干枸杞生吃的好处？

1·枸杞干嚼的效果是最好的，营养吸收最全面，如果干嚼每天10粒就可以了

2·泡水经常可以搭配一些其他的保养品，比如枸杞+红枣，对女生比较好

枸杞+菊花，突出的养肝明目的作用

3·枸杞性平，长期服用时没有毒副作用的。但是特殊情况要注意不能服用。（感冒的时候、腹泻的时候不要服用，如果体热要搭配一些凉性的东东或者减少服用量就可以了）。

4·服用时注意用量，任何东西过量服用都是不好的。如果养生的话，建议每天不要超过20g，如果要起治疗作用的话，需要根据医生的处方和配药服用。

5·关于清洗，因为枸杞都是晾晒的比较多，如果担心有灰尘什么的，可以进行清洗，用水过一遍就可以了。

6·泡水喝的杯数其实是没有限制的，但是总体用量每天要控制在20G以内。不要过量服用。建议下午4、5点的时候喝枸杞茶，这样吸收更好。

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治肝肾阴亏，腰膝酸软，头晕，目眩，目昏多泪，虚劳咳嗽，消渴，遗精《本草纲目》记载：“枸杞，补肾生精，养肝，明目，坚精骨，去疲劳，易颜色，变白，明目安神，令人长寿。”每次食用20到30粒即可

黑枸杞可以直接吃吗？

山葡萄枸杞子五味子或者枸杞子可以在一起泡酒吗？

您要治什么啊，倒是没有害处。更多追问追问

不治疗什么就是为了保健请问有好处吗？

我知道分别泡酒是有好处的，放在一起没试过不敢说。

嗯谢谢您啊还有别的意见没？先谢谢

胎菊、枸杞、黄芪泡茶的功效是什么？

胎菊性微凉，刺激肠胃，含花粉，可增强免疫力；枸杞性温，补肾，同饮可互补；冰糖味甘、性平，入肺、脾经，有补中益气，和胃润肺的功效。愿意的话可以加普洱，也有人加黄芪。

三高人群适合吃黄芪黄芩枸杞泡茶吗？

可以的，还有多注意锻炼，最好再选用中药膏滋进行调理

黑枸杞会导致上火吗？

黑枸杞服用过多会出现上火。黑枸杞能够滋阴，对于体质偏养生，实热内盛的人来说，长期吃黑枸杞，在实火的素体下，会助长泄气，出现实火症状加重的现象，因而出现上火的症状。过量吃黑枸杞上火，会导致人出现流鼻血，眼睛红胀不舒服，口感咽痛，心烦起急等症状。