吃羊肉对女孩子有什么好处?

女生的一般身体都不大好,虚。找了这个您看看了。

羊肉。性温,味甘。具有益肾壮、阳补虚温中等作用。

羊肉的营养价值很高,在没百克羊肉中、,含蛋白质(17。3克),脂肪(34。6克)碳水化合物(0。6克),钙(11毫克),磷(129毫克),铁(2毫克),维生素B(0。07毫克),维生素B2(0。13毫克)等营养物质。

羊肉是动物性大补佳品。李时珍在《本草纲目》中说:“羊肉能暖中补虚,补中益气,开胃健身,益肾气,养胆明目,治虚劳寒冷,五劳七伤”。中医认为,羊肉是助元阳,补精血,疗肺虚,益劳损之佳品,是一种优良的温补强壮剂。羊肉性温,冬季常吃羊肉,不仅可以增加人体的热量,抵御寒冷;而且还能增加消化酶,保护胃壁,修复胃粘膜,帮助脾胃消化[52石斛网www.52shihu.com],起到抗衰老的作用。羊肉中所含的钙质和铁质高于猪肉、牛肉,因此常吃羊肉对肺结核、气管炎、哮喘、贫血、产后气血两虚、腹部冷疼、体虚畏寒、营养不良、腰膝酸软以及一切虚寒病症,非常有益。因此,常吃羊肉、喝羊奶,可治疗肺病;常喝羊肉汤,可减轻或治愈气管炎咳嗽和伤风咳嗽:羊羔肉不但味道鲜美,而且特别养身,能治愈寒病。所以,从古到今,一直公认羊肉是防寒大步之品。

羊肝、羊肾、羊心、羊血、羊骨、羊肚等均可食用也可药用。如羊肝,有补肝明目的作用,可治疗夜盲、贫血;羊肾。有补肾、益精、助阳作用,可治疗肾虚阳痿、腰膝酸软、早泄遗精等症;羊心,有补心益血作用,可治疗心悸、失眠、气短等症;羊血有活血、止血解毒作用,适用于产后血淤、吐血和大便下血等症;羊骨,煮汤服用有补气作用,可去风湿、强筋骨;羊肚,补肺气,调水道,可治疗肺虚咳嗽、小便不力等症。由此可见,羊全身都可以滋补和药补,是十分理想的滋体强身之补品。

羊肉有骚味,女人吃了就没那个味了,当然有好处。

壮阳驱寒,吃多了上火,长痘痘。

鹿肉和牛羊肉比在口感和味道上有什么特色?

鹿肉是高级野味,肉质细嫩、味道美、瘦肉多、含有较丰富的蛋白质和一定量的维生素,且易于被人体消化吸收。口感上更接近牛肉,但是比牛肉好吃。鹿肉的肉质吃起来会更鲜嫩,有点甜甜的味道。

1、鹿肉的介绍:鹿肉是高级野味,肉质细嫩、味道美、瘦肉多、结缔组织少,可烹制多种菜肴。鹿肉含有较丰富的蛋白质、脂肪、无机盐、糖和一定量的维生素,且易于被人体消化吸收。华佗云:“中风口偏者,以生鹿肉同生椒捣贴,正即除之”。《本草纲目》记载:“鹿肉味甘,温,无毒。补虚赢,益气力,强五脏,养血生容。”

2、鹿肉的功效:鹿肉性温和,有补脾益气、温肾壮阳的功效。中国传统医学认为,鹿肉属于纯阳之物,补益肾气之功为所有肉类之首,故对于新婚夫妇和肾气日衰的老人,吃鹿肉是很好的补益食品,对那些经常手脚冰凉的人也有很好的温煦作用。鹿肉具有高蛋白、低脂肪、含胆固醇很低等特点,含有多种活性物质,对人体的血液循环系统、神经系统有良好的调节作用。

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羊肉菜谱有那些?

羊肉菜谱有:

羊肉汤,红焖羊肉,孜然羊肉,胡萝卜炖羊肉,葱爆羊肉,羊肉汤锅,羊肉火锅,清炖羊肉,羊肉饺子,东坡羊肉,羊肉熏酱茄,香辣羊肉火锅,荷叶饼夹孜然羊肉,烤羊肉串,涮羊肉等。

做法举例:

一、酸菜羊肉包子

主料:自发粉

辅料:羊肉、酸菜、胡萝卜、鸡蛋、香菇、南瓜

调料:盐、味精、酱油、料酒、香油

1、将羊肉末中加入鸡蛋、盐、味精、料酒、酱油、香油、姜末、葱花拌匀,再依次加入酸菜末,南瓜丁、香菇末搅拌均匀制成馅;

2、面粉中加少许酸奶,用水和成面团醒发片刻,取面团下剂包成包子,胡萝卜片垫底刷一层油,放上包子,待蒸锅上汽后蒸15分钟即可。

特点:味道独特,软香可口。

二、奇香葱爆肉

主料:羊肉

辅料:口蘑、葱、蒜片

调料:盐、味精、白糖、酱油、醋、香油

1、将羊肉切片,加盐、味精、酱油、香油、胡椒粉拌匀腌制,口蘑切厚片,干锅放入煎至水分蒸发后淋入食用油,撒入盐、胡椒粉、炸蒜片煸匀出锅备用;

2、锅中加油,下入羊肉煸炒变色取出,放入大葱煸香,倒入炒好的口蘑、羊肉,大火翻炒均匀,调入盐、味精、醋出锅即可。

特点:葱香浓郁,鲜嫩适口。

三、生姜羊肉汤

主料:羊腿肉

辅料:竹荪、草菇、生姜、香菜

调料:盐、胡椒粉、香油、料酒

1、将羊肉切大块焯熟,竹荪用温水泡发,锅中加入适量清水,依次放入姜片、羊肉、竹荪、草菇,大火烧开后转小火炖40分钟;

2、煮制过程中去掉汤中的杂质,出锅前调入盐、胡椒粉、香油,撒入香菜即可。

特点:汤鲜味淡,营养丰富。

四、宫保羊肉

主料:羊里脊肉辅料:核桃仁、葱、姜、蒜调料:盐、白糖、味精、胡椒粉、料酒、酱油、醋、红油、水淀粉、干辣椒、花椒

1、将羊肉切成丁,加入盐、味精、胡椒粉、料酒、酱油抓匀,逐渐加水打上劲,再放入水淀粉腌制15分钟备用;

2、将核桃用温水浸泡1小时后剥去皮,过油炸至金黄取出,再将羊肉过油滑炒变色备用;

3、姜蒜片中加入白糖、味精、胡椒粉、料酒、醋、酱油、水淀粉、少许清水调成料汁,锅中加油,下干辣椒、花椒煸香,倒入羊肉、料汁、葱末、核桃仁,淋红油炒匀即可。特点:肉质鲜嫩,麻辣鲜香。

五、京味葱爆羊肉

主料:羊肉

辅料:大葱、葱姜水

调料:盐、味精、酱油、香油、醋、料酒

烹制方法:

1、将羊肉切成片,大葱切滚刀块,羊肉中加入少许大葱、料酒、葱姜水、酱油、香油、味精、盐,白糖腌制片刻备用;

2、坐锅点火倒油,油烧热后倒入腌制好的羊肉,大火爆炒,加入大葱块,烹入酱油、醋、香油,出锅即可。

特点:鲜嫩爽口,葱香浓郁。

六、塞外手扒羊肉

主料:带骨羊肉

辅料:牛奶、芹菜、胡萝卜

调料:葱、姜、花椒、茴香、胡椒粉、盐、鸡精、醋、酱油、辣椒油、芝麻油

1、将带骨羊肉剁成二寸宽五寸长的块,用清水浸泡,葱、姜、芹菜都切成末,胡萝卜切厚片待用;

2、取一小碗,将葱姜末、酱油、醋、鸡精、胡椒粉、盐、芝麻油加点水调成汁;

3、锅内加入清水,将泡好的羊肉放进去,用旺火烧开后,撇去浮沫,接着放入备好的葱段、姜片、胡萝卜片、茴香、花椒、牛奶后盖好锅盖,转入小火煮到肉烂时为止,出锅时再加入盐、鸡精,将肉捞出后盛入盘中,吃时蘸调好的汁。

特点:此菜肉质鲜嫩,味鲜香,肥而不腻,滋补强身,因吃时用手抓着羊骨头,故此得名。

天天提示:选用180天的羔羊去掉脖子、棒骨、尾巴、肚皮肉等不好部位方可制作手扒肉。

七、天冬冬瓜羊肉汤

辅料:天冬、冬瓜、香菜

调料:盐、料酒、味精、胡椒粉、香油

1、将羊肉凉水下锅,加料酒煮沸后,捞出放入沙锅中,冲入适量热水,加葱姜、天冬,小火炖40分钟;

2、开盖后加入冬瓜煮熟,调入盐、胡椒粉,碗中放香菜、味精、香油,将炖好的羊肉汤倒入碗中即可。

特点:滋补润燥,营养丰富。

八、栗子炖羊蹄

主料:羊蹄

辅料:草菇、枸杞、栗子

调料:盐、胡椒粉、料酒、白糖、水淀粉

1、将羊蹄放入锅中,加葱姜焯制片刻,捞出用料酒、胡椒粉腌制,去骨切块,再用清水略煮备用,草菇、栗子、枸杞焯水备用;

2、锅中加入高汤,放入羊蹄、草菇、栗子、枸杞炖10分钟,调入盐、胡椒粉、白糖,水淀粉勾芡出锅即可。

特点:汤味醇厚,营养丰富。

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羊肉串怎么腌制又嫩又好吃?

羊肉串的腌制方法

方法一:

原料:淀粉、五香面、盐、料酒、香油、孜然面、鸡精、酱油、鸡蛋。

步骤:

1、先把羊肉清洗干净后,切成小块,大约是3厘米长2厘米宽为宜。不要切的太大,做羊肉串会不好熟的。

羊肉串怎么腌制好吃在家也能做羊肉串

2、把羊肉串放入大一些的盆里,放入鸡蛋(整个生的)和适量的料酒、淀粉、酱油搅拌均匀。

3、等羊肉串上色拌匀后,再放入适量的五香面、盐、鸡精、孜然面调匀。

4、最后淋上几滴香油,放置一边腌制30-50分钟即可。

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烤羊肉的肉怎么腌制?

用料:羊腿肉400克,孜然粉5克,孜然粒4克,辣椒粉6克,盐4克,生抽适量,洋葱小半个,植物油适量,黄酒4克   

步骤:

1,羊腿肉要用这样肥瘦相间的,烤完吃着口感好,不柴。肉洗净,用厨房纸吸干水分,然后切成小的滚刀块。

2,切好的肉块放在容器里,加入洋葱丝、黄酒、盐、孜然粉、辣椒粉(菜谱给出分量的一部分)、生抽、植物油。

3,抓拌均匀,然后盖上保鲜膜,入冰箱冷藏2小时以上,腌的时间长羊肉会更入味。

4,竹签提前泡水洗净备用。然后把羊肉肥瘦相间的穿在竹签上。

5,烤箱提前预热至200度。羊肉串儿放在烤架上,烤盘铺锡纸,放在烤架下层接油。烤架入烤箱中层,上下火,烤10分钟。

6,十分钟后翻面,撒孜然粒和辣椒粉,再烤五分钟,至羊肉瘦的变金黄,肥的滴油,即可。

烤羊肉,传到全国各地,其中以新疆的最为正宗!其做法是:把羊肉切成小薄片,用纲铁钎穿上,放在燃烧着的无烟煤上烤,然后撒上些辣面子、精盐和孜然,数分钟即成。其色呈焦黄,油亮,味道微辣,不腻不膻,嫩而可口。据说不愿吃羊肉的上海人,吃了新疆的烤羊肉串,也都会伸出大拇指说:“蛮好切(吃)格”。还有很多大家熟知的烤羊肉美食,诸如烤羊肉串,烤羊腿,烤全羊等。

参考资料:百度百科-烤羊肉

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吃羊肉对女的有哪些好处?

女生的一般身体都不大好,虚。找了这个您看看了。

羊肉。性温,味甘。具有益肾壮、阳补虚温中等作用。

羊肉的营养价值很高,在没百克羊肉中、,含蛋白质(17。3克),脂肪(34。6克)碳水化合物(0。6克),钙(11毫克),磷(129毫克),铁(2毫克),维生素B(0。07毫克),维生素B2(0。13毫克)等营养物质。

羊肉是动物性大补佳品。李时珍在《本草纲目》中说:“羊肉能暖中补虚,补中益气,开胃健身,益肾气,养胆明目,治虚劳寒冷,五劳七伤”。中医认为,羊肉是助元阳,补精血,疗肺虚,益劳损之佳品,是

一种优良的温补强壮剂。羊肉性温,冬季常吃羊肉,不仅可以增加人体的热量,抵御寒冷;而且还能增加消化酶,保护胃壁,修复胃粘膜,帮助脾胃消化,起到抗衰老的作用。羊肉中所含的钙质和铁质高于猪肉、牛肉,因此常吃羊肉对肺结核、气管炎、哮喘、贫血、产后气血两虚、腹部冷疼、体虚畏寒、营养不良、腰膝酸软以及一切虚寒病症,非常有益。因此,常吃羊肉、喝羊奶,可治疗肺病;常喝羊肉汤,可减轻或治愈气管炎咳嗽和

伤风咳嗽:羊羔肉不但味道鲜美,而且特别养身,能治愈寒病。所以,从古到今,一直公认羊肉是

防寒大步之品。

羊肝、羊肾、羊心、羊血、羊骨、羊肚等均可食用也可药用。如羊肝,有补肝明目的作用,可治疗夜盲、贫血;羊肾。有补肾、益精、助阳作用,可治疗肾虚阳痿、腰膝酸软、早泄遗精等症;羊心,有补心益血作用,可治疗心悸、失眠、气短等症;羊血有活血、止血解毒作用,适用于产后血淤、吐血和大便下血等症;羊骨,煮汤服用有补气作用,可去风湿、强筋骨;羊肚,补肺气,调水道,可治疗肺虚咳嗽、小便不力等症。由此可见,羊全身都可以滋补和药补,是

十分理想的滋体强身之补品。

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回复日期:2020-07-15 热度:382