多吃芹菜有什么好处呢？

芹菜不仅营养丰富，还有大量的膳食纤维，有助于肠胃消化，是排毒瘦身的最佳选择。此外[52石斛网www.52shihu.com]，芹菜还有清胃热、通血脉、健齿润喉、明目醒脑、润肺止咳的效果。因此，体内热盛、食欲不佳、疲倦无力的湿热体质者可常食用。

芹菜和川芎一样吗？

罗布麻叶可以和芹菜种一起泡水喝吗？

罗布麻茶的主要原材料就是罗布麻叶了，

这种中药材味道非常的苦涩，

所以生活中若没有科学的

使用味道会非常的差，同时对于神经系统以及肾脏部位等的损害都非常大的。小编建议，生活中若是

需要服用罗布麻叶以及罗布麻茶，一定要掌握科学的方法，或者是在专业人士的指导下进行，否则伤

害比较大。

第三：孕妇不适合服用罗布麻叶

小编建议孕妇最好不要服用罗布麻叶，

虽然目前还没有科学的论断以及实际的例子，

但是罗布麻

叶毕竟性寒，若是孕妇服用对于胎儿以及自己的身体损害是比较大的。所以，建议孕妇最好不要这种

药材，这样更为稳妥。

第四：体虚以及脾胃虚寒患者不适合服用罗布麻叶

罗布麻叶也被大家称之为大漠奇珍，

这种中药材性凉，

所以小编建议一些身体虚寒以及脾胃虚寒

的患者最好不要接触这种药材，若一定要服用则应该少喝，再逐渐增加，这样能够令身体更好的调节

适应。

另外，

为了能够令身体更加健康，

在使用罗布麻叶的时候也可以放入一些性热的干果，

例如红枣、

桂圆都是不错的选择，能够有效的中和罗布麻叶的良性，并且口感也会更好。

第五：罗布麻叶的鉴别方法

罗布麻叶的植株属于半灌木，高度大约在一米到一米五之间，具有乳汗但没有绒毛。植株的颜色

是紫红色或者是淡红色，叶子属于对生，形状是椭圆形或者是长圆形的。罗布麻叶的长度在一厘米到

八厘米之间，并且顶端具有一定的小尖端，边缘也有一些不是非常明显的细锯齿。罗布麻叶的花朵上

有一些短毛，颜色是浅紫红色以及粉红色。

罗布麻叶晒干之后容易破碎，完整的叶子则是褶皱比较多，同时也会一定的卷曲。叶子的颜色是

淡绿色或者是灰绿色，叶脉比较的突起，叶柄则是细长，叶子闻起来气味比较淡。

第六：罗布麻叶的用法用量

一般情况下我们都是将罗布麻叶泡水或者是用水煎服，用量控制在

3

克大

10

克之间，千万不要

贪多。

罗布麻叶泡水喝的禁忌，相信大家对于这种中药材已经具有一定的了解

了。罗布麻叶本身就具有一定的毒性，并且药材性寒味道苦涩，所以建议在生活中使用的时候一定要

注意用量以及用法。另外，罗布麻叶非常适合高血压患者服用，但是一定不要忽略了这种药材的副作

用，这样才能够更好的保健身体。

鸡肉和芹菜为什么不能同食？

芹菜与鸡肉配合食用的话会损伤元气。

1、芹菜性凉、味甘苦，属于偏寒性的蔬菜，而鸡肉味甘、微温，属于偏热量的食物。两者混合在一起使用的话，会造成我们人体胃道不舒适，严重的会引起呕吐、眩晕等症状。

2、芹菜有预防动脉硬化、抗氧化、净化血液和预防血栓的作用。而鸡肉又富含高蛋白，两者同时食用会影响人体蛋白质的吸收，从而损失人体元气。

芹菜最佳食物搭配：

1、牛肉+芹菜

牛肉补脾胃，滋补健身，营养价值高。芹菜清热利尿，有降压、降胆固醇的作用，还含有大量的粗纤维，两者相配既能保证正常的营养供给，又不会增加人的体重。

2、虾米+芹菜

芹菜属于高纤维蔬菜，纤维的减肥作用在于它能阻止食物中碳水化合物被人体吸收，纤维在胃内吸收水分膨胀后，可形成较大的体积，使人产生饱腹的感觉，因而有助于减少人的食量。芹菜与虾仁搭配食用，可起到减肥健身的作用，而且其营养丰富，能为人体提供所需的营养。

3、核桃仁+芹菜

芹菜具有健胃、利尿、镇静、降压的作用，核桃仁可补肾固精、温肺定喘、润肠。两物搭配同食，具有降血压、补肝益肾的功效，常可作为因肾精亏损而导致肝阴虚、肝阳上亢的高血压所致的头晕、头痛、眩晕以及脾胃阴虚、津液亏耗的便秘，或老年人体虚便秘、咳嗽、小便不利等病患者的辅助治疗保健食品。

鸡肉芹菜能一起吃吗？

能，芹菜有开胃的作用，建议您平时多注意饮食，不要吃冰冷辛辣上火刺激性的食物，多吃富含维生素的蔬菜水果，帮助补充体内缺乏的维生素，还可以预防便秘发生，平时多注意不利于消化生硬的食物最好是少吃，避免影响身体健康，每天晚餐过后可以适当散散步。有利于消化。

芹菜与香芹有区别吗？

一、味道不同。

香芹：香芹闻起来是一种比较清爽的香味，它的水分相对来说比较多，多被作为蔬菜食用。芹菜：芹菜的香味闻起来比较浓。

二、栽种地区不同。

香芹：香芹生长对于地质及气候的适应性比较高，栽植也十分容易，但对于干燥的环境适应性比较差，多在北方地区栽种。芹菜：芹菜多在南方地区的秋冬栽种。

研究表明，芹菜中提取的芹菜素可有效抑制多种癌细胞的增长，如人体的前列腺癌细胞、卵巢癌细胞、乳腺癌细胞、胃癌细胞等。杜俊瑶等应用四甲基偶氮唑蓝（MTT）比色和流式细胞术两种方法在体外对人卵巢癌CAOV3细胞增殖进行实验观察，结果表明，20—160μmol/L芹菜素均能抑制卵巢癌CAOV3细胞增殖。

抗氧化芹菜提取物是一种天然的抗氧化剂，具有明显的抗氧化作用，能增强k抗氧化活性；消除体内过多的自由基，减少自由基的毒副作用。多项研究结果表明，芹菜素具有广泛的抗氧化作用。Liang等研究了芹菜素对LPS激活的巨噬细胞中诱导型NO合酶（iNOS）的影响。

结果表明，芹菜素可以激活iNOS的转录激活抑制剂（IC50值<15μmol/L），使巨噬细胞中及蛋白质的表达下降，从而抑制NO的合成。

芹菜功效与作用有哪些？

芹菜除富含多种维生素和矿物质外，还含有挥发油、甘露醇等，具有健胃、利尿、降压、镇静等作用。芹菜对高血压患者有一定功效,但是对于胃肠功能的人群要适当限制食用

芹菜的营养价值是什么呢？

芹菜是一种高纤维的食物，它经肠内消化作用产生一种木质素或肠内脂的物质，这类物质是一种抗氧化剂，常吃芹菜尤其是吃芹菜叶，对预防高血压、动脉硬化等都十分有益并有辅助治疗作用。

西芹和芹菜在营养维生素有什么差别吗？

西芹和芹菜在营养维生素只含量上的小有差别，可忽略。西芹和本芹（中国芹菜）具有相同的营养和食疗价值。

西芹性凉、味甘。含有芳香油、VP及多种维生素、多种游离氨基酸等物质，有促进食欲、降低血压、健脑、清肠利便、解毒消肿、促进血液循环等功效。实验表明，芹菜有明显的降压作用，其持续时间随食量增加而延长。并且还有镇静和抗惊厥的功效。

食用方法西芹食用方法较多，可生食凉拌，可荤素炒食、做汤、做馅、做菜汁、腌渍、速冻等。尤其其汁可直接和面制成面条或饺子皮，极有特色。西芹营养成分每100g鲜菜含碳水化合物3g，蛋白质2.2g，脂肪0.3g，VA240国际单位，VB10.03mg，VB20.03mg，，钙170mg，磷34mg，铁0.5mg。叶片中VP的含量很高。我国大多数地区主要食用叶柄，实际上叶片中所含的营养物质比叶柄要高得多。

芹菜可炒、可拌、可煲，做法很多，那么芹菜根怎样吃食疗作用最好呢？给大家介绍了一些妙法，用芹菜根90克，加酸枣9克熬汤，睡前饮服，可治失眠；芹菜根适量洗净切碎，炒鸡蛋吃，可治头痛；芹菜根切碎放入粳米中熬成芹菜粥，加一点冰糖，对中老年人高血压、血管硬化、神经衰弱等有辅助治疗做作用。最后，提醒大家，芹菜适宜与西红柿、牛羊肉同食，但与鸡肉、黄瓜、南瓜等相克，食用时要尽量避开。