这位朋友,像这样的情况,推荐中医治疗.辩证论治.有很好的疗效.少做过量的运动,少饮食刺激性的食物,保持生活规律,情绪稳定。希望对您有帮助.
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怎么调理气虚
1、药物
调理的时候可以选用一些有补气功效的药物,比如可以选择人参、西洋参、党参、太子参、茯苓、山药、白术、黄芪、灵芝、大枣、五味子、灸甘草等等。除了这些之外,还可以选择一些同样具有补气作用的中成药。但是要注意,高血压患者不宜服用人参、西洋参、五味子这些药材。
2、运动
身体气虚的女性,平常应注意多些参加锻炼,增强体质。在进行锻炼的时候可以依据自身的体能来选择锻炼的方式和运动的项目。气虚患者可以选择一些传统的健身方法,比如可以练习太极拳、太极剑、保健功等。可以练习气功的“吹”字功,有助固肾气,强壮筋骨。
3、饮食
饮食上,气虚的人应该多吃补气食物,这些食物都有着不错的健脾益气的作用功效,补气还可以选择一些补气药膳调养。
气虚食疗方
清蒸洋参鸡
西洋参15克,香菇10克,火腿50克,母鸡1只,调料适量,共炖食之。
党参黄芪粥
党参10克,黄芪20克,粳米100克。党参、黄芪煎汁后,再与粳米共煮粥食之,每日早晨服。
鸡肉紫米粥
鸡肉100克,大枣10克,核桃仁10克,紫米100克。将上述各料洗净、切碎[52石斛网www.52shihu.com],加水适量同煮。
羊肉菠菜汤
羊肉100克,菠菜50克。将羊肉切成碎茸,菠菜切段备用。将炒锅上火,放少许油、葱姜,在热锅略炒一下,加水烧至六成熟时,将肉茸投入锅中,以大火加热,汤沸后投入菠菜,再加精盐、味精等佐料调味。
鹿肉粟米粥
鹿肉100克,大枣10枚,粟米50克,共煮粥食之。
黄芪橘皮鸭
黄芪20克,橘皮30克,老鸭1只,瘦猪肉100克,调料适量,共炖食之。
洋参炖银耳
西洋参10克,银耳20克,冰糖适量,共炖食之。
什么原因造成气虚
先天遗传
母亲怀孕时妊娠反应强烈持久不能进食,会引起胎儿营养不足、早产或后期喂养不当,也可能父母一方或双方为气虚体质。
用神过度
长期用脑过度,思虑伤脾,劳伤心思。
用劳过度
曾经是重体力劳动者或者职业运动员等一些体力消耗较大的人群。
曾经大病或久病
病愈后,元气大伤。
饮食习惯
喜欢吃冰冷寒凉、肥甘厚腻的食物,且不喜欢运动。
这方面您要找有经验一点的中医医师,建议王世龙或吴红刚医生
病情分析:,这种情况用高丽参最好不要用黄芪了,气虚患者是需要慢慢调养的,祝您健康!
查看详细红参是用药气虚的情况效果还好的情况。您的情况可以适当的采用。最好是适当不要过多了。
查看详细什么食材可以治疗气虚?
查看详细一般情况下出现气虚并不是急性的病症,因此要改善气虚也是需要一段时间的,需要长期的注意和坚持补气。调理气虚的话最好建议兼顾中药调理身体,一般是可以选择黄芪帮助调理的,平时的话也要注意自己的饮食的。
查看详细答:如果是气阴双亏的,可能选用西洋参较合适。
答:人的阳气可以比喻成太阳,阴气可以比喻成大海.大海能调节气温,当太阳照射强的时候,大海吸收热量,从而使气温不至于太热,当太阳照射弱的时候,大海散发热量,从而使气温不至于太冷.如果没有大海,只有几个小池塘,这个调节功能就会很弱了,所以夏天热而冬
答:什么食材可以治疗气虚?
答:通常来说的话患者出现这种情况治疗的话需要补气治疗,常见的中药有人参、党参、西洋参、黄芪等,最好是到正规的医院,在医生的指导下合理的用药,注意用法用量,不要盲目的治疗。生活中要积极锻炼身体,保持良好的生活习惯,平时可以多吃健脾益气的食物,多吃
答:什么食材可以治疗气虚?
答:气虚的患者可以通过补中益气丸、黄芪精、玉屏风颗粒等中药进行调理。饮食上应该注意多吃糯米、扁豆胡萝卜、香菇等食物,也能够起到补气的作用。平时适当参加体育锻炼,增强体质能够改善症状。
答:1、辨证为脾气虚。脾有运化食物中的营养物质和输布水液以及统摄血液等作用,当脾气虚时脾功能低下,当脾运化食物功能低下出现一系列胃肠道变化如便溏、消化不良腹痛腹胀等(如您所述您的胃肠喜温热畏寒凉属于寒凉体质);当输布水液功能低下出现一系列湿相如
答:气虚的患者可以分为内治法和外治法两种,内治法主要是通过中药来调理,症状较轻的,可以选择黄芪、西洋参泡水喝,症状较重的,可以选择补中益气的中成药,常用的中成药为:补中益气丸、理中丸、健脾丸等等,需要在中医师指导下辩证论以后,选择服用。外治法是
答:决明子茶是个好东西,坚持喝是很有效的,降脂、治便秘效果都不错,但前提是您能长期的喝。而且这种茶很方便,买来之后只要每天用开水冲泡就行了,不用特殊处理。中药决明子,也叫草决明、还瞳子、狗屎豆、假绿豆、马蹄子、千里光,为豆科草本植物决明或小决明
答:艾叶泡脚对女人有好处。用艾叶泡脚能够缓解皮肤发痒,能够温经散寒,促进血液循环,缓解疼痛,去除小腹寒冷,饭后半个小时不能泡脚,否则会影响胃部的消化,长期会导致消化不良,自己不能随意搭配中药,想在水中添加药材,一定要记得咨询医生,泡脚的时间不宜
答:小叶榕扦插:2月下旬至3月中旬,在10年以上老树的树冠中上部外围,选剪2-3年生,直径4-6cm的粗壮枝条,修去侧枝、树叶,截成1.8-2m长的插穗。上端修平,黄泥浆裹住伤口,外面用塑料薄膜包紧,下部用快刀斜削约占CM,切面平滑勿撕裂。并用
答:蜘蛛痣是由毛细血管扩张引起的红痣(又称血管痣),通常与雌激素及肝病有关。这种痣可大可小,小的叫蜘蛛痣,大的叫血管瘤。
答:柠檬水在每天的三个时间段喝比较好。早上,早晨起来空腹喝一杯柠檬水有利于排毒,清除体内垃圾。饭后,饭后一两小时后喝柠檬水,帮助消化,淡化面部斑点,美容养颜。晚上睡前喝可以补充体内缺失的水分。柠檬的维生素含量极为丰富,能防止和消除皮肤色素的沉着
答:1、合欢树小枝有棱角,嫩枝、花序和叶轴被绒毛或短柔毛;2、合欢树喜光,耐干燥瘠薄。木材红褐色,纹理直,结构细,干燥时易裂,可制家具、枕木;3、合欢常采用播种繁殖,于9-10月间采种,采种时要选择子粒饱满、无病虫害的荚果,将其晾晒脱粒,干藏于
答:是镇!希望能帮到您!更多多谢了!但我听有人说现在是县不是没有可能,因为镇发展好了就可以变成县,县发展好了就变成市以此类推,希望能解决您的问题!嗯,这个是事实,但我现在想知道现在石南究竟是县还是镇还是镇,如果还不确定就去镇政府打听一下有重要的
答:一般上胃溃疡的主要病因是胃酸分泌过多和幽门螺旋杆菌的感染,其治疗是个长期的过程,一般上选用抑酸的药物,如奥美拉唑,如果感染HP则还要服用抗生素如阿莫西林,在平时的饮食方面建议少吃酸性食物和味道辛辣的食物。水果和魔芋可以吃的。但是要适量。