睡前喝蜂蜜的好处有哪些？

蜂蜜是润肠，通便，补气的中药，具有健脾安神，润肠通便的功效，在晚上睡觉前喝蜂蜜，有助于缓解失眠和便秘。但是建议蜂蜜还是早上喝好，因为晚上喝蜂蜜水有时会导致眼睛水肿。最好在晚上喝茶的时候适量加一些蜂蜜，喝蜂蜜茶具有清热，润燥，解毒，治疗便秘的效果，还有活肤的疗效，蜂蜜茶由蜂蜜和绿茶冲泡而成，坚持服用能健身防病，排毒养颜[52石斛网www.52shihu.com]，只要注意营养均衡，饮用不要过量。

蜂蜜是润肠通便，补气的中药，具有健脾安神，润肠通便的功效，晚上睡前喝蜂蜜，可以帮助缓解失眠和便秘。但蜂蜜最好在早上喝，因为晚上喝蜂蜜水有时会引起眼睛浮肿。最好的办法是在晚上喝茶时适量加些蜂蜜，喝蜂蜜茶有清热泻火、润燥、解毒、治疗便秘的功效，而且还可以活血、活血，蜂蜜茶是用蜂蜜和绿茶冲泡而成，具有保健、防病、排毒的功效，只要注意营养平衡，饮用不可过量。

真蜂蜜和假蜂蜜的区别？

一、光泽不同

1、真蜂蜜是浓厚黏稠、光亮润泽的；用筷子搅动后，透光性好，颜色均匀。

2、假蜂蜜则混浊不清，用筷子搅动后，不但混浊，还有杂质。

二、结晶不同

1、真蜂蜜的结晶松软，透明度差，一扎一个眼；入口后结晶也会很快溶化。

2、假蜂蜜就扎不动了，有的假蜂蜜的结晶咬起来还会发出清脆的响声。结晶入口不容易溶化。

三、气味不同

1、真蜂蜜散发着淡淡甜香，打开瓶子就能闻到，且这香味能持续很久。

2、假蜂蜜却不是这样，要么香得不自然，要么根本就没有香味。

四、味道不同

1、真蜂蜜甜且润，花的香甜味在口中久久回荡。

2、假蜂蜜却吃不出花香味，用糖熬成的假蜂蜜倒是能尝出糖的味道。有的假蜂蜜吃到嘴里还有异味、刺激喉咙。

参考资料来源：中国打击侵权假冒工作网－一看二闻三尝5招辨别真假蜂蜜

咽喉痛可以喝蜂蜜吗？

可以喝蜂蜜。如果您能够接受刮痧，让人给您在脖子咽喉那里刮痧，分钟以后咽喉痛就会明显减轻。

我是老师，有一次上完一节课嗓子很疼，第二节还有课。我利用课间给自己刮了痧，第二节课就比较轻松上了。效果挺明显的。

如果不能接受刮痧，光喝蜂蜜可能不行，含几片金嗓子喉宝吧。

发育期的小女孩能喝蜂蜜水吗？

10岁往上的孩子可以喝点蜂蜜，如果太小了就不要喝

喝蜂蜜有什么好处吗？

早晨起来后空腹喝一杯用凉开水泡的蜂蜜，滋润皮肤。然后晚上睡觉前也用凉开水泡蜂蜜喝一杯，提高睡眠质量，美容养颜。人体疲劳时服用蜂蜜水，15分钟就可明显消除疲劳症状。建议您日常需要规律作息，饮食多吃清淡稀软的食物和多喝热水。以上是对这个问题的建议，期望对您有帮助。

早上起来空腹喝蜂蜜水好吗？

早晨起来空腹喝一杯温的蜂蜜水是有好处的，首先一杯蜂蜜水可以补充夜间体内流失的水量，而且蜂蜜主要成分是果糖，果糖还能够提供人体所需要的能量，使人体的精力比较充沛，其次就是喝一杯蜂蜜水，可以加速体内的新陈代谢，这样对身体是有好处的，所以说早晨起来空腹喝一杯蜂蜜水比较好。