吃羊肉对身体好吗？

寒冬腊来月里正是吃羊肉的最佳源季节。在冬季，人体的阳气潜藏于体内，所以zhi身体容易出现手足冰冷，气血dao循环不良的情况。按中医的说法，羊肉味甘而不腻，性温而不燥，具有补肾壮阳、暖中祛寒、温补气血、开胃健脾的功效，所以冬天吃羊肉，既能抵御风寒，又可滋补身体，实在是一举两得的美事。

羊肉的吃法很多，爆、炒、烤、烧、酱、涮等等不一而足。不过因为它有一股令人不快的膻味，而受到一部分人的冷落。我建议您在烹调羊肉时，可以加入适量的料酒和生姜，这样不仅可以去膻气，还能保持羊肉原有的风味。

当然，羊肉虽好也不是人人皆宜。比如，发热的病人、腹泻的病人和体内有积热的人就最好不要食用。

吃羊肉很有营养，对身体非常好，羊肉性味甘温，含有丰富的脂肪、蛋白质、碳水化合物、无机盐和钙、磷、铁等营养成分，有暖中补虚、开胃健脾、益肾养肝、御寒祛湿之功效，历来被用作冬季御寒和进补壮阳的佳品。冬季常食还能保护胃肠黏膜，增加消化酶分泌，促进消化吸收。

血虚者要注意调理脾胃以助生化血液之源，滋补肝肾以补血。黄芪当归羊肉汤中[52石斛网www.52shihu.com]，羊肉温补功效突出，黄芪补气生血，当归补血活血，通过补气养血，可让气血生发有源，有效地预防血虚复发.

羊肉对身体很有补益作用。羊肉能补血虚，可治疗女性气血两亏、形体消瘦。羊肉也有助于润肤养颜、乌须黑发。羊肉还可促进消化液的分泌，有保护胃壁、帮助消化的功能。

羊肉的功效与作用

1.温补脾胃

用于治疗脾胃虚寒所zhi致的反胃、身dao体瘦弱、畏寒等症。

2.温补肝内肾

用于治疗容肾阳虚所致的腰膝酸软冷痛、阳痿等症。

3.补血温经

用于产后血虚经寒所致的腹冷痛。

4.保护胃黏膜

羊肉可保护胃壁，增加消化酶的分泌，帮助消化。中医认为，羊肉还有补肾壮阳的作用，适合男士经常食用。羊全身是宝。羊肉是绝佳的食疗保健品，羊肉、羊血、羊骨、羊肝、羊奶、羊胆等等可用于多种疾病的治疗，具有较高的药用价值。

5.补肝明目

羊肉有益血、补肝、明目之功效，对治疗产后贫血、肺结核、夜盲、白内障、青光眼等症有很好的效果。羊奶与牛奶相比，富含更多脂肪和蛋白质，是肾病病人理想的食品之一，也是体虚者的天然补品。

羊肉的营养价值

1.羊肉含有丰富的蛋白质，其含量较猪肉牛肉高。

2.羊肉与猪肉忽和牛肉比，钙、铁、维生素C含量更多。

3.羊肉具有独特的膻味，主要是因为脂肪中含有石碳酸的成分，去掉脂肪之后，羊肉便不会再有膻味。

当然好了羊肉是温补肉食对男人吃最好

当然好但羊肉串是不好的它是熏烤类食品容易得肺癌等病

对一般的男性来说，吃羊肉很容易上火的!

羊肉能和蒲公英一起食用方法？

砂仁羊肉汤的营养作用是什么？

砂仁羊肉汤：将砂仁10克、白胡椒3克、生姜数片及适量羊肉共煮汤，熟后放入适量食盐。每周两次。适合胃病中医辨证属脾胃虚寒者，表现为胃脘隐痛、喜暖喜按、泛吐清水、四肢不温、神疲乏力等。

有伤口能吃羊肉吗？

我们可以吃到有伤口的羊肉，而且羊肉中含有丰富的蛋白质，在满足机体营养需要的同时，还可以促进伤口的愈合。但需注意的是，要少量多餐，且最好采用煮、炖的方式烹调，这样，不仅有利于机体营养物质的吸收，而且，不至于加重病人的胃肠负担。此外，有些患者对羊肉过敏，那么最好不要食用羊肉，这样很容易引起患者出现过敏现象，严重时甚至会影响患者的生命安全。

羊肉壮阳吗？

羊肉是临床上比较常用的一种食材，性味、温热，有一定的壮阳功效。如果身体有肾阳不足的情况，可以适当的多吃羊肉。羊肉大热，营养价值丰富，含有丰富的维生素、微量元素和矿物质，能为身体功能活动，提供很好的营养物质。羊肉补阳的功效，是古代中医早就验证过的。临床上常用的当归羊肉汤，就是很好的见证。必要时，可以口服温补肾阳的中成药，进行治疗。

中国最好吃的羊肉产自哪里？

羊肉，性温。羊肉有山羊肉、绵羊肉、野羊肉之分。古时称羊肉为羖肉、羝肉、羯肉。

它既能御风寒，又可补身体，对一般风寒咳嗽、慢性气管炎、虚寒哮喘、肾亏阳痿、腹部冷痛、体虚怕冷、腰膝酸软、面黄肌瘦、气血两亏、病后或产后身体虚亏等一切虚状均有治疗和补益效果，最适宜于冬季食用，故被称为冬令补品，深受人们欢迎。

广河羊肉

广河羊肉是甘肃省临夏回族自治州广河县的回族群众招待宾客的特色菜品，也是广河县的特色民族美食。

山西右玉羊肉

玉羊羊肉香味浓郁、肉质鲜嫩，肥瘦相间，肥而不腻、食之爽口。煮沸后肉汤透明澄清，脂肪具有清香之味。

内蒙古鄂尔多斯

鄂尔多斯荒漠草原得天独厚的自然条件，经过长期的自然选择，孕育出世界优良的绒肉兼优型珍稀品种——阿尔巴斯白绒山羊。阿尔巴斯白绒山羊被列为中国20个优良品种之一，其羊绒被誉为“软黄金”、“纤维宝石”，其肉被誉为“肉中人参”。

内蒙古海拉尔

海拉尔羊肉：也是无膻羊肉。据说“海拉尔”在蒙古语是“生长野韭菜之地”的意思，吃了野韭菜的羊肉味极其鲜美，且无膻腥之气，是羊肉中之上品。

以上是几个地方的羊肉，尤其是内蒙古的羊肉最具有特色了，有时间可以去试试。