食用樱桃对人体有哪些好处呢？

樱桃中含有丰富的抗氧化物及花青素，能够舒缓疼痛、发炎及僵硬的症状，颜色越深的樱桃的抗氧化物含量越丰富。据说樱桃在防治关节炎和通风等炎症方面的效果胜过阿司匹林，每天吃20个樱桃，就能抑制关节炎很痛风引起的疼痛。一项研究指出[52石斛网www.52shihu.com]，每天摄取1/2磅樱桃，持续四周，关节疼痛症状即可获得大幅的改善。

樱桃有什么作用？

樱桃营养丰富，富含碳水化合物，蛋白质，脂肪以及多种维生素，膳食纤维，钙，磷，钾，钠，铁，胡萝卜素等多种营养成分。对人体有以下作用：1.促进肠胃蠕动，保护胃黏膜，防止便秘。2.补充矿物质，促进血红蛋白再生，既可防治缺铁性贫血，又可增强体质。3.美容养颜，防止色素沉淀，延缓衰老。4.祛风杀虫，对风湿腰腿痛有改善效果。

经常吃樱桃有什么好处？

樱桃味道酸甜，可以刺激唾液和胃液的分泌，能够增进食欲，促进消化；含有膳食纤维，可以促进肠蠕动，增强饱腹感，而且，樱桃的热量很低，经常吃不仅可以润肠通便，还可以减肥瘦身，排毒养颜；含有铁元素，经常食用可以补铁，防治缺铁性贫血。此外，经常吃樱桃还可以祛风湿，减少风湿性关节疼痛，晚上吃樱桃，还能够放松神经，安神助眠。

来例假能吃樱桃吗？

女性经期能吃樱桃吗

从樱桃的功效来看，女性经期是可以吃樱桃的，但是要适量。樱桃是温性水果，可以养胃，同时还有促进血液生成的功能，所以经期食用适量的樱桃是有一定好处的。女性的健康要靠自己来守护，该忌吃的食物一定要忌吃，用认真的心态来对待月经，并且在经期要全面补充好营养。

经期吃樱桃可以吗？

经期可以吃樱桃。首先樱桃含铁量高，可以增加造血原料，预防经期缺铁性贫血的发生。其次樱桃中含有多种维生素、钙、磷、核黄素等物质，可以补充经期所丢失的营养，有利于女性经期的身体健康。且樱桃具有补中益气的功效，可以改善经期气血不足的状态，增强机体抵御病邪的能力。但因樱桃性温，需适量食用，对于平素阳盛或阴虚火旺的女性不建议食用。

樱桃跟车厘子怎么区分？

樱桃跟车厘子的区别在于：产地、外观、口味、成熟上市时间、营养价值、功效作用、价格。

1、产地区别

车厘子：是引进的一种水果，主要产地在国外，美国和加拿大都有种植地，近几年才被引进中国，才慢慢的种植起来。

樱桃：主要产地在中国，我国黑龙江、辽宁就有大面积的种植和出口。

2、外观区别

车厘子：市面上常见的车厘子外观看起来为暗红色。

樱桃：市面上常见的樱桃外观以红色为浅红色为主。

3、口味区别

车厘子：果实比较厚实，吃起来汁比较多，口感比较好。

樱桃：果实比较小，果肉不是很多，吃起来是甜中夹杂这一些酸味。

4、成熟上市时间区别

车厘子：每年的6月车厘子就开始成熟上市一直到8月份结束。

樱桃：每年的5月份樱桃成熟上市，仅仅只有这一个月时间。

5、营养价值区别

车厘子：主要含有的营养价值是铁元素、膳食纤维、褪黑激素、槲皮苷等。

樱桃：主要含有的营养价值是糖、蛋白质、维生素及钙、铁、磷、钾等其它元素。

6、功效作用区别

车厘子：祛风除湿、通痹止痛。

樱桃：止痛美颜、祛风透疹。

7、价格区别

车厘子价格：车厘子是我国进口水果，是需要从国外运输过来的，所以价格一般在60-80元一斤左右。国内也有种植但不是很正宗，价格一般在50-60元一斤左右。如果想要吃到正宗的车厘子，价格就在60-80元以上。

樱桃价格：现在有很多农民开始利用大棚种植樱桃，看季节去，如果是5月份樱桃大量上市的季节价格会在40-50元一斤左右，如果不是当季价格会在50-60元之间。