桂格燕麦片怎么样？

桂格不但有即食燕麦片，还有快熟燕麦，需要煮一煮，学生党和上班族可以在外食用即食燕麦。

另外现在桂格还出了很多口味，比如红枣啊紫薯啊，还有咸味的，如果找台湾的还有北海道牛奶神马的

我一般是不吃带口味的，一般吃原味，自己加奶粉泡，或者蜂蜜。

带口味的真的太甜。。。真的太甜。。。甜的我脑袋发晕

口感就是普通麦片的口感，一般来说很少吃到麦壳，熟起来比较快，一分钟左右开水冲一下就可以吃了。

但是我觉得膨胀感不是很好，也就是吸水不是很厉害，软的太快，适合比较喜欢吃绵一点口感的姑娘。

桂格燕麦片还不错，格燕麦片有悠久历史，秉持着为消费者提供纯正、天然、营养的健康食品，已成为家喻户晓的营养食品。桂格的燕麦片真是很好吃，尽管有点贵[52石斛网www.52shihu.com]，其实一天中早餐是最重要的，人经过一个晚上的消耗，早晨需要丰富的营养来补充，这时就需要吃易消化吸收的食物，燕麦可是不可多得的好食品啦。

燕麦片营养成分比较高，含有膳食纤维、蛋白质、钙、铁、钠、钾，及多种维生素，同时含有其他食材少有的酚类、亚油酸和皂苷等，是老少皆宜的保健食品。

1.燕麦片中含有大量的膳食纤维，它能够促进肠胃的蠕动作用，加快排泄物从肠胃通过，具有排毒通便和预防便秘的功效。

2.燕麦片中含有大量的钙、磷等矿物质有预防骨质疏松、促进伤口愈合、防止贫血的功效，是补钙佳品。

3.燕麦片中含有一定的亚油酸，此类成分能够防止高胆固醇和动脉硬化，同时还能维持血糖的平衡，它们具有降低血脂和预防心血管疾病的功效。

麦片挺不错的我买过了。

我买过，还是不错了，实葸！台湾产的，放尐点！！

燕麦片什么时候吃最好？

燕麦富含低密度脂蛋白，富含维生素和钙，铁，磷等微量元素。饭后产生较强的饱腹感，一般建议当早餐吃，不但能增加能量，而且不会刺激肠胃，帮助排便，对部分肥胖及高血压、高血脂、糖尿病的人来说，是一种较好的营养品。但不要吃得太多，养成良好的生活习惯，不要熬夜。加强身体锻炼，适当锻炼身体。

燕麦片要怎么吃直接泡水吃吗？

可以泡水吃也可以做成美味的食物，比如和鸡蛋香蕉一块吃。下面介绍一下：

配方：一只鸡蛋、一根香蕉、四十克快熟燕麦、一百二十升牛奶、若干葡萄干。

1、将牛奶和燕麦混和，盖上保鲜膜放置一夜（至少需要一个小时）香蕉切片，整齐得码到燕麦上面

2、鸡蛋打发，倒入

3、放入葡萄干，或者您喜欢的坚果干和其他水果干，最好家里有椰蓉的可以撒上，放入烤箱（先预热）180度烘烤30分钟左右

4、倒一杯牛奶，可以好好享受早餐咯，牛奶和鸡蛋的香味混杂着香蕉的甜味，营养与美味并存，满满的正能量！

燕麦片的功效与作用有哪些？

燕麦是一种杂粮，现在很多医学研究中都有发现。燕麦对控制我们的血糖很有帮助。从其营养角度来看，燕麦主要含有碳水化合物。它还含有一些蛋白质和脂肪，在谷物中，它的脂肪含量相对较高。此外，它还富含膳食纤维，所以在我们的生活中，它是一种我们更喜欢选择的食物。有利于控制血糖，控制血脂，预防结肠癌。

常吃燕麦对皮肤好吗？

经常吃燕麦对皮肤也很好。燕麦又叫油麦、裸燕麦，性味甘平，是一种高蛋白食品，其补虚健脾营养价值很高。常食此粥，对保持皮肤弹性和抑制老年斑形成有显着效果。

燕麦米应该怎么吃？

燕麦米中富含丰富的膳食纤维，能起到促进肠胃蠕动的作用，也可以降低糖指数，燕麦米脂肪量是普通大米的四倍，并且其中还含有八种氨基酸维生素e。对于预防动脉中央硬化高血压冠心病等也有一定的作用，还可以治疗脂肪肝的便秘，加强中老年人的体力，同时也是产妇婴幼儿慢性疾病患者病后体弱者的食疗补品。燕麦米的吃法可以把燕麦米和大米一块煮，或者是和其他五谷杂粮一起煮，也可以加入一些肉类或者是坚果。如果是第一次煮的话可以少放一些燕麦米，防止出现口感的不适应，同时和鸡蛋或青菜一起炒也可以做成炒饭，要注意根据个人的口味进行搭配。