每晚吃香蕉有好处吗？

在晚上临睡觉之前的时候，尽量不要吃香蕉，因为临睡觉之前的时候吃香蕉对身体来说是没有好处的，并且连睡觉之前的时候吃香蕉还有可能会对肾脏，还有就是肠胃形成损害造成负担，所以一般的情况下，不要在临睡觉之前吃香蕉，可以在睡觉前一个小时左右的时候吃香蕉。

虽然香蕉对身体的好处比较多，但是吃香蕉的时候尽量不要吃的太多，而且连睡觉之前的时候，一个小时之内尽量不要吃香蕉，一般睡前一个小时内不适合食用任何事物的[52石斛网www.52shihu.com]，因为人进入睡眠状态后，肠道的消化能力也随之下降了，如果在睡前吃东西，会加重肠道的负担。

每晚临睡前尽量不要吃香蕉，因为睡前吃香蕉对身体并没有什么好处，而且即使睡前再吃香蕉，也有可能会对肾造成伤害，另外也有可能导致肠胃形成损伤，因此一般情况下，睡前一小时左右不要吃香蕉。

香蕉煮冰糖有什么作用？

民间验方更有用香蕉炖冰糖，医治久咳。香蕉皮中含有抑制细菌生长繁殖的蕉皮素，脚汗、手足癣等引起的皮肤瘙痒症都可用香蕉皮贴敷患处，消除瘙痒

香蕉炖冰糖是否能治久咳？

说实话

用香蕉还是头一次听说

传统用方只听过

冰糖炖秋梨

可养阴润肺，止咳化痰

为什么吃香蕉会开心？

香蕉中含有的色氨酸能够转化为5-羟色胺，这是一种抑制性神经递质，能够促进人的心情变得安宁，减轻悲观抑郁程度，甚至可以减轻疼痛，故香蕉又有“快乐食品”之称。

香蕉还具有很多健康益处：

香蕉含有大量的矿物质和维生素。资料显示，每一百克香蕉含胡萝卜素60微克，还含有硫胺素、核黄素、尼克酸等B族维生素以及维生素C。

香蕉的含钾量很高。每100克含钾256毫克，钠0.8毫克，有抑制血压上升后防止血管损伤的作用，因此，有心脏病和高血压的人可以适量吃香蕉。

香蕉中含有钙、磷、镁等微量元素，有利于骨骼生长。

香蕉中还含有可溶性膳食纤维——果胶，可以吸收水分使大便变软，还有助调整肠道的生态环境，抑制有害的腐败型细菌，促使结肠功能正常，对便秘和腹泻的防治均有益。

扩展资料

香蕉有丰富的食疗价值：香蕉是淀粉质丰富的有益水果。味甘性寒，可清热润肠香蕉，促进肠胃蠕动。根据“热者寒之”的原理，最适合燥热人士享用。

香蕉有较高的营养价值：香蕉属高热量水果，据分析每100克果肉的发热量达91大卡。香蕉果肉营香蕉养价值颇高，每100克果肉含碳水化合物20克、蛋白质1.2克、脂肪0.6克；此外，还含多种微量元素和维生素。

香蕉有较高的医学价值：功能主治有清热解毒，利尿消肿，安胎。

百度百科：香蕉

吃香蕉的好处和坏处？

香蕉是比较常见的水果，吃了香蕉以后，不仅能够提供人体需要的微量元素维生素，电解质等等，因为香蕉里面含有比较多的纤维素，对于便秘的患者是非常有好处的。但是如果患者有腹泻症状，在腹泻的急性期建议不要吃香蕉，另外有些高钾的病号建议不吃不要吃香蕉，因为容易引起高钾血症进一步加重。

香蕉煮熟了吃有什么好处和坏处？

香蕉煮熟吃更有利于人体的吸收，香蕉本身有降血压的功效。它本性寒，煮熟了还可以驱寒。香蕉营养丰富，它和小米熬的粥有健脾润肠的功效。它还含有一种让人愉悦的维生素。但是煮熟会损害一部分营养。并且食入过多，可能导致胃肠功能障。