首先来说湿热型的体质一般来说表现为身体困重,大病发炎,小便发黄,食欲不振,舌苔发黄发炎[52石斛网www.52shihu.com],一般来说,可能也会有一些水肿的症状。平时日常生活中一定要少吃辛辣刺激油腻食物,尽量不要饮酒。当然也可以选择服用一些清热利湿的中药调理下。
首先来说湿热型的体质一般来说表现为身体困重,大病发炎,小便发黄,食欲不振,舌苔发黄发炎[52石斛网www.52shihu.com],一般来说,可能也会有一些水肿的症状。平时日常生活中一定要少吃辛辣刺激油腻食物,尽量不要饮酒。当然也可以选择服用一些清热利湿的中药调理下。
1.饮食宜与忌:
宜:饮食以清淡为原则,可多食甘寒、甘平的食物:
适宜吃的水果:西瓜、荸荠;
适宜吃的菜类:空心菜、苋菜、芹菜、黄瓜、白菜、苦瓜、丝瓜、葫芦、冬瓜、藕;
适宜吃的水产品:海蜇、鲫鱼;
适宜吃的豆类:绿豆、赤小豆、蚕豆;
忌:少食甘酸滋腻之品及火锅、烹炸、烧烤等辛湿助热的食物:
不适宜吃的菜类:韭菜、生姜、芫荽
不适宜吃的调味品:辣椒、胡椒、花椒
不适宜吃的饮品:酒、蜂蜜
不适宜吃的糖类:饴糖
不适宜吃的肉类:羊肉、牛肉、狗肉、鳝鱼
2.生活起居
居住环境宜干燥,通风,保持充足而有规律的睡眠。盛夏暑湿较重的季节,减少户外活动时间。应戒烟酒。
3.体育锻炼
适合做大强度、大运动量的锻炼,如中长跑、游泳、爬山、各种球类等。可以消耗多余的热量,排除多余的水分,运动后搭配可以有效清热利湿,可以达到很好的调理作用。
夏天由于气温高、湿度大,最好选择在清晨或傍晚较凉爽的时候锻炼。
湿热体质的情志调理:
湿热体质的人应克制过激的情绪,合理安排自己的工作、学习,培养广泛的兴趣爱好
查看详细急则治其标,缓则治其本。先治温热,再治阳虚。吃什么,要先吃药治好温热,再温肾阳。
查看详细根据您的情况分析 ,湿热体质,一般是脾虚湿盛或是肝火过旺引起的。平时要吃一些清淡的食品。啤酒不要吃,烟不要吸。吃汤药是可以的希望我的回答对您有帮助,祝您健康。
查看详细饮食要清淡,多吃甘寒、甘平的食物,如绿豆、空心菜、苋菜、芹菜、黄瓜、冬瓜、藕、西瓜等。少食辛温助热的食物。少吃油腻、甜味品,预防湿热。应戒除烟酒,因为烟酒在中医看来属于具有温热作用的。湿热体质的人要注意疏肝利胆,清热祛湿。减少熬夜的次数,保证睡眠质量。另外,有空练练气功、瑜伽、太极这些舒展筋骨和身体的运动,非常适合湿热体质的人。同时,注意尽量避免在潮湿、炎热的环境下工作和生活,衣着尽量保持以宽松为好。
查看详细湿热体质的人,主要是因长期饮酒,吸烟,过食辛辣油炸食物等,引起的,所以建议平时要合理的饮食,少吃辛辣油腻性食物,少吃油炸膨化食品,也可以服用龙胆泻肝丸调理。
查看详细答:湿热能够引起便秘还有痤疮。便秘的患者多出现上厕所排便困难还有肚子胀肚子疼,在一定程度上影响患者的正常生活。而痤疮也会给患者的正常生活带来一定的困扰。可以到中医院找中医开一些清热燥湿的中药,调理一段时间,但要注意在喝中药的时候需要忌口。
答:根据您所说的,肠胃湿热可能是近期饮食不节制,堆积在体内郁而化热。<br><br>建议平时饮食清淡些,可以吃点山药,黑木耳,海带等。勤运动,喝点红豆薏米仁粥,注意好。
答:一、如何治疗肠胃湿热湿热的治疗,一般要分湿重还是热重。湿重的化湿为主,可选用六一散、三仁汤、平胃散;热重以清热为主,可选用连朴饮、茵陈蒿汤、葛根芩连汤。在这一原则下,再根据某些特殊表现选择相应的药,如湿疹、疔疱,加野菊花、地丁草、苦参、白藓
答:脾胃湿热病因病机脾胃虚弱为本中医理论认为,正气不足是疾病发生的内在根。《灵枢·百病始生》说,“风雨寒热,不得虚,邪不能独伤人”。脾胃湿热证的形成,虽然病因病机有多种,但脾胃功能状态是决定因素。临床所见有的患者每因外感或某餐“多吃了一口”,即
答:湿热的时候需要辨别具体脏腑然后选方用药,比如大肠湿热用葛根芩连汤、脾胃湿热用连朴饮、肝胆湿热用龙胆泻肝汤等等,要清淡饮食,还可以通过刮痧、拔罐治疗,适当运动。
答:饮食上少吃甜食、甘甜饮料、辛辣刺激的药少吃、少喝酒,所有食物中湿热之性最大的莫过于酒。少吃肥甘厚味。饮食方面要清淡祛湿。再特别告知的就是戒除烟酒。有的人不演绎放弃这种生活方式,那您就得承担这种后果,“病是自家生”祛湿食物:绿豆、冬瓜、丝瓜、
答:您的情况很有可能会是由于阴虚引起的症状,一般会导致睾丸潮湿和异味以及阳痿、早泄等症状比如服用六味地黄丸和金锁固经丸治疗至少半年时间,祝您早日康复,一周做爱不要超过三次,慢慢就会好起来的
答:绿豆具有清热解毒、除湿利尿、解热解渴等功效。多喝绿豆汤对于改善湿热体质来说效果很不错,但熬煮的时间如果过长,就会破坏有机酸与维生素的含量,降低作用。所以要注意熬煮的时候控制好时间。扁豆因为有着健脾祛热、祛湿的作用,所以适用于湿热呕吐、脾虚呕
答:不是,两码事。血竭是树脂,全蝎是动物类。用药,首先要弄清楚。。。正规就医,由大夫拟方用药。
答:1:不能和啤酒、富含维生素C的水果一起吃。吃河蚌的时候不要喝啤酒、不要吃富含VC的水果,这些基本都是吃海鲜要注意的事情。因为河蚌和含有浓度较高的五价砷化合物,与大量的维生素C结合,会变成砒霜。2:不能和香瓜、西瓜一起食用,会引起腹泻或食物中
答:它的功效是,消炎,解毒,利尿。但如果长期喝能防止男性病的发生,有奇效。没事的,它可以一直吃的,但我说的是菜市场买的新鲜的鱼腥草而不是药店买的。希望能帮您解除困惑,望。
答:生的九节茶收18-20元一斤。
答:脸部化妆品过敏,及时用清水洗掉脸上的化妆品,也暂停使用其他化妆品,如果症状不严重,一般自会自行的缓解,或者可以用冷水湿敷观察看看。必要时在医生的指导下,可以服用一些抗过敏的药物的药物进行治疗,一般就可以改善症状的。在过敏症状还没有消退的情况
答:西瓜子没黑却很红很甜的西瓜能吃。白籽西瓜多数是无籽西瓜,少部分白籽西瓜虽然确实是“催熟”的,不过吃了不会影响人的身体健康。西瓜白籽有些是因为品种,有些则是未熟透采摘的。治愈催熟的西瓜,催熟西瓜的是一种植物激素,这种激素在西瓜的正常生长中也会
答: 雄蚕蛾身体白色,翅无飞行能力,触角双栉状,是一味很重要的中药。那么,雄蚕蛾的功效与作用具体有哪些呢? 01增强免疫力 雄蚕蛾体内含有丰富的活性物质,雄性激素含量丰富,对增强人体免疫力和性功能效果显著。 02促进细胞生长 雄蚕
答: 红姑娘(别称灯笼草、灯笼果、挂金灯、红灯笼、锦灯笼、酸浆),果实可以生食,又可制成饮料。宿存花萼可药用,有清热解毒之功效,治咳嗽咽喉肿痛.嗓子发炎最佳。也治疗糖尿病。果实中含人体必须的十几种氨基酸、矿物质,营养价值极高。 红姑娘子的功效