蜂蜜喝多了对身体好吗？

最明显的是会上火，腹泻。

潜在的症状有：

蜂蜜吃多了不会中毒的，但蜂蜜中有种致病菌是近年来医学界刚发现的，只是正常人体对这种致病菌有抵抗力的，体质虚弱的人群和儿童就不行了，尤其是婴儿，严重的还会导致婴儿肠道大出血甚至死亡的。所以近年来出版的婴幼儿抚养类丛书中都指出了给婴儿吃蜂蜜的严重后果。另外一点，蜂蜜，尤其是蜂王浆中含有大量的雌激素，所以会有美容及延缓衰老的功能。因此绝对不适合男性儿童长期食用，否则会导致发育女性化及生殖器发育不全的后果。

蜂蜜是凉性的，吃多了不好，以前在科学之光看过，蜂蜜里有一定毒素，少吃可活血化於，里面有大脑所需的部分营养，每天一勺够了。不要太多了，过量可能会引起龋齿。蜂蜜是天然滋补强壮剂，含有多种维生素、酶、矿物质及糖类化合物。以葡萄糖和果糖来说，每100克蜂蜜含葡萄糖35克、果糖40克。因蜂蜜易吸收，营养价值高，是老年人常用的保健品之一。

但是，怎样吃蜂蜜效果好呢?

一、蜂蜜不可多服。因蜂蜜中的葡萄糖和果糖属于单糖，可直接被人体吸收入血。如果一次进食蜂蜜量大，就可使血糖快速上升。长时间过量食用蜂蜜，会导致胰岛素分泌不足，易引发糖尿病。蜂蜜吃多少为好呢?目前没有一个标准的说法。但从临床实践来看[52石斛网www.52shihu.com]，正常成人每天1~2匙约20克左右为宜。蜂蜜是较安全的，如果因特殊情况用量需暂时增大，一天也应少于50克。

二、蜂蜜不宜加热服用。蜂蜜中含有多种人体代谢中起重要作用的酶，如葡萄糖转化酶、蔗糖酶、淀粉酶等。这些酶类都怕热，温度升高，就失去活性，营养价值消失。另外，蜂蜜中的维生紊、氨基酸等营养成分也都怕热，高温或开水冲调，会使之受到破坏。

因此，蜂蜜宜用30度左右的温开水调服，夏季也可用凉白开冲调，或加姜汁数滴调服，以防胃寒。

不用问，喝蜂蜜的当然好，蜂蜜可以美容，也可以减肥，因为蜂蜜含有蛋白质，喝了蜂蜜可以延长衰老的时期，同时蜂蜜可以促进身体新陈代谢，加速分解体内的脂肪，您可以在每天早晨空腹喝一杯用温水冲的蜂蜜水。蜂蜜也可以养颜。求亲

蜂蜜喝多了很容易产生蚜虫

也不是件好事喝多了会跑肚子最好是一天一杯营养又健康…

喝多了对身体也不太好。因为蜂蜜里含有糖晚上喝好些，适量为宜。每天30-50克为宜...

当然好啊！润肠道，蜂蜜滋补，对身体很好

好蜂蜜的标准是什么？

好蜂蜜的评价标准并非是单一的，一般要从其蜜源植物营养成分、蜜源地是否有污染状况、取蜜的时间选择等一系列因素来判断。

常喝蜂蜜对人有哪些好处、会使人发胖吗？

蜂蜜水

好处：防止便秘，滋养皮肤，健康长寿

缺点：空腹喝蜂蜜水容易使体内酸性增加，时间长了就会胃酸过多而得胃溃疡或十二指肠溃疡.建议在饭后1.5-2小时后喝蜂蜜水.

注意：如果本身肠胃不好的人最好是用30度的水泡着喝，否则容易引起腹泻、肠胃炎等

中医有句话：“朝朝盐水，晚晚蜜汤”。说的意思是：每天早起空腹喝淡盐水，每天晚上睡前喝蜂蜜水。

这样的理由是：早上喝淡盐水可以稀释一觉起来很粘稠的血液，而且有少许消炎作用，润肠胃通大便；晚上喝蜂蜜水有助于美容养颜，并补充各种微量元素。所以，更科学的办法是把蜂蜜水留在晚上喝，而早上起来喝淡盐水。

当然，也有的人大便艰难，那么早起喝蜂蜜水就有助于排便了，还是要分个人身体情况而定的。

我个人推荐的饮用方法是：每晚睡前喝一杯加一勺蜂蜜的热牛奶。

由于牛奶含钾多，而蜂蜜含有丰富的镁。而研究表明，钾对神经冲动的传导、血液的凝固过程都起重要的作用，它能缓和情绪、抑制疼痛、防止感染及减少经期失血量；镁对大脑中枢神经具有镇静作用，能调节心理，消除紧张心理，减轻压力。因此对女性是很有帮助的，此外，牛奶蜂蜜富含的B族维生素，有舒缓安眠的作用。

营养分析表明，蜂蜜中含有大约35％葡萄糖，40％果糖，这两种糖都可以不经过消化作用而直接被人体所吸收利用。蜂蜜还含有与人体血清浓度相近的多种无机盐，还含有一定数量的维生素B1、B2、B6及铁、钙、铜、锰、磷、钾等。蜂蜜中含有淀粉酶、脂肪酶、转化酶等，是食物中含酶最多的一种。酶是帮助人体消化、吸收和一系列物质代谢及化学变化的促进物。蜂蜜的气味芳香可口，从营养和保健价值来看，不仅是滋补、益寿延年之品，又是治病之良药。

蜂蜜作为药用，在中国已有数千年的历史，功效良好。明代医学家李时珍指出：“蜂蜜入药之功有五：清热也；补中也；润燥也；解毒也；止痛也。生则性凉，故能清热。熟则性温，故能补中。甘而和平，故能解毒。柔而濡泽，故能润燥。缓可以去急，故能止心腹肌肉创伤之痛，和可以致中，故能调和百药，而与甘草同功。”

在临床上，蜂蜜不仅可以治疗胃炎，还可以在蜂蜜中加上某些药物治疗溃疡病。如每晨用温开水冲蜂蜜6克，空腹服或用丹参15克，木香6克，炙甘草6克，煎汁冲蜂蜜服，可治疗胃十二指肠溃疡以及各种胃痛症。为什么蜂蜜有此疗效呢？原来蜂蜜是一种潜在的碱性食物，它所含的锰等无机盐，有促进食物的消化和同化作用，从而减轻胃肠负担而缓解症状。

若用蜂蜜30克，炒枣仁末15克，分2次冲服，有很好的宁心安神作用，可治心慌、失眠、健忘、多梦。如加入五味子9克，柏子仁9克，还可以增强记忆力，改善智能。

如果高血压、肝脏病、心脏病患者，早晚空腹饮1杯蜂蜜水，对上述疾病均有一定的疗效。若用丹参、首乌各15克，水煎取汁，冲蜂蜜1汤匙内服，功效更佳。用蜂蜜30克，精盐3克，加凉开水调匀，每天早晚各服1次，有良好的润肠通便作用，尤其适宜于老年人、体弱者、病后有便秘的患者。

当有呼吸道病变，出现阴虚肺燥，久咳无痰时，可用款冬花10克，百合15克，玉竹15克，煎水取汁，调入蜂蜜2汤匙饮用。也可在空心雪梨中放进蜂蜜适量，隔水炖服，可消除因气候干燥引起的咽喉干燥、发痒的感觉，并有利于气管中的积痰顺利咳出。因此，呼吸系统疾病治好之后，如能经常饮服蜂蜜，不但可防止旧病复发，还有强壮之功。

对于生长期的儿童，蜂蜜常是他们紧喜爱的食物，蜂蜜中含有铁和叶酸，常吃可以预防和纠正儿童的贫血。

此外，蜂蜜还有润肌白肤的作用，由于蜂蜜营养丰富而多样化，又易被人体吸收利用，对于皮肤有滋润作用，尤其是冬季气候干燥时，多吃蜂蜜能防止皮肤皲裂。很多高级的化妆品，是由蜂蜜提炼而成的，可见它对皮肤有良好的保护作用。如能长期内服及外敷外涂，有助美容，还能益寿延年。

希望您满意(◎-◎)

女孩子可以长期喝蜂蜜吗？

当然可以喝 蜂蜜是一种天然食品,味道甜蜜,所含的单糖,不需要经消化就可以被人体吸收,对妇,幼特别是老人更具有良好的保健作用蜂蜜能改善血液的成分 可以排毒养颜 蜂蜜还可以润肠通便 对痘痘也很管用生活护理：蜂蜜涂抹于皮肤上,能起到滋润和营养作用,使皮肤细腻,光滑,富有弹性.

经常喝蜂蜜有什么作用？

，，蜂蜜甘润，有补中气、润肺燥、缓急止痛、解毒等功效，适合体虚、营养不良、便秘的人群。使用蜂蜜具有润肺、止咳、祛痰消炎的功效，可以治疗肺虚引起的咳嗽、咳痰，对慢性支气管炎有一定的辅助治疗作用，蜂蜜中所含有果糖，促进酒精分解吸收，具有解酒的功效。蜂蜜还含有到丰富的维生素、葡萄糖、钙、镁、磷等物质，可以调节神经功能，缓解神经紧张，有促进睡眠的作用；蜂蜜还可以促进肠道蠕动，帮助缓解便秘。糖尿病患者不建议服用蜂蜜，因为有促进血糖升高的风险。希望我的建议能帮助到您，祝您早日康复！

喉咙痛能喝蜂蜜水吗？

喉咙疼的病人是能够喝蜂蜜水的，最好是将浓度值调的高一点儿，一次不能喝过多，要频饮。除此之外，还可多吃点含有维他命的新鲜水果和新鲜水果，防止吃凉性、辛辣食物的辛辣食物，不然会使部分症状加剧。