栗子的营养价值极高,特别是对于老年人来说,多吃栗子有强健筋骨、益气补肾的功效。栗子的吃法也是多种多样的[52石斛网www.52shihu.com],它不仅可以生吃,还可以做成各种羹汤、菜肴来食用
栗子的营养价值极高,特别是对于老年人来说,多吃栗子有强健筋骨、益气补肾的功效。栗子的吃法也是多种多样的[52石斛网www.52shihu.com],它不仅可以生吃,还可以做成各种羹汤、菜肴来食用
可以不用放香菇。主料:三黄鸡1只,板栗150克。调料:盐、料酒、葱段、姜片。做法:三黄鸡清洗干净,用沸水焯一下,从脊背处劈开,剁去爪尖、翅尖、用刀背拍断鸡颈骨、鸡腿骨、翅骨及脊柱骨,再切成块,在沸水中焯5分钟后,去除血水备用;板栗在沸水中煮5分钟后去壳、衣膜备用。营养:在锅中加入清水,将鸡块及板栗仁、葱段、姜片、料酒一起放入锅中,小火炖40分钟后加盐调味即可。
查看详细栗子含有丰富的维生素C,能够维持牙齿、骨骼、血管肌肉的正常功用,可以预防和治疗骨质疏松,腰腿酸软,筋骨疼痛、乏力等,延缓人体衰老,是老年人理想的保健果品。
查看详细吃栗子粥对身体有很多帮助。栗子50克,大米50克,盐少许。将生栗子用高压锅煮熟,去皮,捣碎,放入洗好的大米中,加水煮成粥,再加食盐调味。栗子可补肾,对因肾气不足而引起的腰膝酸软或疼痛有食疗作用。
查看详细栗子的营养价值有:与其他坚果不同,栗子含有较多的碳水化合物,蛋白质和脂肪较少。此外还含有胡萝卜素、核黄素、抗坏血酸等多种维生素。栗子所含的多不饱和脂肪酸和维生素、矿物质能防治高血压、冠心病、骨质疏松等,同时也能抗衰老。
查看详细栗子称为“肾之果”。性味甘温,具有养胃健脾、补肾强筋、活血、止咳化痰的功效。栗子里面含很多的不饱和脂肪酸、维B1、钙、胡萝卜素、维B2、烟酸等多种营养物质。
查看详细答:生板栗也是坚果的一种,被称为干果之王,吃生板栗具有以下几种好处:第一种,具有止血的功效,用于治疗吐血、便血等各种的出血症;第二种,生板栗具有健脾养胃的作用,用来治疗反胃、呕吐;第三种,具有消肿的功效,用来治疗筋骨肿痛;第四种,生板栗中所含有
答:板栗中含有大量的蛋白质、维生素以及微量元素,具有养胃健脾、补中益气以及活血化瘀的功效,可以增强身体抵抗力的,还可以促进胎儿的发育,但是大量的吃板栗可能会导致消化不良。
答:板栗能生吃。1、生吃板栗,且缓慢咀嚼、徐徐咽下时,其补肾效果最佳。这是因为生板栗中酶和维生素C等含量最高,且细嚼慢咽时消化更充分,更利于人体吸收,对体虚乏力或肾虚导致的腿脚无力等症状效果良好。2、不仅如此,据《健康时报》报道,生吃板栗还可以
答:板栗营养价值很高,甘甜芳香,含淀粉51~60%,蛋白质5.7-10.7%,脂肪2-7.4%,糖、淀粉、粗纤维、胡萝卜素、维生素A、B,、B:、C及钙、磷、钾等矿物质,可供人体吸收和利用的养分高达98%。以十粒计算,热量为204卡路里,脂肪含
答:1颗(熟)栗子(10.0克,可食部分8.0克)17大卡。每100克的栗子含有212大卡的热量。脂肪含量很低,碳水化合物含量较高,综合下来其热量在坚果中属于较低的,同时其含有较丰富的维生素A和维生素C。
答:吃板栗的好处:板栗性味甘寒,有养胃健脾、补肾强筋的功用。唐代孙思邈说:“栗,肾之果也,肾病宜食之。”《本草纲目》中指出:“栗治肾虚,腰腿无力,能通肾益气,厚肠胃也。”苏东坡的弟弟苏子由曾写诗称颂栗子的食疗功效,“老去自添腰脚病,山翁旧传方。
答:孕妇能吃板栗吗板栗是比较受欢迎的食物,它味道很好,富含营养,孕妇吃板栗对胎儿的生长是有好处的。板栗还可以帮助孕妇消除水肿。板栗中的维生素C含量比西红柿中含有的要高,甚至是苹果的十几倍;含有丰富的而且全面的微量元素,如钾、铁、锌等,板栗中还富
答:1。功能主治:养胃健脾、补肾强筋,对人体的滋补功能,可与人参、黄芪、当归等媲美。可以治疗反胃、吐血、腰脚软弱、便血等症。2。板栗中所含的丰富的不饱和脂肪酸和维生素、矿物质,能防治高血压病、冠心病、动脉硬化、骨质疏等疾病,是抗衰老、延年益寿的
答:苦参性寒、味苦,归心经、肝经、胃经、大肠经以及膀胱经。有清热燥湿、杀虫、利尿的作用,可以治疗湿热泻痢、便血,黄疸,可以单独使用苦参即可见效。还可以治疗湿热带下、阴肿、阴痒、湿疹、湿疮、皮肤瘙痒、疥癣等,可以煎煮苦参外洗。除此之外,还可以治疗
答:您孩子现在的情况可能是由于受凉或上呼吸道感染引起的感冒、流鼻涕、咳嗽等症状,这种情况是可以服用些药物来治疗一下的。意见建议:可以服用些小儿感冒颗粒、小儿清肺口服液、清宣止咳颗粒、安儿宁颗粒等来治疗,建议喝些小米粥易消化,勤给孩子喝温开水,补
答:枸杞原浆的营养价值很高,也不是人人都适合饮用的,正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好不要喝。市面上太多不合格的枸杞原浆,如兑水、含有添加剂、防腐剂,这都是在影响身体健康。在选择枸杞原浆就要认准品牌,早康精选系列,纯大自然、不含任何添加剂、
答:燕麦的营养价值:据中国医学科学院卫生研究所综合分析,中国裸燕麦含粗蛋白质达15.6%,脂肪8.5%,还有淀粉释放热量以及磷、铁、钙等元素,与其它8种粮食相比,均名列前茅。燕麦中水溶性膳食纤维分别是小麦和玉米的4.7倍和7.7倍。燕麦中的B族
答:红肉是指牛肉、猪肉、羊肉等白肉包括鱼肉、鸡肉、鸭肉等
答:坐月子能吃什么水果也是要根据实际情况来决定的。如果是妈妈在做月子期间能补充食用奇异果、榴莲、苹果、木瓜、香蕉等新鲜水果,不仅促进妈妈自身身体恢复,还能帮助为宝宝补充营养成分。坐月子可以吃水果吗,坐月子能吃什么水果?以下介绍的10种水果供妈妈
答:)糖尿病饮食治疗十大黄金准则1.控制每日摄入总热量,达到或维持理想体重。2.平衡膳食。3.食物选择多样化,谷类是基础。4.限制脂肪摄入量。5.适量选择优质蛋白质。6.减少或禁忌单糖及双糖食物。7.高膳食纤维膳食。8.减少食盐摄入。9.坚持少
答:这个现象的原因是现在气温低了,牛呼出的气体中含有大量水蒸气,水蒸气遇冷凝结成的。。