生花生吃了有什么好处？

花生性温，对肠胃较好。主要的作用是养胃、美容养颜、促进大脑发育、去湿等。花生蛋白质丰富，还有各种微量元素、矿物质等，适当食用能给身体补充能量，增强体质，适用于体质虚弱、贫血者食用。钙含量丰富，固齿效果较好，还有利于大脑的发育，增强记忆力，预防衰老。孕妇适当食用，催奶效果好，有利于胎儿生长发育。还有丰富的蛋氨酸，对肝脏较好，能预防高血压、高血脂等疾病。

生花生中含有很多的微量元素，如锌、铁等，营养价值很高。而且生花生的营养价值比熟花生更高。胃酸分泌过多的患者可以适当食用生花生，可以缓解反酸的情况。花生中还含有不饱和脂肪酸，对心血管也有一定的好处。

花生具有很多作用和功效[52石斛网www.52shihu.com]，生花生可治疗多种疾病，降低人体胆固醇，保持身体健康。如您平时出现胃部烧灼感，那么此时可吃几粒，但是要记住细嚼慢咽。其次，花生还具有抗老化、防早衰的独特作用。

生花生的功效很多，可以食用。生花生性温，具有养胃的作用，并且具有止咳化痰的作用。吃生花生可促进人体生长发育，促进细胞发育，提高智力。花生皮具有凝血、止血的功效，对于人体血液循环的稳定有好处。

吃一些生花生是可以起到较好的保健的作用的，一般主要的就是起到一定的养胃的作用，这是由于花生中含有丰富的膳食纤维导致的，还有就是花生的外衣可以起到补血的作用，并且生花生中的锌元素还可以起到缓解衰老的作用。

怎样防治花生田里的蛴螬？

月子里可以吃花生油吗？

月子里可以吃花生油。花生油淡黄透明，色泽清亮，气味芬芳，滋味可口，是一种比较容易消化的食用油，花生油含不饱和脂肪酸比较高，还含抗衰老成分，有延缓脑功能衰老的作用。建议在月子里尽量不要吃太咸的食物、不吃调料太重的食物、不吃辛辣刺激性食物，避免劳累，避免情绪激动，保持心情舒畅，保证充足的睡眠，室内空气保持清新。

灵芝茶可以和花生一起吃吗？

灵芝茶

灵芝茶具有免疫调节、耐缺氧、抗疲劳的保健作用，它是从灵芝中提炼精制而成的天然保健品。灵芝茶的应用范围非常广泛。灵芝茶入五脏，补全身之气，心、肺、肝、脾、肾脏虚弱，均可服之。灵芝茶具有扶正固本，增强免疫，提高机体抵抗力的作用。它不同于一般药物对某种疾病的治疗作用，亦不同于一般营养保健食品只对某一方面营养素的不足进行补充和强化，而是在整体上双向调节人体机能平衡，调动机体内部活力，调节人体新陈代谢机能，提高自身免疫能力，促使全部的内脏或器官机能正常化。而在灵芝茶选料上，以“赤灵芝”为佳，“紫灵芝”次之。灵芝茶应放置在室内阴凉干燥处，冲泡时可搭配金银花、山楂和枸杞等。

灵芝茶不能和松花蛋.辣椒.柠檬同时食用。

吃生花生有什么好处和有什么坏处？

好处：

花生可以滋养补益，有助于延年益寿、健脾和胃、利肾去水、理气通乳、治诸血症、止血、增强记忆，抗老化，延缓脑功能衰退，滋润皮肤、防治动脉硬化、高血压和冠心病、扶正补虚、悦脾和胃、润肺化痰、滋养调气、利水消肿、止血生乳、清咽止疟的作用。

坏处：

花生米很容易受潮变霉，产生致癌性很强的黄曲霉菌毒素。黄曲霉菌毒素可引起中毒性肝炎、肝硬化、肝癌。这种毒素耐高温，煎、炒、煮、炸等烹调方法都分解不了它。所以一定要注意不可吃发霉的花生米。

然而，毕竞花生蛋白质、花生油都是高热量的食物，

吃多了是不易消化的。尤其是肠胃功能差的人更应少吃些。

花生含油脂高达50℃％左右，吃多了易得肥胖症。

吃生花生对高血压患者有什么害处？

花生属坚果类，他有补肾补脑的作用，是一种营养价值很高的食物，但是吃花生米一定除了外衣来吃。因为外衣会使血液粘稠，加重心脏的负担，并会发生梗阻的现象，高血压要多吃维E高的食物，可以增强血管的通透性使血管更有弹性，还有多吃纤维高的蔬菜排除体内的脂肪与过多的胆固醇．