熟绿豆皮有什么用处?

熟绿豆皮

将洗好的绿豆同刚烧开的水灌到开水瓶,闷5-10分钟,然后倒入煮锅里,这时的绿豆已经熟烂,用勺子捣鼓,将皮肉分离[52石斛网www.52shihu.com],将火开大,豆皮很快就会浮起来,用捞勺捞出就行了,这样方便快捷。

绿豆解毒的原理是什么?

绿豆的解毒作用源于绿豆蛋白等成分与有机磷、重金属结合成的沉淀物。

喝绿豆汤用于解毒时最好把豆子煮烂,喝的时候把豆子一起吃进去,这样的绿豆汤虽然色泽浑浊,但清热解毒作用更强,有时为更好地发挥解毒功效。

绿豆可以适用于食物中毒、酒精中毒、煤气中毒、磷化锌中毒时的应急食用。

绿豆的具体功效

1、夏季吃绿豆能增强食欲,因为绿豆中所含的蛋白质、磷脂都有兴奋神经、增加食欲的功能,为机体许多重要脏器提供必需的营养。

2、绿豆还能降血脂,绿豆中的多糖成分能增强血清脂蛋白酶的活性,使脂蛋白中甘油三酯水解达到降血脂疗效,从而预防冠心病、心绞痛。

3、绿豆还能降胆固醇,绿豆中含有一种球蛋白和多糖,能加速胆汁中胆盐分泌和降低小肠对胆固醇的吸收。

4、绿豆还能抗菌、抗病毒,对葡萄球菌以及某些病毒有抑制作用,能抗感染,清热解毒。

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女性多吃马蹄绿豆爽有什么好处?

马蹄绿豆爽的功效为:绿豆性甘凉,可清热解毒解暑消肿,明目降压,利咽润肤,祛脂保肝。马蹄(荸荠)含有丰富食物纤维,同时马蹄当中的糖分、蛋白质、铁、钙、磷和维生素A、B、B2、C等,更有降血压和防癌功效。以绿豆100克加适量甘油调匀,涂抹还可润肤消疮治疗痤疮和皮肤皲裂。女性多吃马蹄绿豆爽可以减少青春痘,美肤减肥。

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怎么煮能把绿豆皮煮掉?

先把漂起来的绿豆皮撇掉,然后舀起锅里的绿豆,用勺一点点碾碎,这样反复,那些碾碎的豆就会和豆皮分开了,把漂上来的豆皮撇掉,如此反复,就熬成浓浓沙沙的绿豆沙了,并不需要打磨成粉再煮。 

绿豆淘洗后,加滚水浸泡3.5小时,或用冷水浸泡12小时后去皮,效果最佳。 

绿豆放入锅中,烧滚,加入一点吉士粉。壳自然就掉了。并且很干净。可以试试看。豆制品都可以这样去壳。

煮绿豆粥时把绿豆皮去掉会影响降火效果,绿豆皮的凉性大些。绿豆粥煮的时间长短对降火效果没有影响。

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生绿豆芽变红了是什么原因?

绿豆芽变红的原理很简单,是绿豆汤中从绿豆表皮部分溶出的酚类物质在空气中氧气作用下发生氧化聚合的结果。

要想生豆芽不变红方法很简单,就是遮光防氧化。所有生豆芽的时候一定要上面盖上毛巾放在避光除。

希望对您能有所帮助!

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回复日期:2020-08-29 热度:367