山竹是一种水果,属于热带水果。经常吃山竹可以起到清热降火的作用,能缓解机体燥热。还能为人体补充维生素C,起到抗氧化、养颜美容的作用。也能促进胃肠蠕动,预防肠胃疾病,并且可以缓解胃肠不适、便秘等症状。
山竹是一种水果,属于热带水果。经常吃山竹可以起到清热降火的作用,能缓解机体燥热。还能为人体补充维生素C,起到抗氧化、养颜美容的作用。也能促进胃肠蠕动,预防肠胃疾病,并且可以缓解胃肠不适、便秘等症状。
山竹中含有的营养价值很高[52石斛网www.52shihu.com],经常食用可以增强人体免疫力的作用,还具有润肠通便、养颜美容、清热解火的作用。而且还具有缓解皮肤瘙痒,有滋润肌肤,缓解肌肤不适的作用。经常食用对机体有保健作用。
1。肥胖者及肾病、心脏病患者少吃;糖尿病患者忌食。体质虚寒者只能少吃,不宜多吃。
2。每天最多吃3个山竹,过多会引起便秘。若不慎吃过量,可用红糖煮姜茶调和一下。
3。山竹忌和西瓜、豆浆、啤酒、白菜、芥菜、苦瓜、冬瓜、荷叶等寒凉食物同吃。
4。吃山竹时,如果紫色汁液染在肉瓣上,注意会影响到口味口感的。
查看详细山竹也是一种常见的营养价值丰富的水果,里面含有了丰富的维生素、膳食纤维素,以及微量元素等,经常的食用,可以预防便秘的发生。而且还有降燥、清凉解热的功效,对于机体有很好的滋补作用,以及能有调养的作用。
查看详细籽不能吃!山竹里面黄黄的也不能吃,不过把黄探黄的弄掉白色的还是可以吃的。如果有黄黄的而且壳软就是烂掉了,最好不要吃了。山竹蒂头上的黄色物质是果实自身分泌的物质,可能是在采摘过程中受到损伤,或者运输过程中果实受损、挤压,才导致那些黄色的黏液分泌出来,这种物质对人体是没有任何危害的,大家完全不必担心。不过,如果山竹蒂头上的黄色物质过多,新鲜度也就相应降低了。
所以,挑选山竹时,最好挑选那种蒂头是绿色的,外壳色泽鲜艳、有光泽的,挑选时可以用手指轻压外壳,外壳不能太硬,也不能太软。还要看看果蒂下面叶瓣的颜色,山竹叶瓣的颜色越绿说明越新鲜,如果颜色变褐色或者变黑,说明这个山竹放置时间太长了,咱们再换一个看看。
同时要用指头捏一捏果壳。如果用大拇指轻轻按一下,果壳有弹性,按下去的地方能马上恢复,就说明是新鲜的。如果果壳硬得按不下去,那您就果断地把这个山竹放回原处吧。通常,山竹底部的萼片有4到8片,这个萼片的片数是和果肉的片数一样的,萼片越多,就说明果肉片数越多,果肉的片数越多,果核就越小,有的果核甚至可以直接吃。
查看详细山竹一天最多能吃2~3个。
一、山竹吃多了的坏处:
1、山竹性寒必免与西瓜、豆浆、啤酒、白菜、芥菜、冬瓜荷叶汤等寒凉食物同吃,若不慎吃过量,得用红糖煮姜茶解除。
2、山竹含糖分较高,因此肥胖者宜少吃,糖尿病者更应忌食。它亦含较高钾质,故肾病及心脏病人应少吃。
3、山竹富含纤维素,但它在肠胃中会吸水膨胀,过多食用反而会引起便秘。
4、吃山竹时,最好不要将紫色汁液染在肉瓣上,这会影响到口感。
5、山竹营养丰富,抗氧化作用强,而且有保健功效。不过食用要适量,因为虽然正在研究中的氧杂蒽酮被指出可能有抗病效果,但过量摄入此物质会增加酸中毒的可能性。氧杂蒽酮的一种-α-倒捻子素有显著的抗氧化性,已广泛用于药品中,但过量服用会对线粒体功能有毒害作用,损害呼吸作用,造成乳酸酸中毒。
二、常吃山竹的好处:
1、提高抵抗力
吃山竹的好处首先又在于提高抵抗力,山竹中有大量维生素C,维生素P和有机酸物质,从而加强白细胞活性,从而加强人体的新陈代谢速度,起到提高免疫力的作用。
2、刺激肠道蠕动
吃山竹可以帮助肠道蠕动,山竹中的果胶和纤维素物质让我们可以更加顺畅的排毒排便,减少人体毒素。
3、防感冒咳嗽
山竹中的维生素C和山竹皮都可以帮助我们改善感冒咳嗽症状,如果用山竹皮泡水喝效果也会更好。
4、防癌
吃山竹可以增加人体抵抗自由基的能力,降低癌细胞的生长几率。山竹中的水果富含有抗氧化物质,其中黄酮类物质还可以抗炎。
扩展资料
山竹的挑选
1、捏捏看。
山竹的壳不要太硬的,那种特别的硬的应该是里面是坏掉的。所以要选那种捏起来不是那种“奇特”的硬的那种,不太好描述。
2、看外表。
山竹尾巴上有几个瓣,里面就会有几个山竹瓣,可以选瓣数多的。
3、看整体。
那种表面上流着黄色液体的就不要选了,那种里面是坏掉的。要选整体圆润的,沉一点的,里面会比较饱满了。
4、看颜色。
颜色的话就是那种紫红色的为最佳,不要那种黑黑的。表面要有那种新鲜的弹性,否则就是放置时间过长,那样的不能挑。
5、看山竹柄。
山竹上面那个柄,最好选那种新鲜的绿色。那样代表著山竹比较新鲜,摘下来的时间和存放的时间不是特别长。
参考资料 百度百科 莽吉柿(山竹)
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查看详细山竹什么时候吃是应季,它又有哪些营养和功效呢
查看详细答:来月经的期间是可以吃山竹的,山竹属于温性的水果,营养价值丰富,味道鲜美。有清凉解热,健脾生津的功效,含有丰富的蛋白质和脂类,有对身体补养的作用,可以改善体质虚弱,营养不良的情况。但是不建议过多食用,在月经期间多吃一些清淡,容易消化的食物,高
答:因为蚂蚁嗜甜味,而山竹的含糖量较高,水分又不是特别的高,所以吸引了蚂蚁前来进食。山竹有蚂蚁,是山竹糖分较多,采摘山竹时,果蒂分泌糖分,正因为新鲜,蚂蚁又嗜甜,所以很容易招蚂蚁,尤其是在其绿色的圆壳形状的叶瓣里,很容易藏蚂蚁。扩展资料一、处理
答:山竹有降燥、清凉解热的作用,山竹含有丰富的蛋白质和脂类,对人体有很好的补养作用,对体弱、病后的人比较适合。但肥胖、肾脏有病、心脏有病宜少量吃,糖尿病有宜吃。每天吃3、4个即可,吃多了易便秘。月经期女性易疲劳,也不易吃寒凉的食物。月经期可以正
答:山竹不是中国产的,原产于马来群岛中的巽他群岛和摩鹿岛,由于盛产于南洋热带地区,有“热带果后”之称。山竹一般种植10年才开始结果,对环境要求非常严格,因此是名副其实的绿色水果。在马来西亚、新加坡和泰国,榴莲和山竹被视为“夫妻果”,故此相对于称
答:引发过敏的原因是由于机体接触到了过敏原,常见过敏原有:花粉、灰尘、虾、蟹等。 引发过敏的原因是由于机体接触到了过敏原,常见过敏原有:花粉、灰尘、虾、蟹等。 理论上,任何东西都可以导致机体过敏,山竹是可以导致过敏。建议出现过敏的现象,要及
答:少吃点是没有问题的,山竹果肉含可溶性固形物16.8%,柠檬酸0.63%,还含有其它维生素B1,B2,C4和矿物质,具有降燥、清凉解热的作用,因此,山竹不仅味美,而且还有降火的功效,能克榴莲之燥热。在泰国,人们将榴莲山竹视“夫妻果”。如果吃了
答:山竹壳的功效与作用 1、山竹壳能止泻山竹壳是一种味涩的食材,它有很强的收敛功效,还含有一些天然的消炎杀菌成分,能消除肠道中的炎症,平时人们出现腹泻和痢疾以后可以直接用山竹壳加清水煮制,煮好以后代茶饮用,能起到良好的止泻作用,同时也
答:山竹里面出现黄色的不能吃。山竹里面如果出现了黄色的东西,说明存放的时间太久,已经导致里面果肉变质了。尝起来味道还带有苦涩感,那就不要吃了,以免伤害身体健康。 山竹放的时间长了,不够新鲜,那东西就是所谓的“浆子”,吃起来也很苦。买稍
答:荷叶茶有很多功效的。荷叶茶是用荷花的花、叶及果实制成的,不仅能令人神清气爽,还有改善面色和减肥的作用。荷叶茶饮用一段时间后,对食物的爱好就会自然发生变化,变得不爱吃油腻的食物了。
答:应该是同一种,黑芝麻是药食同源类食材。所有带颜色类食材其本身都固有颜色。水洗后不应该有太大区别,至于说洗的过程中水有点黑属正常现象。因为在其脱壳加工成人们可食用的过程中,是会有尘污及碎屑附着的。
答:我就是面部湿疹,也和气候有关,以前也不敢摸药膏怕有副作用,但是红红的,好痒,我用了银华奇痒王,效果还不错,又吃了赛庚啶和维生素C。我现在脸好多了,要不您也试试
答:家里现包的饺子,只要漂起来就基本熟了。如果不放心,可以用漏勺捞出一个,用筷子戳一下,皮有弹性就证明熟了。但速冻饺子必须煮15分钟以上才能保证完全熟。煮饺子时,要用大火烧开水,打开锅盖放入饺子,锅里的蒸汽会很快散失,饺子在滚水中不断翻动,可以
答:鹅肉是一种蛋白质含量非常高并且含有大量的维生素以及微量元素,是人体最理想的高蛋白低脂固醇的食物,人们都非常喜欢吃鹅肉,那么吃鹅肉到底对我们人体有哪些好处呢?它的营养价值究竟怎样呢?下面就跟帅帅一起来了解一下吧!一、吃鹅肉对身体的好处1、改善
答:根据您现在的这种情况,您所说的这种咬伤都会出现一种过敏性反应,会出现这种局部和全身的症状。建议您现在这种情况要进行局部的处理,用碘伏消毒,局部伤口同时要到专业的医院来进行抗毒血清的一种接种,这样可以防止全身的反应。
答:他们家是红茶比较好喝绿茶一般般
答:黑芝麻是日常饮食中常见的食物,含有丰富的营养物质,有益肝补肾、乌发美容的作用,有很好的保健美容效果。一般在食用时,可以将黑芝麻炒熟之后直接食用,也可以将其撒在烧好的饭菜上食用,其次还可以将黑芝麻做成糊状,和开水冲调成糊状食用。