孕妇什么时候能吃燕窝？

女性在怀孕期间适量的吃一些燕窝是非常有好处的，燕窝具有滋养肺阴、补而生精的功效，燕窝当中的营养元素相对比较多，更有效的补充孕妇身体内所需要的营养物质，促进胎儿的生长发育，可以让孕妇的身体变得更加的强壮，其次，燕窝具有一定的安胎作用，还可有效的预防妊娠纹，补充胶原蛋白。

孕妇在妊娠期间、产前产后进食，则有安胎、补胎之效。孕妇在整个孕期都是可以吃燕窝的，孕早期的时候比较注意营养，这个时候是胎儿逐渐生长发育的时候，所以适当的吃一些燕窝是比较好的，一般在早晚都可以食用。而孕中期的时候[52石斛网www.52shihu.com]，一人吃两人补，可以一天吃一次燕窝。到了孕晚期要注意药物的量，不要进食过多，否则可能会营养过剩。

燕窝味甘性平、滋阴润燥，是有营养的有益食品。燕窝含有丰富的营养以及胶原蛋白和氨基酸等，怀孕期间整个周期都可以吃，但要根据自己的身体状况和经济条件来决定，一般建议一周吃一次就可以了，同时要注意高蛋白食物的摄入和维生素的摄入，如多吃一些肉类，蛋类和奶类，新鲜的蔬菜水果，可以适当的运动。

干燕窝是要冷藏还是速冻？

优质的干身燕窝保质期都是三年，放在阴凉及不被阳光直射之处即可，如果量大就要放入恒温冷藏。值得注意的是燕窝一定不能存放在冰箱或微波炉的顶部，热量会让燕窝变质。

含水率高的燕窝即使放入冰箱也极易变质的，所以一定要吹干再保存，否则容易发霉。有湿气的燕窝可放在空调下吹一晚，湿气就会消失。

燕窝的口感：

优质燕窝口感细腻爽滑。炖燕窝的水如有粘性，往往是涂过胶或加过增稠剂。不同等级品种的燕窝有不同的口感：

1、特等燕盏Q滑柔顺、极致享受。

2、燕网是燕窝内侧的网状结构部分，是支撑蛋只及小燕的纤细网状物，口感细腻润滑，较容易消化吸收。

3、燕角是金丝燕用来固定燕窝两端部分，是燕窝的“承重梁”，所需炖煮时间较长，比较难炖开。

扩展资料：

含水率

市场有很多含水率很高的燕窝，这种燕窝价格极其便宜，但鱼龙混杂，真燕窝的含水率最高也可达40-60%，即使放入木盒或防潮箱内储存仍会变质，如同《卖柑者言》中所谓“金玉其外、败絮其中”。优质燕窝即使不放在木盒内储存也是不会产生霉变的，买燕窝时用手捏一下，看是不是能听到清脆声方可辨别。

真正足干的燕窝用手把燕角两端轻压，不会出现弯曲现象，如力度加大会出现断裂现象。

参考资料来源：百度百科-燕窝

燕窝怎样吃？

燕窝的吃法：1.清炖燕窝，把燕窝做了简单的处理后，将燕窝，冰糖，姜片放在炖锅里，炖2个小时就好；2.可以做燕窝冰心粽芋圆，需要燕窝冰心粽两个，芋圆25g，牛奶150g，炼乳5g，适量草莓干和蓝莓，将冰心粽取出放入冰箱中冷冻，再用开水把芋圆煮开，在牛奶中加入炼乳，将芋圆放在牛奶中，再将燕窝冰心粽切开，放入牛奶中就好了。

孕妇吃燕窝好吗？

毫无疑问孕妇是可以吃燕窝的，但是燕窝对于孕妇来说也是利弊共存的。一般来说，在怀孕的前三个月，多吃一些燕窝可以有效的补充身体所需要的多种营养物质、降低呕吐的概率，并且有助于胎儿的身体发展。从中医角度来讲，燕窝有补肾、养阴、止汗、防止气虚、脾虚的功效。吃完之后，非常有利于孕妇的身体健康。

老年人骨折后能吃燕窝吗？

骨折患者是可以吃燕窝的，燕窝的营养价值很高，燕窝中含有丰富的水溶性蛋白和碳水化合物，微量元素：钙、磷、铁、钠、钾和氨基酸，这些对促进机体的活力有重要作用，吃燕窝能提高机体的免疫力，促进受伤后的身体恢复，所以骨折患者可以吃一些平时也要注意的，可以适当补充一些钙剂，对骨折患者的康复也有一定的帮助。

几个月开始吃燕窝？

燕窝对人体是非常好的，具有美容养颜，提高免疫力，延缓衰老的作用，老少皆宜，尤其是孕妇，一人吃两人补，有些女性在备孕期间就开始使用燕窝了，所以说有条件的话，还是建议在整个孕期都使用燕窝，每天三到五克，空腹食用就可以了。并且怀孕期间一定要加强营养。