睡前可以吃柚子吗？

入睡以前能够适度的吃一点儿柚子，可是不可以吃得过多，由于入睡以前胃早已贴近空肚的情况，假如在这一那时候吃苹果得话不利营养元素的消化吸收，这会加剧胃的承担[52石斛网www.52shihu.com]，因此对身心健康是不良影响的，因此睡以前吃柚子一定要适当，不可以很多的吃。

什么时候的柚子最好吃？

1.刚采下来的柚子，滋味不是最佳，最好在室内放置几天，一般是两周以后，待果实水分逐渐蒸发，此时甜度提高，吃起来味更美。

2.刚买回柚子就吃可能感觉水份比较少，那是因为还没有充分糖化，将您家里所有柚子上套的塑料袋都扒掉，一周后再吃会感觉水份明显增多。

3.柚子成熟的季节与柚子的品种有关。一般的柚品种的成熟期大多集中在11-12月份，但矮晚柚的成熟期在第二年重-2月，正值春节期间成熟上市，价好俏销。一般中秋节都有柚子成熟上市了，那时候的柚子也很甜。

营养价值很高，含有非常丰富的蛋白质、有机酸、维生素以及钙、磷、镁、钠等人体必需的元素。

现代医学则认为，柚子中含有一种生理活性物质，叫做柚皮甙，可以降低血液的黏稠度，减少血栓的形成。因此，吃柚子可以促进伤口愈合，对败血病和脑血栓、中风等脑血管疾病都有较好的预防作用，尤其适合中老年人食用。

鲜柚肉由于含有类似胰岛素的成分，更是糖尿病患者的理想食品。它能促进食欲、治消化不良等症，理气散结。

多吃柚子还有助于防止肠癌和胃癌的发生。冬季容易上火，柚子可以降火气、抑制口腔溃疡。柚子中的维生素C含量大大超过其他水果，每100克柚肉中含维生素C为57毫克，是梨的10倍。柚子还能能解酒毒，可消除酒后口中的异味。

坐月子产妇能吃柚子吗？

在坐月子期间是可以适量的来吃一些柚子的，柚子里面含有丰富的蛋白质，维生素以及钙，磷，镁，在吃柚子的时候，最好把柚子放在热水里面烫一下，不要吃凉的柚子，除了吃柚子之外，也要进食一些其他营养物质的摄入，比如新鲜的蔬菜，蛋类，鱼类以及奶制品类。建议要多加注重私密处的卫生清洁管理，要调理好自己的心态，不要让自己有负面情绪存在，保持一个愉快的心情，同时也要做好乳房的清洁工作，饮食上也要增强营养，多进食一些清淡好消化的汤水类食物。

空腹可以吃柚子吗？

,不建议空腹吃柚子,餐后1-2小时可再吃一颗,这样对促进消化有很好的效果。空腹吃柚子易引起肠胃不适,易引起胃酸过多,引起某些消化道症状。葡萄柚适于消化不良的人;葡萄柚适合慢性支气管炎、咳嗽、痰多气喘的人;葡萄柚适于饮酒过量的人食用;葡萄柚也能让您的嘴唇变得红润。由于它的性凉,故气虚体质的人不宜多吃。葡萄柚有滑肠的作用,所以腹部冷的人,经常腹泻的人最好少吃。

出了月子能吃柚子吗？

,月子结束后可以吃些水果,但要注意水果虽然是好东西,柚子也是现平比较好的,但不要一次吃得太多,以免对宝宝的身体有不良影响。婴儿若再吸收奶水时怕西寒凉的东西容易引起腹泻。日常护理中一定要注意营养,精神上也要多吃些高蛋白的食物。

那个柚子里的那层白皮能吃么？

柚子里边白皮对人的身体有什么好处