黑豆怎么做？

黑豆对身体的益处很多，含有不饱和脂肪酸，可以降低胆固醇，降低血脂，膳食纤维含量高，可以促进肠胃的蠕动，预防便秘，帮助消化，含有丰富的B族维生素和维生素E，可以促进人体的新陈代谢，可以清除体内的自由基，延缓衰老，美白皮肤，可以补肾，缓解尿频，尿急，黑豆可以煲汤，也可以榨汁，但是在煲汤前先要用冷水浸泡3到4个小时。

富含不饱和脂肪酸[52石斛网www.52shihu.com]，能降低胆固醇，降低血脂，膳食纤维含量高，能促进肠道蠕动，防止便秘，帮助消化，富含B族维生素和维生素E，能促进人体新陈代谢，能清除体内自由基，延缓衰老，美白肌肤，可补肾，缓解尿频，尿急，黑豆可煲汤，也可榨汁，但要先用冷水煮3至4小时后才能上锅。

黄芪，黑豆，青风藤能否治疗腰椎间盘突出？

腰椎间盘突出是常见的脊柱疾病，大多数是腰部外伤和慢性劳损造成的，您说的上述药物没有治疗腰椎间盘突出的作用。对于您现在的情况，应该尽早到正规医院检查，查清病因，可以采取中医牵引，推拿，封闭等方法进行治疗，如果症状较重，保守治疗无效，就应该手术治疗。

黑芝麻黑豆淘洗时水会变黑吗黑米淘洗时水会变黑？

黑芝麻和黑豆，淘洗时水色不会发黑，黑色只是果皮色。

黑米淘洗时，水色发黑，属于天然掉色，是因为去米壳时的损伤。

当归、川芎、黑豆一起煮有什么作用？

当归补血活血，川芎凉血活血、与黑豆放在一起不太理想。中医理论，气为血之率，血为气之母。在补血的同时必须加以补气，这样补进体内的血才能可以到它该去的地方。

黑豆红花大麦黑糖熬着喝有啥好处、它治什么？

一黑豆功效：

1。预防动脉血管硬化

黑豆的油脂中主要是不饱和脂肪酸，它可促进血液中胆固醇的代谢。此外黑豆所内含的植物性固醇，可与其它食物中的固醇类相互竞争吸收，而加速粪便中固醇类的排出，避免过多胆固醇堆积在体内。

2。抗老防衰

黑豆中的维生素E能够成为体内防止氧化的保护层；黑豆种皮释放的红色花青素，可清除体内自由基，抗氧化活性更好，增强活力。

3。预防骨质疏松

黑豆中的异黄酮是一种植物性雌激素，能有效抑制乳腺癌、前列腺癌和结肠癌，对防治中老年骨质疏松也很有帮助。

4。预防便秘

黑豆还能够帮助肠道蠕动，使体内胀气与毒素顺利排除，能改善便秘。

5。防止大脑老化

黑豆中不饱和脂肪酸在人体能转成卵磷脂，它是形成脑神经的主要成份；黑豆中所含的矿物质中钙、磷皆有防止大脑老化迟钝、健脑益智的作用。

6。美容护发

黑豆也含有丰富的维生素B群及维生素E，皆为养颜美容所需之营养成分，尤其它含多量的泛酸，对乌发不变白也有帮助。

二黑糖功效

黑糖的营养价值高，所以食用黑糖不只是尝到甜味和获得热量而已，也可以从中摄取到一些营养素，尤其黑糖中铁及钙的含量都满可观的，营养专家指出，一匙黑糖约15毫克就含有70毫克的钙，相当于半块传统豆腐的钙含量，同时又含有约7毫克的铁，已达到每日建议摄取量的一半以上。现在的食物都经过精制，营养专家反而提倡回归自然、粗制的饮食，而老祖母时代的黑糖就符合这样的天然概念。

三大麦功效

大麦芽性凉、味甘、咸，归脾、胃经；具有益气宽中、消渴除热、并且有回乳的功效；对滋补虚劳、强脉益肤、充实五脏、消化谷食、止泻、宽肠利水、小便淋痛、消化不良、饱闷腹胀有明显疗效。

吃黑豆的好处？

情况如果雌激素水平不足就有可能影响排卵的问题食物中含雌激素水平高的主要是各种豆类及其制品，所以可以多喝豆浆吃豆类制品有利于提高雌激素水平，对保养卵巢及促进排卵是有一定好处的。平时还是需要多样化饮食，对身体有好处。