减肥期间能吃包子吗？

由于包子属于高油脂、高脂肪、高淀粉的食品，在减肥期间最好不要吃包子，因为它很容易使人发胖，所以最好不要食用包子，如果一定要吃，也不要吃得过多[52石斛网www.52shihu.com]，一到两个就足够了。减肥的话，平时应该坚持锻炼身体，在饮食上也要注意，切记不能吃高热量、高脂肪的食物，应该多吃些蔬菜和水果。

马齿苋干菜包子的做法，干马齿苋做包子馅怎么调味好吃？

羊肉配什么馅包包子好吃点？

羊肉配白萝卜馅包包子好吃点。因为羊肉属于温热性食物，而白萝卜比较寒凉，用羊肉搭配白萝卜绝对是非常正确的选择，还可避免食多羊肉上火。

食材：白萝卜300克，羊肉800克，油3汤匙，盐1汤匙，生抽1汤匙，大葱50克，料酒0。5汤匙，花椒粉0。5汤匙

具体做法：

1，白萝卜擦成细丝放入热水锅中焯烫一下，放入冷水中浸泡。

2，将羊肉洗净浸去血水，然后剁成肉末。

3，在肉馅中加入食用油，生抽，葱末，料酒，花椒粉，盐搅拌均匀。

4，焯烫过水的白萝卜丝捞出把水分挤干，然后剁碎。

5，把白萝卜跟羊肉混合一起，然后用筷子沿一个方向搅动，并慢慢分次添加花椒水，直至花椒水全部被肉馅吸收。

羊肉配白萝卜馅无膻味、味道鲜美的小窍门：

1，添加带皮生姜，与羊肉同食能去掉膻味。

2，花椒水去膻味是最重要的，可以在剁肉的时候分次添加，也可在搅拌肉馅时分次添加；

3、肉馅添加足够的花椒水，羊肉口感才会鲜嫩，饺子的汤汁才会丰富。

4，料酒和香油的添加必不可少，可以起到去腥提香增鲜的作用。

糖尿病人能吃包子吗？

包子属于主食，糖尿病病人是可以吃包子的，但是不可以多吃。包子皮尽量选择烫面或者荞麦、小米杂粮面。包子皮尽量做薄一些，不要做得太软太粘。同时包子馅尽量少放油、适量肉，多配些青菜，这样不仅达到营养均衡，并避免餐后血糖升高明显。吃包子的时候可以加一些青菜或者凉拌的含纤维多的一些蔬菜，同时要减掉同等食物交换份的量，避免血糖波动。

痛风可以吃包子吗？

痛风又称“高尿酸血症”,是一种因嘌呤代谢障碍,使尿酸累积而引起的疾病。可以的。建议您平时少吃脂肪，少吃盐，少用强烈刺激的调味品或香料，禁食内脏、骨髓、海味、发酵食物、豆类等，严格禁酒，还要大量喝水，每日应该喝水2l至3l，促进尿酸排除。

糖尿病可以吃包子馒头吗？

糖尿病患者是可以吃包子和馒头的，馒头和包子在食用时应该计算的是生面的重量。每日所需热量的多少要根据个人身高体重的不同来计算，其中50%的热量来源为主食，这样就可以知道每天可以吃的主食量应该是多少了。50g的生面蒸熟以后的重量为75g，馒头要称重，包子应该计算包子皮的重量，包子的馅尽量多蔬菜少肉少油，这样有利于血糖的稳定。