不清楚吃红小豆好还是赤小豆好？

是吃红小豆，红豆最突出的特点是含有丰富的铁元素，是补血佳品哦，尤其女性特殊时期时间，吃红豆除了补充丢失的铁元素还能补充优质蛋白。

根据您的病情分析，怀孕5个月补铁可以通过食物调节身体，可以吃菠菜，动物肝脏，海苔芝麻，建议您多注意休息，避免劳累，

这个都是可以的，想要补铁从饮食方面尽量多吃蛋黄，动物肝脏，还有菠菜一类，另外要多吃水果补充维生素C促进铁的吸收，一般只要营养跟上可以缓解。

红小豆也叫赤小豆，比红豆更细长，红小豆富含淀粉蛋白质较高，含B1[52石斛网www.52shihu.com]，B2，蛋白质及各种矿物质，有补血的功效。孕妇虽然可以吃红小豆用来补血，也可以当作点心食用，天气炎热红小豆还能起到清热解暑的效果，到注意不要过量。

结合患者描述的问题考虑应该是孕中期的情况下，饮食调理缺铁性贫血的问题的建议患者注意休息，三餐规律，饮食清淡全面有营养。可以适当多食大枣、动物内脏、蛋黄以及上述红小豆即可

一般建议从孕第四个月开始适当补充铁剂及钙剂，因为食物中摄入的铁不能满足胎儿及母亲的需要，容易引起缺铁性贫血，其它微量元素可以在食物中得到满足。建以除了多吃瘦肉，猪肝，鸡蛋，大枣，等补血食物，还是需要遵医嘱适当补充铁剂的。

您这种情况最好还是吃红小豆为好。可以配合复方阿胶浆的。建议您怀孕期间必须保持心情舒畅。生活规律保证睡眠，这样还是有利于胎儿发育的。

吃赤小豆对身体有什么好处？

吃赤小豆可以治疗很多的疾病，赤小豆配赤茯苓，清利下焦湿毒力大，可用于湿热蕴结小便不利，尿血，下肢浮肿，或泻痢赤小豆配商陆，逐水除胀，常用于水肿胀满等症，赤小豆配鸡子白，调涂治热毒痈肿。经常吃赤小豆的话，好处非常的多。

红豆和赤小豆有什么区别？

红豆和赤小豆同属豆科植物，但是外形和食疗作用有所不同。从外形上来讲，红豆和赤小豆色泽非常接近，但是红豆比是赤小豆色泽更为鲜艳；外形上赤小豆呈细长形，颗粒比红豆小，而红豆则呈圆形。而从食疗方面来说，赤小豆性平、味甘、酸，具有利湿消肿、解毒排脓、润肠通便和降低血脂的作用。而红豆味甘、酸，具有补脾化湿的功效。

赤小豆芡实红薏米茶的功效与作用是什么？

赤小豆芡实红薏米茶的功效有很多，主要就是健脾祛湿，如果您湿气比较重、肠胃不佳，就可以喝赤小豆芡实红薏米茶。其次里面的芡实还可以用于清热解毒，也可以服用人参健脾丸进行调理。

红豆与赤小豆有什么区别？

红豆古名赤小豆，也有人说两者是不同品种，其实，红豆与赤小豆分属不同品种。赤小豆在中医里属药材，外观较一般红豆细长，偏暗紫色，常有人将两者搞混。赤小豆的利水作用比红豆还要强一些，但用一般红豆也有利水的功效。

红豆薏米是用红豆还是赤小豆？

根据您的问题，红豆薏米最好还是用赤小豆。因为一般情况下药用价值比较高的是赤小豆，它具备利水消肿、健脾化湿、解毒排脓等功效。煮红豆薏米最好用赤小豆，但是赤小豆不易煮烂，最好是能在煮之前把薏米和赤小豆用水浸泡一两个小时，更利于药效的发挥。