【材料】
羊肉500克，枸杞子20克，大葱、生姜、精盐、料酒、味精、清汤各适量，植物油少许。
【操作】
1.将葱洗净切成段；枸杞子洗净备用，姜切成片；羊肉整块洗净，放入锅中，加入适量清水，用旺火煮透，捞出后用清水漂洗干净，再切成1厘米宽、2.5厘米长的条。
2.锅内加植物油；置火上烧热后，加入姜片、葱段炒出香味，再加入羊肉煸炒，至变色烹入料酒，略炒后倒入备好的砂锅中[52石斛网www.52shihu.com]，加入精盐、枸杞子、清汤，先用旺火烧开，撇净汤上浮沫，加锅盖，用小火炖至羊肉酥烂，离火开盖，拣出葱、姜，加入味精调好味即可。
【功效】
中国医学认为中药枸杞子则有“益精血、补肝肾”的功能，而且味甘性平，所以临床上常用于肾虚的肝肾阴虚、阳痿遗精和头晕目眩等症。羊肉有固肾壮阳、补中益气等功效。用酥烂，味鲜不膻的羊肉配枸杞炖食。具有良好的壮阳、补肝肾的功效，适于早泄、阳痿、性欲减退等症患者食用。
羊肉的好处有以下几方面：
一、营养：羊肉肉质细嫩，味道鲜美，含有丰富的营养成分。羊肉中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、还含有维生素B族、维生素A、烟酸等。可为人体提供足够的营养。
二、御寒：羊肉味甘而大热，能温中而暖下。
三、补虚：羊肉能“补虚劳，益力气”。
四、防病：羊肉有养血、益气、滋补身体的功效。
枸杞子的好处：枸杞这种中药非常的适合一些原本体质就比较差、抵抗力就比较不好的人群，经常服用能够很好的调养身体，不仅仅令筋骨更加的强健，同时冬天也不容易出现手脚冰寒、夏天也不会太过于怕热等等。建议最好能够每天坚持的吃一些，长期坚持身体就会越来越健康。
查看详细可以的，营养很丰富哦
查看详细冬季推荐食用当归枸杞炖羊肉，补阴壮阳，补益心脾。准备当归15克，桂圆10克，枸杞15克，羊肉500克。羊肉切块，加生姜用开水稍煮，水漂沥干，加入各药、上汤，隔水炖熟，饮汤吃肉。羊肉温热，有补阴壮阳、补虚劳益气血的作用；桂圆补益心脾，可去羊肉膻味；当归补血养血、活血化瘀。
查看详细当归生姜枸杞羊肉汤功效蛮多的：羊肉性温味甘，有补气养血、温中散寒；当归性温味甘、辛，可补血活血；生姜辛温，能温中和胃。枸杞性味甘平，滋补肝肾，益精明目。对于冬季手足不温、乏力、肢体疼痛、血循环差的人，食用此汤，可以温经补血，温中止痛，祛寒。
查看详细建议老年人吃，放肉苁蓉（和羊肉是最佳拍档）
如果阴虚可以放您说的那些
查看详细答：羊肉放冰箱里最多能保存10-12个月，瘦肉比肥肉保存时间长一些。冷藏固然能够让食物保险，但也仅仅是减缓食物腐败变质的速度，并不能一直都保鲜。细菌在低温的环境中的繁殖速度和活性会下降是自然的，但低温毕竟不能把他们杀死，所以，细菌的活动还是存在
答：可以的！例如“灵芝红枣枸杞排骨汤”补益心血神智调养肺气虚劳强免疫白皮肤。主要材料：灵芝15g大枣5个枸杞子15g排骨300g葱姜适量精盐少许料酒随意。煲煮方法：干灵芝浸泡清洗，清洗灵芝不要使劲搓，避免把附着在灵芝表面的孢子搓掉，泡软后切条，
答：羊肉可益气补虚，补血助阳，促进血液循环，增强御寒能力。不过，羊肉属大热之品，因此凡有发热、牙痛、口舌生疮、咳吐黄痰等上火症状的人都不宜食用。患有肝病、高血压、急性肠炎或其他感染性疾病的病人，或者在发热期间也不宜食用。如果在烹制时放个山楂或加
答：吃羊肉之后，我觉得吃某些梨子对人体而言并没什么损害，而且吃羊肉的那时候吃柿子也不容易导致对人体的影响，因此千万别太过担忧，即然早已吃下来了，就无需担心，这一那时候能够紧密观查人体的状况，还可以适度的喝某些凉白开，那样全是有益于身心健康的，那
答：根据您的情况描述，如果您现在脸上长了痘痘的话，不建议吃羊肉。因为羊肉属于温燥的食物，吃多了会加剧痘痘的症状。建议您最好还是等痘痘消退了再吃。您最近这段时间饮食要以清淡为主，不要吃辛辣以及刺激性的食物。可以多喝点水，也可以多吃点清热下火的蔬菜
答：为什么要吃呢，吃羊肉就好。熬药后您会吃药渣吗？有效成分已经溶出，吃当归，也不好吃啊，何必受那个罪呢！
答：建议老年人吃，放肉苁蓉（和羊肉是最佳拍档）如果阴虚可以放您说的那些
答：北京涮羊肉挺多的，不过很多人想吃涮羊肉了，都专门去阳坊胜利涮肉吃，主要是其它的味道都一般，阳坊胜利涮肉羊肉、锅底、蘸酱都非常好，肉是他们自家在内蒙古草原的牧场放养的当年羊的肉，锅底的配料、蘸酱的配料都是独家秘方，很有讲究，味道非常独到，他们
答：青果原产中国，可供鲜食或加工，是著名的亚热带特产果树。青果是福州特产，早在唐朝就被列为贡品。
答：黄花梨主要产于海南省，两广以及越南地区亦有分布。华中地区不能，因为气候不一样花梨纹紫檀木就是黄花梨的近亲在大陆有，因花梨纹紫檀木生长在大陆，雨水不够充足，木心空洞较多，正所谓十檀九空（心），也是因为木心空洞我，所以花梨纹紫檀木很少见有大材。
答：马齿苋的食用功效：1、清热凉血治痢。主治热毒血痢及湿热痢疾；2、消热解毒消痈。可治火毒疮疡；3、马齿苋含丰富的ω-3脂肪酸，对降低心血管病的发生有很好的作用；4、 马齿苋汁对平滑肌有显著的作用，用它制成的饮料有明目作用；5、马齿苋还是罕见的
答：您现在的这种药物具有一定的活血化瘀的功效，但是这一种作用要根据配伍的情况是有所区别的。建议您不能随便的应用这种药物药的专业的中医院综合您的舌苔和脉象，在药师和医师的指导下才能选择这种药物的调理方式，平时要注意避免劳累熬夜的现象。
答：哺乳期是可以吃罗汉果的，罗汉果具有止咳化痰、润喉的作用，如果在哺乳期间出现咳嗽、咳痰的症状，就可以用罗汉果泡水喝，可以缓解症状。但是如果身体没有不适的症状，就不要吃罗汉果了。
答：您是阴阳两虚么？六味地黄丸是滋肾阴的，金贵肾气丸是补肾阳的。而金匮肾气丸又名八味肾气丸，八味地黄丸或桂附地黄丸。方剂是由六味地黄丸中的熟地、山药、山茱萸、茯苓、泽泻、牡丹皮与桂枝、附子等八味中药配伍组成，不仅具有六味地黄滋阴补肾的作用，而且
答：由于面筋中的主要成分是小麦粉，其中的嘌呤含量较低，因此，对痛风患者来说，可适当食用面筋。此外，痛风患者还应多吃一些谷类食品，如小米、玉米、高粱等，也要多喝水，每天要多喝些水。避免食用动物内脏、海鲜、豆类等含嘌呤高的食物，忌浓茶、烟酒、咖啡、
答：柠檬茶中含有丰富维生素，不仅能够防止以及消除皮肤色素沉着，还可以起到一定美白作用。并且，经常喝柠檬茶还可以防治心血管疾病，因为柠檬茶能够促使血液凝固，从而能够预防以及辅助治疗高血压、心肌梗死等疾病。