女生为什么会宫寒？

宫寒主要由于外邪入侵和体内阳气不足所致。体内阳气不足的原因有：素体阳虚；年老肾虚；久病伤肾；房事过度；外邪入侵的途径有：贪食寒凉食品；贪图凉快；穿着受寒；长期居处寒凉之处等。

宫寒会表现月经不正常，月经量少，颜色深，月经来潮期间腹痛特别严重，如果属于是寒性的体质，会出现宫寒，如果平时经常吃冷凉的食物，喝冷饮，穿的薄，都会导致宫寒。像像您现在的情况可以到中医科检查，如果确定是宫寒可以服用药物进行治，像中成药可以服用少腹逐瘀丸，中草药可以服用肉桂，当归[52石斛网www.52shihu.com]，香附，红花等。平时注意保暖，不要穿的过薄，不要吃冷凉的食物，不要喝冷饮，体育锻炼。

总的来说月例色黑是气滞血淤，经血在宫内淤积时间长、子宫寒冷等引起的，子宫寒冷体质属于火气不足，所以发现有子宫寒冷的问题少吃生冷食物，注意保暖，可以多吃牛奶、鸡蛋、豆浆、猪肝、菠菜等食物多喝热水，月例期间喝红糖水。

宫寒怎么办？

建议您最好去医院找中医大夫面诊望闻问切四诊合参辩证开方喝中药调理，平时月经期月经前和月经后三天内不要吃凉的，不要着凉，平时注意保暖，保持心情舒畅，不要熬夜，作息规律营养均衡，

宫寒的危害是什么？

宫寒的危害：

(1)宫寒对女性身体健康损害极大，而在宫寒的损害当中最典型常见的一个就是容易导致女性出现手脚冰凉、四肢不温等情况，尤其是在入秋以后无论穿再多的衣服都感觉不顶用，这其实就是身体阳气虚衰的一种表现。

(2)损害肌肤健康，宫寒的女性皮肤一定不太好，即便经常用一些化妆品或者护肤品，但是总是会出现色斑、黑眼圈等问题。黑眼圈、色斑等问题的出现，主要是因为宫寒导致气血凝结，表现在肌肤上就容易出现黑眼圈、色斑等现象。

(3)影响月经来潮。宫寒的女性会有白带增多、腰酸背痛、乳房酸胀等情况，同时在月经来潮之前还好出现明显的小腹坠胀之感，情况严重的还会有反胃作呕等现象，更加重要的是很多女性都会出现月经延迟、痛经等一系列问题。

(4)可能引发不孕。我们知道子宫是女性孕育胎儿的重要场所，同时也是精子通过达到输卵管和卵子结合的必经通道，如果女性子宫温度不够，就像是“土壤”的条件不好一般，受精卵很难着床成功存活。

女性宫寒怎么办？

建议宫寒首先要注意平时的保暖工作，避免寒气侵袭，饮食上吃些温补的食物，经常适当运动，平时多泡点红糖姜水，宫寒的治疗，主要在于暖宫，平常不要吃生冷寒凉的食物。可吃中药调理，不要着凉注意保暖，一般不需要治疗，严重的话可以口服镇痛药，平日注意锻炼身体，增强体质。做好经期心理、卫生宣教工作，痛经时卧床休息，可以热敷下腹部。

宫寒能彻底好吗？

宫寒是可以治好的。宫寒指的是胞宫寒冷，它是现代的一个常见的名词，与现在的女性喜欢喝冷饮，喜欢吃一些生冷寒凉的食物，平时喜欢贪凉密切相关。常常表现为畏寒肢冷、手脚凉、小腹凉、夜尿频多。

在治疗的时候以温肾暖宫为主，可以运用中医艾灸的方法来调理，艾草为纯阳之草，有很好的温阳散寒的作用，艾灸的时候我们通常选择的是八髎穴、肾腧穴、命门穴、气海穴、关元穴、三阴交穴等等。必要的时候还可以配合中成药物来调理，常用的中成药物是艾附暖宫丸、温经汤、金匮肾气丸、桂枝茯苓丸等等，一定要在中医师的指导下，辨证论治之后进行服用。

女性宫寒会有什么特征？

1、在经期时，出现痛经和血块的情况，经血的颜色也出现偏黑等症状，这些都是女性比较明显的宫寒症状。

2、容易出现不孕，因为子宫温度低，导致精子和卵子不容易相互结合。

3、月经出现异常。经期有时提前有时延迟，颜色变淡，量变少。白带量变多，腰酸两乳胀痛等情况，少数女性会出现反胃、作呕的情况。

4、宫寒的另外一个表现是手脚冰凉，或者是感觉自己全身体冷，白带也变得清稀量多，这种情况是受寒的女性比较容易出现，但是宫寒体质的人白带是常常出现清稀量多。

5、容易发胖。宫寒的女性另外一种表现是发胖，还伴有气短乏力、失眠多梦、月经过少，女性子宫热量不足为了维护自身的生理机能，身体会开始囤积脂肪，子宫越冷也容易囤积的脂肪，来为自己提供足够的热量，从而引发自己发胖。

6、体质虚弱。常常表现的精神较差，平时腰酸腿软，小便比较多，性欲也会减退，脉沉，真阳不足的则腰酸如折，女性朋友面色也变得黯黄，自我感觉下腹部不暖和，四肢不温，主要表现有脚冷而疲软、口淡而无味，想吃辛燥食物，小编频繁舌质淡。