女人喝枸杞水有什么好处？

有养肝明目、生津止渴等好处，同时还有降血压和降血脂的作用。在食用时需要注意，感冒发烧、有炎症或腹泻的人是不能喝的，否则会加重病情。

枸杞子泡水，为茄科枸杞属植物枸杞的成熟果实用热水冲泡出来的饮品。枸杞子泡水具有滋 阴益肾、养肝明目、润肺止咳、调节免疫、降血脂、降血压的功效，可辅助治疗肝肾阴虚、精血不足、腰膝酸痛、阳痿遗精、内热消渴、早白发、眩晕耳鸣、血虚萎黄、目昏不明、双目干涩、虚劳咳嗽、高血压、高血脂等症。尤其对女人补气养血，起到养颜抗皱防衰老有很大的作用。

枸杞性甘、平，归肝肾经，具有润肺、清肝、滋肾、益气、生精、助阳、补虚劳版、强筋骨、祛风、权明目的作用[52石斛网www.52shihu.com]，常与熟地、菊花、山药、山萸肉等药同用，用于虚劳精亏、腰膝酸痛、眩晕耳鸣、内热消渴、血虚萎黄、目昏不明。枸杞子尤其擅长明目，所以俗称“明眼子”。历代医家治疗肝血不足、肾阴亏虚引起的视物昏花和夜盲症，常常使用枸杞子。对于现代人来说，枸杞最实用的功效就是抗疲劳和降低血压。此外，枸杞能够保肝、降血糖、软化血管、降低血液中的胆固醇、甘油三酯水平，对脂肪肝和糖尿病患者具有一定的疗效。据临床医学验证，枸杞还能治疗慢性肾衰竭。

黑枸杞生吃好吗？

黑枸杞即黑果枸杞，属于茄科枸杞属。为多棘刺灌木，多分枝，枝条坚硬，常呈之字形弯曲，枝条白色。果实里面含丰富的紫红色素，极易溶于水，属天然的水溶性花色甙黄酮类。黑果枸杞主要分布于中国青海。宁夏。新疆。甘肃。陕西等地及欧洲中亚。

黑枸杞藏医用于治疗心热病。心脏病。降低胆固醇。兴奋大脑神经。增强免疫功能。防治癌症。抗衰老。美容养颜。月经不调。停经等且药效显著。民间作滋补强壮补肾，降压药用。

高血压能不能喝枸杞子？

高血压患者可以少量食用枸杞子。枸杞子可洗净直接食用，也可泡水饮用，或熬粥、煲汤食用。枸杞子含有丰富的胡萝卜素、维生素A、维生素C、钙、铁等，食用枸杞可以增强机体机能，促进健康恢复，并且提高机体的抵抗力，有改善糖脂代谢的作用，有利于预防动脉粥样斑块硬化。但枸杞子属于热性食物，食用过多易上火，导致血压波动，所以建议高血压患者少量食用。

枸杞一天吃多少为宜哪些人不能吃枸杞子？

枸杞成人每日基本食用量15g

中宁枸杞建议不超过45g。要是吃太多了

会上火，再无任何副作用！

而且，这个太多的定义也是因人

体质而异的

（有人吃20g也可能上火，有人吃60g也没什么感觉的，中宁枸杞因个人体质不同而异的）泡水喝更好喝些，生吃不太好吃，不过从感觉上来说生吃更好吧生吃枸杞当然好啦。有利于它的成分的有效吸收。若嫌它脏就用水洗洗好了。吃多少洗多少。但您这个问题我是头一次听说，我所知道人们食用枸杞是这样的：中宁枸杞泡酒的直接放到酒里；煲汤的直接扔到锅里;泡茶泡水的直接用开水泡；就是直接吃的也是手里抓着一些，一粒一粒往嘴里放。枸杞是晒干或烘干的，在它生长和加工过程中，表面难免有肉眼看不见的灰尘和残留物，洗洗能去除这些。

黑枸杞与什么一起吃补肾？

黑枸杞与菟丝子等做成蜜丸一起吃补肾。

唐代李梃《医学入门》中的五子衍宗丸，就是用枸杞配合菟丝子等做成蜜丸，用淡盐水送服，治疗男子阳痿早泄、久不生育，须发早白及小便后余沥不禁。现代医学也用白鼠实验表明，枸杞子确实在促进肾功能方面有独到的作用。

黑枸杞的其他作用：

1、抵抗衰老

黑果枸杞含一定量的人体必需脂肪酸和8种人体必需的氨基酸，还有一定量的Vc。最有意义的是其含有较多的还原糖和色素，其色素是黑果枸杞抗氧化和延缓衰老的活性成分，从而起到延缓衰老的作用，具有深远的开发潜力。

2、防脱生发

由于头发的生长和肾脏、血液循环的健康息息相关，而枸杞子恰好对于补肾和造血促循环方面有很好的作用，因此枸杞子也是防脱生发的良药之一。用枸杞子泡水非常适合脱发患者服用，可以有效改善人体的内循环，给头发的生长营造自然健康的环境。

扩展资料

正确吃黑枸杞方法：

1、直接嚼食

会有淡淡的香甜感，像平时吃的葡萄干一样。

2、泡水喝

用冷水或温水（温度过高会破坏黑枸杞中的花青素，建议50-75度水温）冲泡，等待5分钟左右即可饮用，直到把水喝清，再把黑枸杞吃掉（当营养成分和花青素释放完之后，部分果实会呈略透明的白色）。依个人口感喜好，还可加入蜂蜜。

3、泡酒

可以即泡即饮，也可储藏后再饮用，一般半个月到一个月为宜。

参考资料来源：人民网-食用黑枸杞需要注意什么？黑枸杞的功效与吃法

高血压能喝人参泡枸杞吗？

可以吃的。

人参和枸杞中都没有含有升高血压的物质。所以是可以喝的。高血压主要要少盐，少糖。少脂肪。人参和枸杞。人参的主要成分是人参的主要成分是人参皂甙。枸杞的主要成分是丰富的B1、B2、C以及钙、磷、铁等元素和多种氨基酸成分，

所以说无论是人参还是枸杞都不含有升高血压的物质。

但是要记住，吃这两样要适量。

因为人参对中枢神经系统具有兴奋作用，而大量时反而有抑制作用。枸杞多吃会上火。