吃核桃会有什么好处？

核桃里含有的营养元素很多。核桃含脂肪、蛋白质、碳水化合物等营养素，还含有多种维生素和微量元素等。有补气养血，润燥化痰，温肺润肠[52石斛网www.52shihu.com]，散肿毒，健脑补肾，润肌黑须发等功效。

核桃生吃和熟吃营养价值又什么区别？

核桃生吃营养要更好一些。

因为生吃可避免营养素的损失，特别是核桃中的多不饱和脂肪酸及磷脂类在加热后会受到一定的破坏，而这正是核桃的有益成分。这些营养成分对脑发育，增加脑细胞的活力及益智等方面具有很重要的作用。

一些人不喜欢生核桃的涩味，愿意煮熟了吃也可以。小孩子吃核桃要适量，吃多了不容易消化。准备怀孩子或者已经怀孕的女性，吃核桃对孩子的大脑发育、将来的头发质量非常好。

尽量不要买核桃仁和核桃饮品，因为一些商家为了核桃仁卖相好，可能给核桃仁染色或添加什么东西。核桃饮品中核桃的含量少，起不到核桃应有的一样作用。

怎样吃山核桃？

您说的应该是临安山核桃吧，您吃的如果是手剥山核桃的话，质量好点的，用手剥下差不多就可以吧壳剥下来的，剥不下的您就用两根手指夹着放嘴巴里（放嘴巴里的时候手还是夹着的），轻轻咬下去，一定要轻轻咬，慢慢咬，手剥山核桃容易碎。

如果不是手剥山核桃，那就整个夹着咬吧，可以稍微用力点咬，因为它还是比较硬的

个人不建议用山核桃夹子夹山核桃，一个掌握不好力度，还有就是如果您吃出感觉来了，咬着吃也是一种乐事。

我也经常吃山核桃的，很好吃。希望对您吃山核桃有用吧

核桃衣泡水有什么功效？

核桃衣泡水的功效主要有以下几种：1.适合经常用脑过度，气血不足的患者。可以补充脑力，改善微循环，促进新陈代谢。2.可以乌发，可以使皮肤变得更加光亮。3.核桃衣中含有丰富的维生素，可以提高皮肤的生理活性，对于女性患者来说，是美容养颜的最佳补品。4.核桃衣中含有大量的不饱和脂肪酸，能够强化脑血管的弹性，促进神经细胞的活力。

核桃怎么才可以预防老年痴呆？

核桃有丰富的蛋白质，食用对胎儿是有好处的.核桃生吃为好.因为生吃可避免营养素的损失,特别是核桃中的多不饱和脂肪酸及磷脂类在加热后会受到一定的破坏,而这正是核桃的有益成分.这些营养成分对脑发育,增加脑细胞的活力及益智等方面具有很重要的作用。核桃是一种营养丰富的坚果，但其含油脂较高，故每天食用三到五颗为宜

宝宝什么时候能吃核桃油？

核桃油是最适合婴儿食用的油类，其中一半的热量来自母奶中的油脂在断奶后所需要的热量，而核桃油的营养成分中含有人体所不能合成的亚麻酸和亚油酸，它们的比例与母乳中的相似，且极易吸收，可促进婴儿的神经和骨骼的生长发育，对孕妇产后和哺乳期是很好的营养滋补品和胎儿生长剂。