怀孕能吃燕窝？

怀孕期吃点燕窝可以补血利用孕妇。孕妇怀孕期间很容易导致生理性贫血要注意预防，可以多吃些燕窝类补血的食物[52石斛网www.52shihu.com]，但是要注意用量不要太多。不要吃辛辣刺激的食物。

什么产地的燕窝最好？

燕窝产地是在东南亚一带，其中印尼的产量占到80%-85%，马来大概占10%，其余的像泰国等一共只占5%左右。中国只有海南、云南等地有极少数的洞燕，几乎可以忽略不计。由于自然气候、地理环境以及人工挑毛的技术等比较好，一般是以印尼的燕窝品质为最佳。选择燕窝的时候一般产之东南亚的燕窝最好，比如窝美官燕这样之类的大品牌。

吃燕窝有没有作用、对身体有什么好处？

嗨。麦片中的蛋白质含量很高，对人体的营养价值也很高。但这并不比其它食物好多少，如吃蛋和虾中所含的蛋白质也很丰富，因此，最主要的好处是促进身体组织的生长，以及构成细胞壁的成分。燕窝的价格比较高，经济难承受很长时间，不要盲目跟风。实际上还可以选择百合、银耳、绿豆等食物来代替燕窝，效果同样不错。以燕窝补充营养的效果并不明显，甚至还不如蛋、鱼、奶、肉、猪蹄等。综上所述，对于进补的燕窝，我们既不反对，也不提倡。

小孩能不能吃燕窝？

食用燕窝可增强体质，增加抵抗力，预防疾病的侵袭，并可促进脑部的发育，提高智力使反应灵敏，儿童发育成长时期需要吸收更多的营养，所以小孩是可以吃燕窝的。若家庭条件允许的话，父母可给自己的小孩一周吃3—4次的燕窝，每次3-4克的用量即可。

孕妇吃燕窝的好处有哪些？

孕妇吃燕窝的好处有美容养颜、补血补气、预防贫血、补充体能。此外燕窝含有的营养价值比较高，还可以促进胎儿生长发育。对胎儿的皮肤、视力以及脑部发育、神经等部位的发育，有较好的帮助。

吃燕窝对人体有什么好处？

关于燕窝的功效原理之一是相信燕窝中含有EGF（表皮生长因子），有人宣扬EGF就是燕窝美容的关键成分。这一说法无法成立的原因有三，一是EGF本身是蛋白质大分子（只有小分子比如铁才会被直接吸引），如果进入消化道，就像其他的食物一样最终会被完全消化掉而不起任何作用；二是燕窝中的EGF含量甚微，还不如牛奶中多；三是EGF如果真能刺激生长，那就是癌变原因之一，反而不敢吃了。