与其服用大量补品，不如先从食补开始。因为只有食补才是增强人体抵抗力的关键。补阴类食物有补益人体阴液、滋润脏腑的作用，适用于阴虚证。这个种类的食物可以在冬季补充您体内的阴气，今天小编就给大家带来中医常识，生活中补阴的食物有哪些？

生活中补阴食物有哪些

补阴，中医治疗阴虚证的方法，又称滋阴、养阴、育阴、益阴。属补法。补阴法常用于治疗形体消瘦，口咽干燥，两目干涩，眩晕，耳鸣，干咳少痰，痰中带血，胃中灼热等。

不同脏腑的阴虚证临床表现各有特点，其治法和用药也有差异。故补阴法有补心阴、补肺阴、补胃阴、补肝阴、补肾阴等。常用地黄、龟版、天冬、麦冬、百合、熟地、知母、山萸肉等药物为主组成方剂。

临床上具体使用补阴法时应注意以下两点

因实热或感受外邪时所致的发热、口渴、自汗出等病证，不适宜用本法治疗。

因温燥药易伤阴液，故阴虚证忌用温燥药物。

猪肺

为猪科动物猪的肺脏。

滋阴养肺。主治肺阴亏虚，咳嗽痰少，日久不愈，咯血气短等。

猪髓

为猪科动物猪的脊髓或骨髓。

补精髓，益肾阴。主治肾阴不足，下肢痿弱，骨蒸痨热，盗汗，烦渴多饮，多尿，造精，耳鸣等；精血亏虚，形体消瘦，头昏耳鸣，腰膝酸软，月经量少或闭经等。

猪脑

为猪科动物猪的大脑。

滋阴润燥，益精补髓。主治肝肾阴虚，髓脑失充，头晕耳鸣，目眩，腰膝酸软等。

百合

本品为百合科植物百合、细叶百合、麝香百合及其同属多种植物鳞茎的鳞叶。又名百合蒜、夜合花、白花百合、蒜脑薯等。

养阴润肺，清心安神。主治心阴亏虚，虚烦口渴，心悸怔忡，失眠多梦，神思恍惚；肺阴亏虚，干咳少痰，痰中带血，潮热盗汗等。

黑芝麻

为胡麻科植物脂麻的黑色成熟种子。

又名芝麻、脂麻、巨胜子、胡麻等。

补肝肾

润五脏，养血祛风，延缓衰老。主治肝肾不足，虚风眩晕，风痹瘫痪，大便干燥，病后虚赢，须发早白，妇人乳少等。

黑大豆

本品为豆科植物大豆的黑色种子。又名乌豆、黑豆、冬豆子。

滋养肝肾

补虚止汗，健脾利水，活血解毒。主治肝肾阴虚，腰腿酸痛，头目眩晕，耳鸣耳聋，皮肤干燥等；脾虚水泛，周身水肿，小便短少等。

小麦

本品为禾本科植物小麦的种子。

滋心养肝

补虚止汗，清热除烦。主治心阴血虚：心悸，失眠，面色少华，盗汗等；热伤胃阴，热病后期，虚热烦渴等。外用治疗外科感染。

兔肉

本品为兔科动物蒙古兔、东北兔、高原兔、华南兔和家兔的肉。

滋阴润燥

补中益气，清热凉血。主治阴液不足，烦渴多饮，大便秘结，形体消瘦等；脾胃虚弱，食少纳呆，神疲乏力，面色少华等。

蚌肉

为蚌科动物背角无齿蚌或褶纹冠蚌、三角帆蚌的肉。

滋阴养肝，清热明目。主治肝肾阴虚，腰膝酸软，眼目昏花，耳鸣眩晕，眼干多眵；阴虚内热，烦热引饮，消谷善饥，多尿，月经过多，白带，痔漏，目赤等。

鳖肉

为鳖科动物中华鳖的肉。又名团鱼肉、甲鱼肉、元鱼肉等。

滋阴凉血，益气升提。主治肝肾阴虚，头晕眼花，腰膝酸软，遗精；脾虚气陷，脱肛，身倦乏力，饮食减少；冲任不固，月经量多色淡，淋漓不尽等。

鸭肉

为鸭科动物家鸭的肉。又名家鸭肉、家凫肉。

滋养肺胃，健脾利水。主治肺胃阴虚，干咳少痰，骨蒸潮热，口干口渴，消瘦乏力等；脾虚水泛，全身水肿按之凹陷，神疲乏力，小便短少。

鸭蛋

为鸭科动物家鸭的卵。又名鸭卵、鸭子。

滋阴清热、生津益胃。主治肺阴亏虚，干咳少痰，咽干而痛等；胃阴亏虚，口于而渴，干呕，大便干燥等。

梨

本品为蔷薇科植物白梨、沙梨、秋梨的果实。

养阴生津，滋润肺胃，清热化痰。主治肺阴亏虚，于咳少痰，咽干口燥，声音嘶哑等；胃阴亏虚，烦渴欲饮，消谷善饥，形体消瘦，大便干结等。

甘蔗

本品为禾本科植物甘蔗的茎杆。又名薯蔗、干蔗、竿蔗。

清热生津，润燥止咳，和胃止呕。并能解酒毒和河豚毒。主治肺阴亏虚，干咳少痰，日久不愈等；胃阴亏虚，口干舌燥，食欲不振，烦热口渴，大便秘结等。

柿子

为柿科植物柿的果实。

清热润肺，生津止渴，涩肠止泻。主治肺热阴亏，咳嗽痰黄等；热伤胃阴，热病后期低热不退，口干口渴等。

香蕉

香蕉为芭蕉科植物甘蕉的果实。又名蕉子、蕉果、甘蕉。

滋阴润肠，清热解毒，解酒毒、铅毒。主治胃阴亏虚，胃脘隐痛，口于口渴，热病后期，虚热烦渴等；大肠液亏，大便秘结，排便困难等。

海松子

本品为松科植物红松的种子。又名松子、松子仁、新罗松子。

滋阴润肺，润肠通便，养肝息风。主治肺阴亏虚，干咳少痰，时有咯血，皮肤干燥等；大肠阴亏，大便秘结，排便困难等；肝血亏虚，头晕目眩，耳鸣咽于，视物模糊等。

豆腐

本品为豆科植物大豆种子的加工制成品。

生津润燥，益气和中，清热解毒。主治肺阴虚，干咳少痰，大便干结，或热病后期，虚热烦渴；脾胃虚弱，纳差食少，身倦乏力，气短懒言，面色少华等。

豆浆

本品为豆科植物大豆的种子制成的浆汁。

补虚润燥，清肺化痰。主治肺气阴虚，干咳少痰，日久不愈，气短气促等；血虚明亏，口干咽燥，头晕眼花，精神倦怠，面色少华等。

羊奶

为山羊科动物山羊或绵羊的乳汁。

滋阴养胃

补肾益精，润畅通便。主治胃肾阴虚，虚痨赢弱，消渴，反胃，呕吐便秘，口疮，漆疮等。

牛乳

本品为牛科动物黄牛或水牛的乳汁。又名牛奶。

滋润肺胃，补气养血，润肠通便。主治肺胃阴虚，口干咽燥，烦渴多饮、多食善饥、反胃等；气血不足，神疲乏力，少气懒言，头晕目眩，心悸失眠，面色少华等；脾胃虚弱，胃脘隐痛，喜温喜按，空腹尤甚，得食稍缓等；肠燥。

结语：看了小编的以上文章，您是不是对冬天这个季节进补已经有了很大的了解了呢，那么就赶快来尝试一下吧。到底这些食物有没有这个功能呢？如果您身边的小伙伴还在为冬季进补这个问题发愁，那么您赶快告诉您的小伙伴吧。

阴虚指的是什么？

阴虚是指由于阴液不足，不能滋润，不能制阳引起的一系列病理变化及证候。患者主要表现为手足心热、潮热、盗汗、口燥咽干、体质瘦小等。阴虚患者平时要注意休息，不要过度劳累。可以多吃一些滋阴润燥的食物，如鸭肉，乳制品，豆制品，鸡蛋，阿胶，甲鱼等，忌食辛辣的刺激性食物。治疗主要以滋养生津为主，可以在医生的指导下服用六味地黄丸，大补阴丸等中成药。

什么是阴虚火重？

阴虚，为中医名词术语。是指由于阴液不足，不能滋润，不能制阳引起的一系列病理变化及证候。临床可见低热、手足心热、午后潮热、盗汗、口燥咽干、心烦失眠、头晕耳鸣、舌红少苔，脉细数等症，治以滋阴为主。若阴虚火旺者，宜养阴清热。阴虚可见于多个脏器系统组织的病变，常见者有肺阴虚证、心阴虚证、胃阴虚证、脾阴虚证、肝阴虚证、肾阴虚证等，以并见各脏器的病状为诊断依据。

阴虚严重者可导致亡阴证，症状为：汗热而黏、呼吸短促、身畏热、手足温、躁妄不安、渴喜冷饮，或面色潮红、舌红而干、脉细数无力。此属体液大量消耗而表现出的阴津枯涸的病变，为危重证候，应及时予以滋阴补津。

阴虚吃什么食补？

什么食材可以治疗阴虚？