茶油的作用与功效有什么？

茶油具有抗衰老、滋养皮肤以及杀虫解毒的功效，具有治疗高血压、高血脂的作用，还可以辅助疏通血管，预防心血管疾病，此外在皮肤上适当的涂抹茶油还可以美白皮肤、去除斑点以及延缓衰老。

茶油的作用和功效有哪些，什么是茶油，茶油就是有油茶籽儿，它是油茶籽油的简称，又叫山茶油或者叫山茶籽油，它是由山茶属的植物当中，种子当中提取的一些植物油，中医认为这个茶油，它具有清热化湿、杀虫解毒的作用，所以常用于这种像急性的蛔虫，蛔虫性疾病，特别是急性蛔虫阻塞性的肠梗阻，茶油有很好的效果，还有一个像皮肤的一些疥疮，还有一些皮肤的烫伤、烧伤，茶油也非常有用处。它的保健功能，还体现在以下几个方面，第一个它有增乳的作用，所以哺乳期的妇女食用茶油，能增加母乳的量，第二那婴幼儿它食用茶油，可以促进排气、排便、退火、助消化、促进骨骼发育等功能，老年人食用茶油，它也有去火、明目、乌发、抑制衰老等等，还有对这种高血压、动脉硬化、心脑血管疾病有很好的保健作用，第四个茶油它还有抗紫外线、防止晒斑和去皱纹的作用，所以对美容养颜有一定的作用，第五个茶油如果直接涂在身上，它能够防止蚊虫叮咬，同时对于蚊虫叮咬，导致的皮肤瘙痒，有止痒作用。

茶油是比较多见的食物，进食之后可以对您的肠胃起到很好的促进消化的效果[52石斛网www.52shihu.com]，还可以达到活血化瘀的功效。除此之外，进食茶油还可以达到延缓衰老以及养颜嫩肤之类的效果。

茶油中在所有油脂中含量是最高的，它里面含有丰富的不饱和脂肪酸，对减少血液中的胆固醇有很不错的功效。除此之外，茶油中还含有其他多种功能成分，如果长期食用的话，不仅能有效降低血压、防止心血管硬化，而且还能防癌、抗癌。不过每个人的体质不同，功效和作用也会存在一定的差异。

茶油具有清热、化湿、杀虫、解毒等作用，适当的摄入，不仅可以预防便秘的出现，还可以预防心脑血管疾病的发生，对于机体的健康有益。可以适当的摄入茶油，避免摄入过多，以免机体不适。

茶油的主要作用和功效就是，长期坚持服用下来的话，会补充人体内所缺乏的油脂，可以让头发生长的更加旺盛，更好的治疗脱发等情况。但是每个人的体质不同，所以功效也会存在着一定的差异，建议一颗平常心去对待比较好，注意，服用量不要过多，否则会容易导致副作用。

茶油的功效与作用有以下几点：第一，降血压，血脂，因为茶油中含有很好的脂肪酸组成，能够很好的清除附着在血管壁上的脂肪和胆固醇，能够疏通毛细血管和动脉血管，从而促进血液循环，达到降低血压和血脂的功效。第二，补充维生素，因为茶油中含有丰富的维生素A和维生素B等维生素，能够很好的补充人体一天所需的维生素，可以用来满足人对菜油的需求。

茶油的好处？

茶油

1、预防妊娠纹：孕期5-7个月是妊娠纹的高发期，经常会有肚皮痒胀的感觉，有的还会出现小红点，这是妊娠纹的征兆。请睡前清洗皮肤后，用2-4滴茶油涂匀皮肤，轻轻按摩5-15分钟。一般用一次痒、胀感觉就会消失，情况严重者请每天多用1-2次。孕期体重过快增长是产生妊娠纹的主要原因，一方面请坚持使用茶油滋润皮肤外，请一定注意控制体重过快增长，同时使用托腹带，减少肚肚的拉伸负荷。

2、淡化和祛除妊娠纹：睡前清洗皮肤后，用1-2滴茶油涂匀皮肤，轻轻按摩皮肤5-15分钟。一般产后1年内一周可见效，产后1年后一般20天见效，完全淡化则需要坚持按摩2个月。

不同部位妊娠纹的按摩方法如下：1、腹部：以肚脐为起点，以顺时针方向不断地画圈按摩，画圈时应由小至大向外扩散，直至均匀地涂满整个肚皮为止。2、臀部：涂抹时可将双手放在臀部下方，用手腕的力量由下往上、由内至外轻轻按摩即可。3、大腿：以膝盖为起点，由后侧往上推向髋部10次。4、乳房：涂抹乳房时，可以乳沟做为起点，以指腹由下至上、由内至外轻轻画圈按摩，直至贴近下巴的脖子为止。5、背部：双手由脊椎的中心往两侧10次。

3、护肤保湿：早晚洗脸后，用1-2滴医用茶油直接涂脸，皮肤细嫩动人，空调房内也可达到24小时保湿；（茶油只能锁住水分和保湿，不能补水，皮肤特别干燥者请同时补水。）

4、面膜：洗脸后，用1-2滴医用茶油直接涂脸，轻轻按摩一下，再用芦荟水或玫瑰露+珍珠粉泡纸膜敷脸15分钟，皮肤迅速细嫩美白，一次见效。每周2-3次。

茶油

5、去斑：睡前洗脸后，用2-3滴茶油直接涂脸，坚持20天左右，脸上的黄褐斑、雀斑可淡化。

6、消痘：洗脸后，用1滴医用茶油直接涂痘痘处，轻轻按摩一下，1-2次见效。（如因内分泌失调常年长痘请同时配合中医调理）

7、护发：洗头后，于一盆清水中滴2-3滴茶油，然后把头发过一次晾干即可，一次见效。（适应于头发枯燥、开叉、脱发、头皮瘙痒等情况）

8、除皱：对付恼人的细纹、鱼尾纹或者眼部细纹，可以用两滴茶油加上少许芦荟胶拌匀后抹于细纹处，一旦涂上去就吸收了，马上看不出纹路(外出时不用洗掉可以直接上妆)；

9、上妆：粉底在抹粉底之前先涂一点茶油，即可营养皮肤，又可防止妆粉脱落，经常化妆的女士一定有这样的体验：工作太疲劳，或者睡眠不足时，不容易上妆。这时，您可求助于茶油。方法是在基础化妆品中滴1～2滴茶油，揉搓后均匀涂抹于面部，皮肤马上就变得亮泽而生动。

10、卸妆：用茶油轻擦面部，能有效除去油彩与化学品，使面部不受侵蚀。在化妆棉上滴两滴茶油来卸妆，它可以把顽固的彩妆卸掉。

11、蚊虫叮咬：即可涂即刻止痒止疼，效果比皮炎平好

茶油

12、烧烫伤、破皮、刀伤：即可涂即刻止疼，不去皮，不起水泡。

13、小孩红肿、奶藓、湿疹：直接涂，1-2天见效（如有湿疹有扩散现象，请停止使用，待扩散停止后再用）

14、皮肤干燥、皴裂和瘙痒：直接涂，马上见效

15、刮痧：于刮痧处（脊梁骨）滴5-10滴茶油，用调羹来回反复刮10-15个来回，至皮肤发红为止。

16、黑眼圈和眼袋：每日早晚茶油按摩眼部十分钟，可以消除黑眼圈和眼袋，感觉十分舒服；

17、嘴唇干燥：以茶油涂唇，保持唇部湿润，双唇晶亮而性感，无须担心吞吃含铅唇膏之害。

18、毛孔粗大、皮肤粗糙或线条不好：可通过每天用茶油按摩而改变。

19、防晒和防辐射：可通过每天涂用茶油，达到防止紫外线和电脑辐射的作用

茶油是健康的油品吗？

国外营养学界权威观点是：油酸含量决定食用油品质。茶油与橄榄油的脂肪酸组成、油中的营养成分及油脂特性，都比较相似，已被世界卫生组织(WHO)推荐为对人体心血管健康有益的保健型营养油。

为什么家乡正宗茶油会发苦？

茶油会发苦是正常的，这是茶油的特色。

山茶油提炼于野生木本油科植物果实中，是世界四大木本植物油之一。中国茶油的食疗双重功能实际上优于橄榄油，除了两种油脂的脂肪酸组成及油脂特性、营养成分相似外，茶油还含有橄榄油所没有的特定生理活性物质茶多酚和山茶甙（即茶皂甙，或称茶皂素）。

茶油原汁的高贵品质，又符合人们崇尚自然、提高生活质量的要求，为当今食用油中的精品。茶油具有良好的稳定性，保质期长，烟点高耐高温，良好的抗氧化性能，易于消化吸收。

茶油薄撑消除煎炸的油腻

薄撑通常是花生油来炸制，而选用茶油来煎炸，就是乡村美食的高规格出品了。煎炸食物时，普通食用油在高温下会产生过氧化物，不勤换油，对健康不利。而野茶油含有抗氧化物（维E），可以在220℃高温连续油炸20小时不变质，不产生反式脂肪酸，出品也保持鲜美不变味。茶油薄撑因此更加香浓，脆爽，溢出的茶香不令人感到油腻，金黄的焦脆反而愈发勾起人们的食欲。

茶油爆鸡杂升华内脏脂肪鲜味

有些食客会认为鸡杂是内脏，天然有股腥味，不太喜欢，而湘味风格的茶油爆鸡杂利用大火、高温的茶油锅气，令鸡杂的油脂蕴藏的鲜味得到升华，再配合红辣椒、香蒜的调味，入口鲜辣、收口茶香，充分展现了茶油爆炒美食的重口味、健脾胃的风格。

茶油怎么用法？

做法

（一）凉拌：普通的食用油在不加热至熟的情况下，不能直接用于凉拌，而野茶油在不需加热的情况下，可直接用于凉拌各种荤、素菜，同时还可以调制色拉酱，具有色泽鲜亮、口味爽滑，清淡、不油腻等特点。

（二）热炒：营养专家指出“热锅冷油”的烹调方式可以保证菜品色、香、味和营养的正确方法。用野茶油热炒食品不发黑，清爽可口，不油腻。

（三）煎炸：煎炸食物时，普通食用油在高温下会产生过氧化物，对人体极为有害。而野茶油含有抗氧化物（维E），可以在220度高温连续油炸20小时不变质，不产生反式脂肪酸，品质也不会发生改变，是更理想、更健康的煎、炸食用油。

（四）烘烤：在烘烤前或烘烤时涂抹一层野茶油，可以保持食物鲜香酥脆，口感爽滑，不易糊焦。

（五）汤菜：在煮汤时或煮汤后加入一匙野茶油，使汤更清鲜味美。

推荐食谱：

茶油拌面：空腹食用，可调理胃肠、腹泻、绞肠痧。

茶油煎荷包蛋：每日食用一个，可保护喉咙、预防中风和高血压。

茶油炒红菜：经常食用，可预防糖尿病，妇女产前后抽痉、产后肚皮松纹。

茶油拌生鸡蛋：茶油一汤匙拌鸡蛋生吃，可止咳及润嗓。

茶油煎鸡蛋加前草或丁骑子：前法可调理无水气的肾脏不适，后者可调理有水气肾脏不适。

茶油加姜丝炒肉：可清肝润肺、消红煺肿。

推荐外用：

轻敷茶油于肚脐，可消腹部涨气。长枝竹叶烧灰拌茶油敷患处。

如有臭头、疥太藓、火烫伤等可一试。

茶油有什么营养价值？

茶油中单不饱和脂肪酸(油酸)的含量高达79%，其营养成分和医用价值完全可以与橄榄油媲美，是对糖尿病患者健康非常有宜的食用油。目前国内各大超市都有野茶油出售。用茶油炒菜，油烧到轻微冒烟即可放入葱、姜等调料，烹制出的菜肴，香味及口感可以与花生油媲美。