如何加工夏威夷果？

一般情况下只需要烘干就已经有奶油香味了，如果需要入味就需要更多程序。

生的夏威夷果很难打开，要打开是有诀窍的。首先用钳子把夏威夷果固定，防止其滚动，然后用铁榔头敲破才行。生夏威夷果营养价值比炒熟的高，可以直接食用，但口感却不如炒熟的。

可以把生夏威夷果放油锅里小火慢慢炸，一定注意火候，夏威夷果本身油脂较高，很容易炸糊。

也可以直接用微波炉加热，要求也要掌握好时间、火候，微波加热的比油炸的要清爽很多，不腻人。

1、益智补脑作用

人类的脑细胞由百分之六十的不饱和脂肪酸和百分之三十五的蛋白质构成，从大脑发育的角度看来，不饱和脂肪酸是大脑需要的第一营养成分[52石斛网www.52shihu.com]，而夏威夷果中就含有大量的单不饱和脂肪酸，还含有百分之二十左右的优质蛋白质和十几种重要的氨基酸，这些成分都是构成脑神经细胞的主要成分，经常食用夏威夷果对改善脑部营养很有益处，特别适合孕妇和儿童食用。

2、保健作用：动脉粥样硬化、心血管疾病

夏威夷果果油的单不饱和脂肪酸含量极高的天然植物油，不仅自身不含胆固醇，同时还可以降低血液中坏胆固醇含量，同时又能维持甚至增加好胆固醇含量。这种一箭双雕的双向调节作用是其他脂肪所不具备的。这也是夏威夷果油能预防心脏病的原因。

长期食用夏威夷果油，人的血脂会控制在一个健康的状态下，还能有效地降低血液粘稠度，从而防止动脉粥样硬化，可以有效地保护心脑血管系统。

一般情况下只需要烘干就已经有奶油香味了，如果需要入味就需要更多程序！

夏威夷果是不是夏威夷产的？

最早是产在澳洲的，应该是被美国人发掘为经济作物的，之后在美国夏威夷种植比较多，流传出来了，当然我们吃的应该都是中国本土长的哈~

夏威夷果和什么相克？

夏威夷果没有相克的食物。

夏威夷果的饮食禁忌：

1、由于夏威夷果果粒坚硬，消化力弱多吃会觉梗胃，宜少吃。

2、嚼碎吞咽时，容易呛喉，而果屑藏存喉间摺壁内，会胀大发臭，很难清理。

3、果仁经烘香或油泡后，可提升口感，但却偏向燥热，引发豆豆、喉痛和痔疮。

4、夏威夷果富含单不饱和脂肪酸，所以它不仅有调节血脂血糖作用，可有效降低血浆中血清总胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇的含量。但是由于单不饱和脂肪酸油脂往往有易氧化、产生过氧化物、安全性欠佳、易产生负面后果等缺点，所以建议您还是直接食用干果，而不去烹饪吃。

夏威夷果饮食注意：

1、夏威夷果的营养很丰富，非常适合孕妇食用。夏威夷果对孕妇有益智作用。对于我们大脑的发育来说，我们需要的第一营养成分是不饱和脂肪酸，而夏威夷果中就含有大量的不饱和脂肪酸，还含有15%~20%的优质蛋白质和十几种重要的氨基酸。

2、夏威夷果中还含有对大脑神经细胞有益的维生素B1、B2、B6，夏威夷果中的维生素E及钙、磷、铁、锌等的含量也较高。

3、从营养角度来看，夏威夷果要比花生、瓜子等的营养都要丰富，而且最重要的是，夏威夷果有着良好的促进脑部发育的功效，孕妇吃了可以促进孩子的脑部发育，同时自己也可以补充营养。夏威夷果是一种坚果类食物，含有丰富的油类。

4、孕妈妈在选择吃的时候，千万不能吃个没完没了。建议一天的量控制在250克就好。另外，孕妈妈在食用夏威夷果的时候，不要对其进行特别的加工为宜。最好的吃法，就是直接吃夏威夷干果。

夏威夷果是什么地方盛产的？

最早生产的就是美国的夏威夷啊

夏威夷果的果树，当地人称夏威夷果为火山豆，因为只有在火山地才会长出来的果实，是夏威夷的特产，其形状有点象毛粟子，但味道有点象花生并有奶油味，含油量很高。

夏威夷群岛处于大平洋底地壳断裂带上，这些群岛是由地壳断裂处喷发的岩浆形成的，群岛由100多个小岛和8个大岛组成，其中最主要有四个大岛：夏威夷岛又简称大岛（）、毛伊岛(Maui)、欧胡岛(Oahu)和考爱岛(Kauai)。

夏威夷果种植需要多久结果？

间作澳洲坚果一般4年至5年后开花结果，第10年至12年进入盛果期，经济寿命长达60年以上。以不影响它的生长为原则。

澳洲坚果属热带、亚热带高档经济作物，具有较强的适应性，适宜种植在海拔1200米以下的丘陵或平地，要求夏季最高温度一般不超过35℃，冬季最高温度不低于15℃，最低温度不低于0℃，终年无霜或偶有轻霜，土层深厚，富含有机质，PH值为5.0至6.0，排水良好，旱季缺水时有灌溉条件。因该树树冠茂密，根系浅、不抗风，所以果园应选择在常年局地大风少的地方，易受台风影响的地区，要建防风林带，幼树期需用竹子、树枝作支撑，以抗风害。

孕妇能不能夏威夷果、巴旦木核桃腰果一起吃吗？

可以少量的一起吃，最好不要一起吃多了~因为热量高~很容易发胖~孕妇不要过胖，要不高血压高血脂什么的就不好了~