一天吃几个龙眼最好？

在吃的时候只要适量就可以，只要是吃的太多了，就有可能会影响身体的健康，而且一般的情况下，可以吃十个或者是15个20克都是可以的，如果吃得太多了，就有可能会导致身体上火的现象，但是也有的人每天吃一斤的龙眼，主要就是结合自身的情况。

龙眼里面的营养成分比较丰富，而且在吃的时候尽量不要吃得太多，吃十个或者是20个，其实都是可以的，桂圆一天可以吃十个左右[52石斛网www.52shihu.com]，不建议多吃会引起上火症状。平常应保持好的生活作息，少食上火，食物。多吃蔬菜水果。不要熬夜。

食用时只要适量即可，只要吃得过多，就有可能影响到身体健康，而且一般情况下，吃上10个或15个20克都是可以的，如果吃得太多，可能会引起身体上火现象，但也有人每天吃一斤龙眼，主要是结合自己的情况。

龙眼有什么营养价值？

龙眼的营养丰富，是珍贵的滋养强化剂。果实除鲜食外，还可制成罐头、酒、膏、酱等，亦可加工成桂圆干肉等。此外龙眼的叶、花、根、核均可入药。龙眼花是一种重要的蜜源植物，龙眼蜜是蜂蜜中的上等蜜。

龙眼是怎么回事？

龙眼是一个热性的水果，吃多了容易上火，因此，这种情况可能与龙眼有关，您可以吃点三黄片，多喝水，多吃粗纤维的蔬菜，可以每日以肚脐为中心顺时针按揉腹部100次，可以促进胃肠蠕动，加快排便。您这种情况是上火引起的，您还是尽早停止的，建议您平时要注意劳逸结合，饮食上要注意多吃含维生素的蔬菜水果，多喝水少喝酸甜饮料，少吃辛辣煎炸食品，少抽烟喝酒，还要注意自我的心理调节。

银耳，海带和龙眼肉干能一起煲汤吃吗？

可以！提示：1、海带忌与甘草同食。2、在银耳、海带和龙眼肉干在一起褒的汤中，因为，其中的龙眼是属于孕妇禁食的，所以，此汤不要给孕妇吃啊！如果，给孕妇吃了，会动胎动血，甚至引起流产或早产。

龙眼具有哪些药用价值？

龙眼具有多种功能的药用食物。中药认为龙眼性温味甘、具有益心脾、补气血、安心神等功能，是滋补良药，药学古籍《神农本草经》言“龙眼安志强魄、通神。”《本草纲目》说龙眼“开胃益脾、补虚长智”，头晕、失眠、心悸、虚嬴、病后或产后体虚都是龙眼的主治范围。

龙眼吃了对身体有什么益处？？

现代营养学认为，龙眼不仅营养丰富，而且含铁量比较高，可以帮助我们补血，尤其对需要劳心的脑力劳动者更为适宜，可以很好地补养心脾的气血，对于女性调补身体也特别有益。