痰湿体质症状有哪些？

痰湿体质通常会有发胖的症状，还会出现脱发、头发油腻、白发、腰漆酸软、关节疼痛、胸口发闷、嗜睡、易疲劳、阴部潮湿和阴囊潮湿等现象，一般可通过中药调理来缓解病情，多数能够达到良好的效果。建议平时要养成有规律的作息习惯，不要吃过多油炸或者油腻的食品。

痰湿体质的症状包括大便粘稠、便溏、排便不畅、下坠、食欲不振、食欲不振、乏力、倦怠乏力、经常恶心、咽部不适伴有痰、肥胖、腹胀、胸闷、经常寒湿。痰湿体质是脏腑功能失调所致痰湿的内在表现，易引起气血运行、津液运行、湿阻痰积。这种体质建议平时注意饮食，少吃油腻食物，少吃甜食，注意身体锻炼。

痰湿体质主要是由于身体脾胃的功能出现问题，引起机体水液停滞不化等因素内导致痰浊凝聚容，而出现的身体粘滞、重浊等临床表现症状。会出现痰蒙清窍、舌苔白腻、脉滑、经常头晕，还会出现女生月经推迟、经少、闭经，或者是身体出现多汗、情绪不好，伴有面部虚胖、腹胀、水肿、体重增加、大便不畅或者是粘滞等临床表现症状。可以通过检查确诊以后，采取健脾利湿、通络等方法进行综合性治疗，日常生活避免寒凉物质和湿性粘滞的物质。

1．体形面色：体形肥胖，腹部肥满而松软，四肢浮肿，按之凹陷，性格比较温和，面部皮肤油脂较多，面色淡黄而暗，眼泡微浮，容易困倦，面少血色，白中常发青，且少光泽

2．

舌头：舌体胖大，苔滑腻，舌苔白腻或甜，舌边常有齿印成排

3．

口手和脚：口中粘腻，口唇色淡，很少感觉口渴，不想喝水，容易出汗，汗出后皮肤多凉，头身重困，关节疼痛重着、肌肤麻木不仁，易出现耳鸣，年过60

岁者中耳聋者多见

4．

感觉及睡眠：人体好倦缩，手足冰凉，胸闷，痰多，容易困倦，有关节酸痛、肌肤麻木、肠胃不适

5．

脉象：脉濡而滑

6．

喜好：懒动、嗜睡、身重如裹，喜食肥甘甜黏，夏天好过，冬天难熬

7．

大小便：大便次数多，不成形，尤其是早晨大便急，一泻为快，一夜三四次小便，且尿量多而色清如水

症状不绝对，百人有百态。

常见的基本是早上起床舌苔白厚（有一点白是正常），起床难，如湿毛巾包裹等症状，还有大便不成形，粘连难冲。浑身无力想睡觉等，，，

痰湿体质患者脾阳虚损，而食物和水主要通过脾上输到肺，运散到全身，所以痰湿体质患者应注重脾的运化。常用的苓桂汤术甘汤、二陈丸、六君子丸是很好的健运脾胃方剂，此外痰湿体质患者在生活中应多吃新鲜水果蔬菜，注意饮食清淡。

痰湿体质症状

1、特别容易疲劳，活动之后会有四肢酸懒的表现；

2、可能有头疼、头重的感觉，头重如裹，即头被一块布缠住的感觉；

3、会有胸腹满闷的症状，胸口觉着闷，肚子觉着胀；

4、舌苔往往呈厚、腻的状态，中医称之为白厚腻苔。

出现痰湿的患者应该多运动，运动之后阳气生发起来，利于温化痰湿。痰湿体质应该少吃生冷和油腻的东西，生冷和油腻的食材会加重脾胃负担，使痰湿症状越来越重，所以痰湿体质的人群，建议及时咨询中医进行调理。

①痰湿体质表现：

*形体丰满偏胖，有的爱打呼噜；

*口中粘腻；

*四肢沉重(痰湿下注四肢)；

*胸闷气喘(痰湿淤积胸部，胸闷不好出喘气）；

*腹部胀满，肚子大，将军肚，啤酒肚，而且按上去弹性大，半天起不来；

*额头油脂分泌多[52石斛网www.52shihu.com]，脑门子油光光的，头发很亮；

*舌苔厚腻；

*平时痰多，咽部老觉得有痰堵；

*女性白带多，下体分泌物异味比较重；

*大便不爽，不成形，拉不干净。

*不爱喝水，有的上眼睑浮肿，出汗呈两极分化，有的出得多，有的一点也不出。

②调理思路。

体质问题形成也不是一天两天，往往是经过几个月甚至数年，指望一下子改善不现实，实话说。

一是要有打持久战的心理准备，要有耐心；

二是要有行动的决心，不能今天看完老徐的答案，明天接着该干嘛干嘛了，那不行呀！毕竟再完美的答案，不去落实都是白搭呢~

【饮食原则】

*清淡清爽为主，一切肥甘厚腻刺激辛辣等都少吃或干脆不碰了；

*拒绝暴饮暴食；

*宵夜戒除；

*早餐一定要吃。

*肉类，脂肪类这个肯定少摄入；

*针对性食材：薏米/荷叶/冬瓜皮/生姜/党参/白扁豆/陈皮/赤小豆，有条件就一周喝几次，主要是喝汤。

*薏米荷叶冬瓜粥；

*生姜+大枣+桔梗茶，但勿吃，发汗排湿祛痰。

痰湿体质是指当人体脏腑功能失调，易引起气血津液运化失调，水湿停聚，聚湿成痰而成痰湿内蕴表现。所谓痰和湿都是属于脾的运化功能失常所造成的，当脾的功能失常，痰湿体质的人大都比较肥胖，临床表现为身困而乏力，痰湿体质的形成与生活方式关系最为密切，多发于生活富足、缺乏运动的人，这类人群可以通过减肥来改善症状。

常见体型肥胖、腹部肥满、胸闷痰多、容易困倦、身体不爽、喜食肥甘厚味、舌体胖大、舌苔白腻。

痰湿体质的人一般比较虚胖，爱喝水爱出汗，舌苔厚，四肢沉重，稍微一活动就气喘吁吁，手脚发热，不爱运动。他们一般食欲都很好，表面看起来很健康。

痰湿体质是指当人体脏脏功能失调，易引起气血津液运化失调，水湿停聚，聚湿成痰而成痰湿内蕴表现，常表现为体形肥胖，腹部肥满，胸闷，痰多，容易困倦，身重不爽，喜食肥甘醇酒，舌体胖大，舌苔白腻，多因寒湿侵袭、饮食不节，先天禀赋、年老久病、缺乏运动而发病。

1．体形面色：体形肥胖，腹部肥满而松软，四肢浮肿，按之凹陷，性格比较温和，面部皮肤油脂较多，面色淡黄而暗，眼泡微浮，容易困倦，面少血色，白中常发青，且少光泽2．舌头：舌体胖大，苔滑腻，舌苔白腻或甜，舌边常有齿印成排3．口手和脚：口中粘腻，口唇色淡，很少感觉口渴，不想喝水，容易出汗，汗出后皮肤多凉，头身重困，关节疼痛重着、肌肤麻木不仁，易出现耳鸣，年过60岁者中耳聋者多见4．感觉及睡眠：人体好倦缩，手足冰凉，胸闷，痰多，容易困倦，有关节酸痛、肌肤麻木、肠胃不适

表现为食欲不振、口淡、吐诞沫、气短乏力、大便稀薄、或泻下未消化的食物、舌淡白等。可见于甲状腺或肾上腺皮质功能衰营养不良等症。

湿热或痰湿体质能喝玫瑰茄呢？

您好；一般阳虚体质，畏冷，手足不温，易出汗；喜热饮食，精神不振，睡眠偏多；小便清长，大便稀溏等不适合喝玫瑰茄的，祝您健康！

痰湿体质应该怎样调理？

语音内容：痰湿体质的人通常是由于饮食不当或者是生活习惯不同，以及居住的环境比较潮湿造成的痰湿体质，在患有痰湿体质的时候一定要注意，饮食方面一定要要以祛湿为主。比如薏米、山药、芡实、赤小豆，都可以进行身体的除湿。同时也可以采取一些针灸、拔罐的方法祛除体内的湿气，同时也可以服用一些归脾丸、健脾丸等等，但是一定要在医生的指导下去服用。

痰湿体质的人容易发生什么病？？

痰湿多了，体内的不好的液体多了，堆积在我们的细胞、组织、脏器和血液，也会附着在血管壁上，就容易把同样是液体的血堵住，因此，痰湿多了容易造成血瘀。就会造成肥胖、三高及脂肪肝等代谢性疾病，甚至更严重的疾病。

痰湿体质有什么表现？？

大多数痰湿体质的人都会有腹部肥胖的现象，并且皮肤油脂很多，特别容易出汗，这些人的眼睑也是浮肿的，痰湿体质的人，在饮食上最好是清淡为主，减少肥肉和甜腻的食物。

痰湿体质如何调理饮食？

在临床上痰湿体质的人一般的症状是体型肥胖，痰多，倦怠没有什么力气，不愿意运动，脉象沉濡等症状。痰湿体质的发生与身体有脾虚的情况有关，与肥腻生冷的东西吃多了，暴饮暴食等因素有关。建议应饮食清淡，多运动。