三七粉怎样服用？

天麻粉和三七粉是可以一起服用的，具体的比例可以按照三七粉，天麻粉2：1，

也可以按照1：1的配比来服用。天麻主要可以改善头痛头晕、失眠等整，三七则活血化瘀、对心脏有好处，是可以一起吃的。

三七粉可以生吃，也可以熟吃，生吃一般可以直接用水冲服即可，每次三克左右，早晚各一次，都是选择在饭前30分钟来服用。熟吃的话能够补虚强壮，主要就是用于煲汤，可以在煲鸡汤的时候放入10克左右的三七粉，服用的话可以起到补血活血的作用，具有很好的营养保健效果。三七粉主要是用于与血内阻导致的冠状动脉粥样硬化性，心脏病，高血压，脑梗塞，椎基底动脉供血不足，或者女性痛经，月经不调。

主要有活血化瘀，消肿止痛的功效。由于三七不溶于水，所以不入煎剂，多研粉服用。 主要有活血化瘀，消肿止痛的功效。由于三七不溶于水，所以不入煎剂，多研粉服用。 推荐每次服用1至3克。具体可根据病情及个人情况而变化，每天可服1至3次，1天总量不宜超过10克。服三七用温开水冲服即可[52石斛网www.52shihu.com]，如果嫌三七味苦，可以用酸奶或蜂蜜调成糊后冲服，还可以用果汁冲服。也可以与红枣，鸡蛋等做成药膳吃。

三七的功效是化瘀止血、活血定痛。主要用于：1、人体内各种出血证，三七有止血不留瘀的特长，对出血兼瘀滞者尤事适宜。2.跌打扭伤，瘀滞肿痛。近年用于冠心病、心绞痛、中风、糖尿病等病症，效果显著。用法用量，3-10克，研末吞服，每次1一1.5克，外用适量。

三七粉最好的功效是内服，每天早晚一小勺，如果您会喝酒的哈，可以渡着就喝，这样效果非常好。不会喝酒就喝温水，可以直接食用，不需要“熟吃”，先放一勺37粉在嘴里，然后喝水服下！

另外，是女生的话，经期不宜服用。

对于用来做面膜，没听说过哦，我妈吃这个东西吃了几年了，效果不错！

最好不要用来做面膜

三七粉是一种药，我认为不适合用于美容！

三七粉可以用水冲服，每次3克左右

三七能不能祛斑？

三七粉怎样叫熟吃怎样叫生吃？

用三七泡酒有什么疗效？

三七，三七花，三七根都有什么功效，该怎么食用？

三七花可促进肝、肾、睾丸及血清中的蛋白质合成，对各器官组织的脱氧核糖核酸（DNA）合成具有促进作用。较大的工作压力和紧张的生活节奏，造成中年白领特别是女性办公室工作人员免疫力降低，肝也是人体解除人体热度的器官，由于工作压力大造成了肝火旺从而脾气暴躁，特别容易引起便秘，便秘虽不是什么大病，但却十分痛苦，且可导致一些并发症，宿便堆积在肠道里，不断产生各种毒气、毒素，造成肠内环境恶化、肠胃功能紊乱、内分泌失调、新陈代谢紊乱、食欲及睡眠差、精神紧张。这些问题仍然是因为代谢和肝火问题每天一杯取三七花3~6朵，可以持续冲泡一整天，效果非常好。不仅能解决便秘、通便、排毒、上火问题。还能对高血压、高血脂、平肝明目、减肥、消炎、止血、止痛、抗癌、养生抗衰、增强人提免疫力功能等功效

什么人不适宜吃石斛三七？

这些人不能吃铁皮石斛，铁皮石斛禁忌人群

1、风热感冒

铁皮石斛是一种补养药物，其中含有大量的补药是热性的，滋补效用很强，而风热感冒也属于热症，所以风热感冒的时候吃铁皮石斛，是不利于病情恢复的。

2、胃寒虚寒的人

虚寒湿重的表现：形体适中或偏胖，但体质较弱，容易疲劳，面色偏白，食量较小，消化功能一般，体温偏低；唇舌偏白偏淡，手脚冰冷。铁皮石斛具有滋阴清虚热的功效，药性寒凉，所以虚寒湿重者吃铁皮石斛会使寒症加重。

3、孕妇

孕妇前三个月建议是不食用铁皮石斛的，因为前三个月胎气不稳，建议孕中期再食用铁皮石斛。

同时在服用铁皮石斛的石斛我们还需要注意一些服用禁忌，不可与萝卜、绿豆同食。萝卜有排便通气的作用，食用铁皮石斛后又吃萝卜，会影响肠道对铁皮石斛有效成分的吸收，达不到防治疾病和保健养生的效果。而绿豆对铁皮石斛的功效发挥有抑制作用，也不可同食。同时服用不能过量，每天掌握适当的量即可，一般铁皮石斛鲜品每日5克以内。

三七性甘、微苦、温的，归肝、胃经，其主要作用是散瘀止血、消肿定痛，用于咳血、吐血、衄血、便血、崩漏、外伤出血、跌扑肿痛、胸腹的刺痛。不适合吃三七的人有以下几类：1、月经期间不要吃三七粉，三七粉活血化瘀作用比较强，月经期间服用可导致出血过多，如果是血瘀型的月经不调，可在月经期间服用田七粉来活血化瘀；2、孕妇怀孕期间不要服用田七，田七有活血祛瘀的作用，其祛瘀血、生新血的作用比较强，孕妇服用田七，虽然伤气耗血的作用比较微弱，但也会影响胎儿，容易动胎气，严重的甚至会造成流产，特别是有流产史的孕妇，田七不适合服的；对于产妇，如果出现产后恶露的情况，可以服用田七，因其具有很好的活血化瘀作用，可以使恶露尽快的排出；3、感冒期间不适合服用田七；4、田七性温的，平常容易上火的人尽量不要服用。