经期可以吃无花果吗？

经期可以吃无花果。无花果的营养丰富，含有大量的蛋白质、粗纤维、维生素、碳水化合物等营养。无花果不会引起经期延长及经量增加。月经期间吃无花果的好处：1、无花果里面含有大量的糖分，能够补充能量，能够预防月经期间引起的低血糖。2、无花果里面含有多种氨基酸，能够增强营养，提高抵抗力。3、月经期间吃无花果还能够增强食欲，促进消化与吸收。

女性经期容易出现一些不适的情况[52石斛网www.52shihu.com]，因此在饮食上应该多加注意。平时注意保暖，不要受凉，经常用热水泡脚。来月经期间是可以吃无花果的，这个是没有什么影响的，月经期间要多注意保暖的问题，生冷和刺激性的食物不要吃。

无花果如何晒干？

吃无花果吃的是哪一部分？

无花果有什么功效？

无花果中含有丰富的糖类、蛋白质、氨基酸、矿物质、维生素、果胶等多种营养物质，其营养价值比较高，适量食用一些无花果对人体十分有益。无花果可以吸附肠道内的有害物质，有效促进了有毒物质排出体外，同时增加人体抵抗力。无花果还能有开胃、助消化的作用，另外女性食用无花果还可以有效改善皮肤状况，起到润滑皮肤的作用。

女人吃无花果的好处是什么？

无花果又叫文仙果，风味甘甜，含有丰富的维生素、氨基酸和矿物质，特别是有较多的胡萝卜素，同时含有大量对人体有益有无机元素成分。具有润肠通便，防癌抗癌，降血压、降血脂、延缓衰老、增强抗病毒的能力，每天可以适量进行服用。

无花果长期吃有无副作用？

患有便秘应避免过食煎炒、酒类、辛辣等食物，亦不可过食寒凉生冷食物，宜多食粗粮蔬菜，多饮水等。生活起居方面应避免久坐少动，宜多活动，以利流通气血。养成定时上厕的习惯。如有必要就应请临床医生具体辨症治疗了。