常吃花生米有什么好处？

花生中含有大量的不饱和脂肪酸、矿物质和微量元素，长期食用能够起到控制食欲、降低胆固醇、健脾和胃、控制血糖、增强免疫力的功效，同时还具有养胃的作用。对于产期、孕期、经期的女性都是很不错的补品。

常吃花生米的好处：1、能够健脾养胃，因为从中医食疗的角度上来讲花生米性味甘、平，入脾经，对于脾虚不运、反胃不舒、恶心、呕吐、腹痛、腹胀的人，适当吃花生米有很好的健脾养胃的好处。2、能够润肺化痰，因为花生米同样入肺经，对于肺燥所导致的咳嗽、咳痰、咳血的人，适当常吃花生米，通过滋润肺经而有很好的止咳、止痰、止喘的功效。

花生米的营养价值是非常丰富的，含有多种维生素和微量元素，而且还能够起到健脾和胃，润肺化痰的作用，有营养不好，体型偏瘦，或者是饮食比较少的情况是可以适当的吃些生花生米，能够改善人体的营养不良，还能够促进人体的生长发育，花生米也能够促进细胞的发育，能够提高智力，经常的适量的吃一些有助于提高大脑的工作效率，还能够降低胆固醇，还能够保护胃粘膜，但也尽量不要多吃。

多吃花生不仅能够帮助促进大脑发育，同时还具有抗氧化的目的，并且还能够补充人体所需要的B族维生素，蛋白质[52石斛网www.52shihu.com]，维生素E。尤其是身体上有贫血现象的人来说，可以在平时的时候适当的吃一些花生，尤其要注意适当的吃一些花生米，因为花生一之中的维生素k含量是特别丰富的，对于身体贫血具有一定的改善作用。

花生含有丰富的蛋白质维生素矿物质的，常吃花生可以治疗胃酸过多，补血，补钙，抗衰老，同时还有抗癌降低胆固醇的功效，但是建议每天一定要适量食用，不能过量食用，吃太多了容易引起消化不好。

花生米含有大量的蛋白质，脂肪和热量。含有维生素b1，烟酸，镁，钾，铜。有滋补气血，养血通乳，促进脑细胞发育，增强记忆力，润肺止咳，滋血通乳，防止冠心病，健脑益智延缓衰老，也有防癌的作用。

落花生的来源是什么？

来源：

落花生即花生，也有人称它为及地果，原产南美洲的巴西和秘鲁。

在巴西曾发现十几种野生型花生。美洲最早的古籍《巴西志》里，就有关于花生植株形态的描述。考古学家在秘鲁利马北部安孔镇的古墓里，曾发掘出距今2000多年前保存完好的炭化花生粒。

古代印第安人把花生叫“安胡克”，印第安人把花生作为农作物种植，已有很久历史了。公元1492年哥伦布发现新大陆后，早期的航海家把花生荚果从南美洲带到西班牙，把它作为珍奇的食品。由于花生的优良食用价值，不胫而走，迅速传遍欧洲。

16世纪初，花生又从南美洲经印度洋与太平洋传播到非洲和亚洲各地。公元17世纪，殖民主义者贩卖黑人做奴隶，花生随着又从非洲带到北美洲。美国是在独立战争后才开始大量种植花生的。俄国在1792年引进花生，开始种植在敖得萨植物园作为观赏植物，直到19世纪才大面积种植。大约在15世纪晚期或16世纪初期，花生从南洋群岛引入我国。最初只在沿海各省种植。

花生得名的由来：

据1503年《常熟县志》说：“三月栽，引蔓不甚长，俗云花落在地，而生子土中，故名。”据记载，最早引入的是小籽型花生，壳薄粒小早熟，含油量高。

大约经过100年以后，又引进一种大粒型花生，又叫洋花生，分直立型和蔓生型两种。由于这种大粒型花生传播到山东沿海各地，逐步在黄河、长江流域大面积推广开来。

目前，我国是世界上种植花生最多的国家之一，种植面积达2700多万亩。我国的花生行销国外，在国际市场上素负盛名，被誉为“中国坚果”。

花生油不如橄榄油好吗？

其实食物之间是没有可比性的，平时吃的其他油，如“花生油”是以多不饱和脂肪酸为主。而橄榄油中的单不饱和脂肪酸含量相对比较多，平时我们膳食中又缺乏单不饱和脂肪酸，所以就显得橄榄油“好”。

宝宝可以吃花生油吗？

日常生活中给宝宝适当的吃点花生油是可以的，花生油主要是由花生提炼而成的，花生油里面的营养元素非常多，最主要的元素是维生素e，维生素e能够保护宝宝的皮肤，而且还可以延缓衰老，同时花生油里面含有较多的矿物质，比如钙铁镁硒等，各种元素都是人体所需要的营养元素，因此宝宝可以适食用，同时适当的食用花生油还可以缓解便秘症状，对宝宝的身体有好处，能增强身体抵抗力。

花生衣有什么药用价值？

建议吃花生的时候连花生衣一起吃，花生衣具有抗纤维蛋白溶解、增加血小板含量并改善其功能、加强毛细血管的收缩机能、改善凝血因子缺陷等作用，并含少量纤维素，具有良好的止血作用，能加速血肿消退，可用于内外各种出血症，包括血友病、血小板减少性紫癜、功能性子宫出血等。

花生粕发酵要几天？

豆粕发酵剂发酵夏天3天最好，冬天5-7天，最佳发酵含水量50%，低一些也可以发酵，便于干燥，例如含水量30%都可以发酵，强微的豆粕发酵剂；

还要用发酵剂？

您的发酵花生粕的目的是做什么，做肥料呵，那么要腐熟需要30天以上，还是夏天，最好是疏松的土壤中堆放于10公分以下，我想您应该是做肥料的；做饲料需要用发酵剂，控制发酵的方向向良好方向发展。