感觉还是纯胚活米比较适合宝宝，糙米不容易煮烂，而且不好的糙米皮上面会残留农药[52石斛网www.52shihu.com]，容易影响宝宝健康。
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大米是在糙米的基础上，去掉了种皮、糊粉层和胚芽等外部结构，只保留了胚乳，而被去掉的部分往往含有更丰富的维生素、矿物质、膳食纤维等营养素，所以糙米的营养价值要高于大米，升糖指数也更低，适合减肥的时候吃，缺点就是糙米的口感较差，吃不习惯的人可以
查看详细糙米的营养价值是很高的。大米的口感更好，但是糙米的营养价值显然要高得多，它的口感比较耐嚼也许会让您花些时间才能适应。但是这也很值得。每杯糙米都含有3.5克的纤维。如果每周吃五次或更多次的大米就会将患两种糖尿病的风险提高17%，而增加两次糙米的饮食之后，这个风险值将降低到11%。
查看详细其实糙米比大米的营养价值更高。现代营养学研究发现，糙米中的米糠和胚芽部分含有丰富的维生素B族和维生素E，B族维生素对心情沮丧、压抑情绪等有很好的疗效，能提高人体的免疫功能，促进血液循环，还能帮助人们消除沮丧烦躁的情绪，使人充满活力。
查看详细在于糙米包含有种皮和米胚芽，含有纤维、维生素B族、不饱和脂肪酸
精米是去掉种皮和米胚芽后剩下的胚乳，主要成分是碳水化合物，即糖类。
查看详细糙米饭原料：糙米、白米;糙米饭配料：水;糙米饭做：1、白米糙米起放比例3：1凉水浸泡8左右;2、泡米倒进电饭锅内搅拌均匀始煮水：糙米比例1.5：1;3、简单糙米饭完记着饭熟米饭翻翻气更加均匀;吃健康：糙米提高体免疫功能促进血液循环消除沮丧烦躁情绪降低血糖预防血管疾病、贫血症、便秘、肠癌等功效糙米营养远胜于精致白米糙米钙含量白米1.7倍含铁量2.75倍烟碱素3.2倍维命B1高达12倍糙米维素E白米10倍纤维素高达14倍数据难发现现代何吃白米吃全身病《本草纲目》认谷芽能消烦、、益精、健脾、止泻体十益医认糙米味甘、性温健脾养胃、补益气调五脏、镇静神经、促进消化吸收美食禁忌：般皆食用
查看详细答：糙米清洁能力非常的强，而糙米粥也是一样的，糙米粥是清洁大肠的“清道夫”，经过肠道的时候会可以附掉肠内毒素，然后他们从肠道内排除；还能治疗便秘，净化血液，有强化体质的作用。
答：糙米可调节不饱和脂肪，加速肠道蠕动，预防便秘和肠癌；糙米所含膳食纤维与胆固醇结合，促进胆固醇的排出，从而帮助高血脂症患者降低血脂；糙米的血糖指数低，很容易让人有饱腹感，有利于控制食量；糙米是天然的利尿剂，能促进新陈代谢，排除体内过剩的养分及
答：推荐饮食：主食定量，粗细搭配，全谷物、杂豆类占1/3。研究显示，糙米饭比白米饭在碳水化合物负荷试验中餐后血糖更低。所以糙米饭比白米饭更适合糖尿病人。
答：糙米红豆稀饭，很不错，我就经常吃。不过，肠胃消化吸收功能不好的人，还是免了。红豆具有很高的药用和良好的保健作用，红豆药用可以清热解毒、健脾益胃、利尿消肿、通气除烦，可治疗小便不利、脾虚水肿、脚气症等，李时珍称红豆为“心之谷”。.糙米富含人体
答：一、糙米稻谷只剥去粗糠而保留胚芽和内皮的“浅黄米“。各种谷物的营养都集中在胚芽和内皮里，胚芽掌管着米的生命，相当于人的头脑，内皮则相当于人的皮肤。经过精加工的白米失去了头脑和皮肤，导致杂菌侵入，吞噬了本来就不多的营养成分。而糙米依赖原有的生
答：首先，糙米是指脱去谷壳，保留其它各部分的制品；而我们平常吃的大米，即精制吕米是指仅保留胚乳，而将其余部分全部脱去的制品。由于稻谷中除碳水化合物以外的营养成分（如蛋白质、脂肪、纤维素、矿物质和维生素）大部分都集中在果皮、种皮、外胚乳、糊粉层和
答：糙米 禁忌人群：胃肠消化不好的人慎食。 适宜人群：一般人群均可食用。尤适宜肥胖、贫血、便秘者。宜搭 糙米+红薯：减肥糙米+青椒：防止维生素C被氧化糙米+干辣椒：防止维生素C被氧化糙米+菠菜：可润燥养血、调养身体
答：糖尿病患者吃红糙米是非常好的。因为其中的碳水化合物被粗纤维组织所包裹，人体消化吸收速度较慢，因而能很好地控制血糖;同时，红糙米的微量元素有利于提高胰岛素的敏感性，对糖耐量受损的人很有帮助。日本研究证明，红糙米饭的血糖指数比白米饭低得多，在吃
答：随着人们对养生保健的关注，很多零食也开始与有保健功效的中药扯上了关系，像是阿胶枣、龟苓膏、凉茶饮料、茯苓饼、薄荷糖等等，由于口感、营养和包装都比较有卖点，这些零食深受消费者喜爱。但是，专家指出，零食作为人们平时休闲时间的小食品，本就不应多吃
答：着名作家许地山曾发表过一篇散文——《落花生》，因“质朴淳厚、意境深远”的风格，被誉为现代散文的经典。这篇文章表面所描述的花生，我们定远也产。现在，我来向大家介绍它吧。“麻屋子，红帐子，里面住个白胖子。”这则谜语生动地把花生的外形描述出来，语
答：秋葵的营养价值及功效1.秋葵嫩果中含有一种黏性液质及阿拉伯聚糖、半乳聚糖、鼠李聚糖、蛋白质等，经常食用帮助消化、增强体力、保护肝脏、健胃整肠。2.秋葵含有铁、钙及糖类等多种营养成分，有预防贫血的效果。3.它含有维生素A和β—胡萝卜素等，有益
答：根据您提出的问题作出如下回答。鱼腥草属于抗病毒类的中药制剂，不建议孩子平常，当作饮料一样饮用，建议您可让孩子适当的增加体育锻炼，提高机体免疫力。
答：丹参对胃肠有刺激作用，如长期服用丹参，可引起不同程度的纳差、泛酸等症。丹参不可和阿司匹林一起服用。服用复方丹参片少数患者可出现低血钾症，会有精神倦怠、反应迟钝、嗜睡，甚至昏迷等多种症状。
答：争议小白菜又叫青菜、鸡毛菜、油白菜。小白菜是蔬菜中含矿物质和维生素比较丰富的菜，其中的钙、磷等元素能促进骨骼发育，其胡萝卜素是大白菜的74倍，可以护眼明目。另外，小白菜中的维生素b1、b6、泛酸等，具有缓解精神的功能，多吃有助于保持平静的心
答：喝蜂蜜是促进肠胃预防便秘，对于痔疮的治疗没有太多实质性的帮助。药物和手术只是一方面，更重要的是从现在开始就做好肛门的护理，具体说就是便后水洗，坐要悬空透气，养成定期温水熏蒸坐浴的习惯，只有这样，再加上注意饮食，不要便秘，不要辛辣，才会减少恶
答：泡酒的人参最好是用原生态的东北新鲜人参，酒则用高品质的50度以上白酒为佳。白酒因为透明度高，有利于观察其浓度和色泽。泡酒的新鲜人参最好是整支的新鲜人参，这样浸泡后的混浊物少透明度高。在密闭条件下一般浸泡六十至九十天，颜色淡黄就可以饮用了。如