长期吃汤圆有坏处吗？

长期吃汤圆有坏处的，因为从营养学的观点来看，汤圆的成分并不是适合每一个人，对人体健康有颇大的影响，吃汤圆有很多讲究。

汤圆是由糯米粉制成的，它很粘，很难消化。甜馅如芝麻、豆沙、枣泥、花生、坚果等。无论是甜、咸馅，其中脂肪含量高，为了追求美味，经常使用猪油等脂肪，影响慢性疾病患者的病情和胃肠消化功能。

医师提醒，甜馅能使糖尿病患者血糖升高；花生馅、芝麻馅、豆沙馅会加重肾病患者的病情。虽然汤圆很好吃，但是应该谨慎食用。

糯米比普通大米更容易迅速提高血糖，四芝麻汤圆的热量相当于一碗米饭的热量。如果糖尿病患者渴望幸福，他们的血糖会急剧升高，这不仅会加重病情，还会引起酮症酸中毒。糖尿病患者只能吃汤圆作为零食，可以不吃汤圆馅来代替汤圆馅，吃了汤圆后一定要减少主食的量。

长期吃汤圆有坏处的，因为从营养学的观点来看，汤圆的成分并不是适合每一个人，对人体健康有颇大的影响，吃汤圆有很多讲究。

汤圆的材料是糯米粉，黏性高，不易消化。汤圆馅种类繁多，甜馅如芝麻、豆沙、枣泥、花生、果仁等，咸汤圆馅如鲜肉、菜肉等。无论甜、咸馅，其中油脂含量均很高，为求美味，常会使用猪油等油脂，影响慢性疾病患者病情与胃肠道消化功能。刘喜明主任医师提醒，甜馅会使糖尿病患者血糖升高；花生馅、芝麻馅、豆沙馅等会加重肾脏病患者病情。汤圆虽然好，但下列人群应该谨慎食用。

1.老年人和儿童

老年人吞咽和咀嚼功能减退，咽部反射不灵敏，特别是饮酒后，咽部反射会更加迟钝。在进食汤圆时，如果说话、大笑、吃得太快或进餐时生气，都可能引起食管痉挛而致噎食。根据以往的报道，噎食者往往来不及送医院抢救，死亡率相当高。所以，在吃汤圆等食物时，要细嚼慢咽[52石斛网www.52shihu.com]，不饮酒或少饮酒。同时，戴假牙的老人吃黏性食物时要特别小心，因老人反应慢，在进食时要一点一点地吃，别大口吞咽，尤其是吃糯米食品等时，更要嚼碎后用汤送下，以免不小心把假牙一起黏住，随食物吞咽误入食道，发生危险。婴幼儿消化功能较弱，吞咽反射尚未发育完善，也应少喂食元宵。

2.糖尿病患者

糯米比普通米更容易迅速升高血糖，四颗芝麻汤圆的热量相当于一碗饭的热量，糖尿病患者若贪图口福，可使血糖急剧升高，不仅会加重病情，还能诱发酮症酸中毒。糖尿病患者只能把汤圆当点心少吃，可以无馅汤圆取代有馅汤圆，吃汤圆后一定要减少主食的量。

3.溃疡病患者

汤圆不容易消化，因此应适量食用，以免造成消化不良或吞咽阻碍，汤圆可促使胃酸分泌增多，加重对溃疡面的刺激，严重者可诱发胃出血、胃穿孔等。食后还可能导致胃痛、胃胀、嗳气、反酸甚至腹泻。

4.急性胃肠炎患者

患者的胃肠道正处于充血、水肿状态，病人应吃些米汤、藕粉等易消化食物，吃汤圆会加重胃肠道负担。

5.高烧患者

发热时患者的胃肠道处于相对抑制状态，因此应吃些流食等容易消化的食物，多吃汤圆会加重病情。

还有就是有的汤圆色白，而烧煮后却变成红色。可能是汤圆放置时间过长，加工运输过程中糯米粉受到了污染，人们食用发红的元宵后，可能感到消化道不适，出现腹泻呕吐。如果食用量大而体质较差，会引起心律紊乱、肝肿大，甚至昏迷。为减少热量摄入，食用汤圆应避免用油炸的方式，同时多摄取高纤维的食物。

肯定有，营养不全面，早餐应该最丰富

应该多吃点花样，营养全面点.

早起的时候能吃汤圆吗？

早餐不宜食用。元宵属于高热量、高糖分的食品，而且还含有油脂，但是它其中的营养却很少，所以不适合做早餐。早上刚起床，胃功能是最弱的时候，这时宜吃一些软、宜消化的食物，而糯米的黏性大，不易消化

剖宫产可以吃汤圆吗？

剖宫产之后可以吃点汤圆，但是汤圆是甜的食物，因此一次不要吃太多了，并且在刚做完剖宫产手术排气后最好不要吃汤圆，因为这段时间肠胃功能比较虚弱，更容易引起消化不良。建议平时要保持饮食清淡以及富含各种营养物质，尤其在剖宫产后第一星期不要吃一些太油腻和过于滋补的食物，也不要吃一些生冷和辛辣的食物，以免身体受到刺激而影响康复速度。

月子里能吃汤圆吗？

月子里能吃汤圆，汤圆香甜可口，很软糯，味道也好，适合女孩子吃，产妇自然也可以吃一点汤圆的。不过，汤圆之中含有大量的饱和脂肪以及反式脂肪酸，而且还不容易被肠胃所消化，因此产妇产后不宜多吃汤圆。吃汤圆的时候需要细嚼慢咽，而且产妇还要注意无论是只吃汤圆还是连汤圆的汤一起喝，都要注意不能在特别烫的时候食用。

脚受伤了可不可以吃汤圆？

可以啊这没什么影响的

拉肚子可以吃汤圆吗？

没有冲突，但建议少吃。因为拉肚子胃肠功能不行，建议吃点清淡易消化食物，比如喝粥，不会加重胃肠道的负担。汤圆不是那么好消化，因此建议少吃，特别是汤圆馅为肉类食品，尽量这几天不吃。您出现腹泻，大便呈水样便，这种情况考虑是由于肠炎引起的，最好还是到医院检查便常规看看。，如果您是确定诊断为肠炎导致的水样便，最好不要吃汤圆，因为汤圆不是特别容易消化的食物，所以最好不要吃，可以吃一些容易消化的食物，比如汤类，粥类的食物。另外这几天不要吃生冷硬辛辣刺激性食物，规律作息，不要熬夜等。