青少年能吃燕窝吗？

青少年正处于身体的快速发育期，是可以适量的吃一些燕窝的，吃一些燕窝可以增加青少年的记忆力，提高学习效率，对于需要中考高考的青少年还是有一定帮助的。燕窝含有多种矿物质和维生素，可以美容养颜，和中开胃，是天然的滋补佳品。但是吃燕窝期间[52石斛网www.52shihu.com]，也要注意一些饮食禁忌，要以清淡饮食为主，避免辛辣刺激的食物。青少年正是身体发育的关键时期，建议不挑食，多吃维生素，蔬菜。

吃燕窝真的能对皮肤好吗？

女生们常说吃燕窝美容养颜，真的是这样吗？

吃燕窝真的可以让皮肤变好吗？

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老人吃燕窝有什么好处？

总的来说有以下好处：

1、补肺养阴、止肺虚性咳嗽、减少肺气病变。包括肺阴虚之哮喘、气促、久咳、痰中带血、咳血、咯血、支气管炎、出汗、低潮热。

2、补虚养胃、止胃寒性、呕吐。胃阴虚引起之反胃、干呕、肠鸣声。

3、凡病后虚弱、痨伤、中气亏损各症，配合燕窝作食，能滋阴调中。

4、止汗、气虚、脾虚之多汗、小便频繁、夜尿。

5、使人皮肤光滑、有弹性和光泽，从而减少皱纹。

6、燕窝含多种氨基酸，婴幼儿和儿童常吃能长智慧、增加思维、抗敏感、补其先后天之不足。

7、孕妇在妊娠期间、产前产后进食，则有安胎、补胎之效。

8、燕窝是天然增津液的食品，并含多种氨基酸，对食道癌，咽喉癌、胃癌、肝癌、直肠癌等有抑止和抗衡作用

感冒咳嗽能吃燕窝吗？

咳嗽时是可以适当吃燕窝的。燕窝其实是雨燕和金丝燕用唾液和其他的物质所筑成的鸟巢，燕窝富含丰富的糖、有机酸，还含有丰富的氨基酸，比如苯丙氨酸、缬氨酸、酪氨酸、精氨酸、天门冬氨酸和谷氨酸，而且还含有丰富的唾液酸。丰富的营养成分能够提高机体的免疫力，具有滋阴润肺、止咳化痰的功效。由于呼吸系统疾病出现咳嗽的症状时，服用燕窝对病情恢复是非常有益的。感冒期间辛辣刺激，海鲜，高蛋白的东西不建议吃，清淡饮食，吃易消化食物。

孕初期吃燕窝好吗？

首先孕妇是可以吃燕窝的，从医学的角度讲，燕窝味甘、性平，具有养阴润燥、补气益中的作用，而且还能够止咳化痰。另外燕窝中含有丰富的蛋白质、氨基酸和一些矿物质等多种元素，这些都是孕妇和胎儿所必需的，具有滋补强壮的作用，所以孕妇吃燕窝对胎儿和孕妇本身都是有很多好处的。有条件可以适当地补充燕窝，有利于孕妇以及胎儿的健康生长发育。