孩子长期便秘怎么办？

长期便秘不来是单纯的源靠着饮食和习惯改善就能搞定的，需要用上手段，既然您zhi已经问了这个问题证dao明孩子基本上常见的手段都已经用过了。

据我所知，能从根本上处理的也就是中医，开塞露什么的依赖性太高。目前有一个牌子叫椒兰汉方，您可以用一下，我个人是做婴童品，这个产品确实还可以

长期便秘不是单纯的靠着饮食和习惯改善就能搞定的，需要用上手段，既然版您已经问权了这个问题证明孩子基本上常见的手段都已经用过了。

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婴儿出现便秘可以通过按摩缓解，用食指和中指给婴儿按顺时针的方向按摩肚子，每次大约半小时。如果婴儿是母乳喂养的话，母亲要注意饮食清淡，多吃一些易消化的食物。如果婴儿是喝奶粉的话，在两餐之间要多喝一些热水，这样可以润肠道助通便。

孩子长期便秘和孩子的消化系统发育尚不完善有关，也和平时的喂养和生活习惯有关。孩子长期便秘，首先要教育孩子养成每天排便的习惯，喂养时不可过饥过饱，不能吃辛辣刺激油腻性食物，不要挑食，多吃些新鲜的蔬菜水果，饮食要营养易消化，如果有脾胃虚弱的情况，可以吃醒脾养儿颗粒，健脾丸等，添加肠道益生菌，调节肠道菌群。

当宝宝出现便秘的情况，可以适当吃润肠食物，如果是母乳或配方奶喂养回引起的婴儿便秘时，可适答当添加滑肠食品，如橘子汁、红枣汁、白菜汁等。其次增加辅食。如果是正在断奶期内的婴儿便秘时，可增加辅食，除了高营养的蛋类、瘦肉、肝和鱼类外，还要增加纤维素较多的蔬菜、水果及粥类，如菠菜、油菜、白菜、芹菜以及香蕉、梨等。有的时候可以考虑更换奶粉，如伊利金领冠，这些类型的奶粉一般针对宝宝容易上火的问题添加了POP结构脂配方，更加利于宝宝的消化。

当宝宝出现抄便秘的袭情况，可以适当吃润肠食物，如果是母乳或配方奶喂养引zhi起的婴儿便秘时，dao可适当添加滑肠食品，如橘子汁、红枣汁、白菜汁等。其次增加辅食。如果是正在断奶期内的婴儿便秘时，可增加辅食，除了高营养的蛋类、瘦肉、肝和鱼类外，还要增加纤维素较多的蔬菜、水果及粥类，如菠菜、油菜、白菜、芹菜以及香蕉、梨等。有的时候可以考虑更换奶粉[52石斛网www.52shihu.com]，如伊利金领冠，这些类型的奶粉一般针对宝宝容易上火的问题添加了POP结构脂配方，更加利于宝宝的消化。

出现便秘首先要从改变生活习惯出发，应多进食新鲜的水果和蔬菜，少食辛辣刺激性食物，增加膳食纤维的摄入，可以有效增加粪便容积，增加胃肠道蠕动，从而促进粪便的排出。并且可以嘱孩子多饮水，防止因大便干燥而发生便秘，还可以适量的增加运动，可以有效促进胃肠蠕动。如果出现急性便秘，可以使用开塞露促进粪便的排出。

三岁多的孩子便秘大便干燥这一现象也比较常见的。孩zhi子大便干燥虽然绝大dao多数不是因为专疾病而引起的属，但家长们也应懂得怎样来妥善处理，如若不注意，形成习惯性大便干燥就很麻烦。家长应该知道，对待孩子的大便干燥应立足于预防大便干燥的发生。因此要提倡合理地喂养孩子，养成孩子良好的生活、饮食习惯。不挑食、不偏食、每日定时大便，加强体育锻炼。有大便干燥的孩子，平时应多吃青菜、水果、多饮水，多吃些脂肪类食品，也需要增加粗纤维的摄入，多运动，大便干燥会好转的。如果孩子经常性便秘，可在医生的指导下服用一些中草药进行调理。还可以给孩子喝点丹尼宝贝益生菌冲剂，改善肠道功能，增强宝宝自身胃肠功能。

三岁多的孩子便秘大便干燥这一现象也比较常见的。孩子大便干燥虽然绝大多数不是因为疾专病而引起的属，但家长们也应懂得怎样来妥善处理，如若不注意，形成习惯性大便干燥就很麻烦。家长应该知道，对待孩子的大便干燥应立足于预防大便干燥的发生。因此要提倡合理地喂养孩子，养成孩子良好的生活、饮食习惯。不挑食、不偏食、每日定时大便，加强体育锻炼。有大便干燥的孩子，平时应多吃青菜、水果、多饮水，多吃些脂肪类食品，也需要增加粗纤维的摄入，多运动，大便干燥会好转的。如果孩子经常性便秘，可在医生的指导下服用一些中草药进行调理。还可以给孩子喝点丹尼宝贝益生菌冲剂，改善肠道功能，增强宝宝自身胃肠功能。

发生便秘首先要从改变生活习惯入手，应多吃新鲜水果和蔬菜，少吃辛辣刺激食品，多吃富含纤维的食物，可有效增加粪便体积，增加胃肠蠕动，促进粪便排泄。并可嘱咐儿童多喝水，防止便秘发生，还可适当增加运动，可有效促进肠胃蠕动。若发生急性便秘，可用开塞露促进排便。

便秘可以吃冬枣吗？

冬枣中含有比较丰富的膳食纤维和维生素，可以帮助消化，加快肠胃蠕动，有润肠通便的功效便秘，可以适当的服用。但是不能多吃，多吃容易引起便秘。引起便秘的原因有很多，有器质性的和功能性的。调整好生活作息少吃辛辣刺激性食物，适当的运动，不要长时间久坐，不要熬夜，戒烟戒酒。不要过度节食，多吃一些粗纤维的蔬菜水果。

吃黑木耳可以调理便秘么？

黑木耳的主要功能是清理血管。调理肠胃可以吃蜂蜜，蔬菜水果香蕉

怎么治疗长期便秘？

便秘：大便是由食物残渣和水分组成的，因此，大便数量和次数的多少与饮食有密切关系。应用饮食疗法也可以达到治疗便秘的作用。(1)首先要多喝开水，使肠腔内保持足够的使大便软化的水分，从而达到治疗大便干燥的目的。(2)其次是多吃含渣滓较多的食物，特别是含纤维素多的新鲜蔬菜，如芹菜、韭菜等。因为这类食物既可供给人体丰富的维生素C，又能提供足够的食物残渣，刺激肠壁，促使肠蠕动加快，使粪便易于排出体外。(3)必要时还可用些能产生气体的食物，如洋葱、黄豆、萝卜等来刺激肠道蠕动。如果由于进食过少形成的少量大便不足以形成对直肠粘膜的机械性刺激，则需鼓励患者多参加文体活动和体力劳动，以提高食欲，增加进食量。(4)体重正常，血脂也不高的便秘患者，可多吃含油脂食物。血脂偏高的人，可在烹调时多加点植物油，有条件时还可多吃些新鲜水果，如苹果、梨等。此外，蜂蜜、决明子也有润肠通便的作用。一般说来，辣椒、浓茶、酒类等刺激性食品不利于大便的通下，不宜食用。(5)对于便秘的病人，也可以选用下面几个食疗的验方进行调治：①麻油拌菠菜：用新鲜菠菜250克，食盐、麻油少许。做法是将菠菜洗净，待锅中水煮沸，放入食盐，再把菠菜放入沸水中烫约3分钟取出，加入麻油拌匀即成。常食有效。②芝麻粥：用黑芝麻适量，粳米100克。做法是将黑芝麻淘洗干净，晾干炒熟研碎，每次取30克，与粳米100克同煮成粥即成。常食有效。③北杏炖雪梨：做法是将北杏10克，雪梨1个，白砂糖30～50克，同放碗中，加适量清水，隔水蒸熟(1小时)即成。喝汤吃梨，常食有效。④无花果蜜糖粥：将大米50克洗净，放入锅中，加水适量，待粥沸后放入无花果30克即成。喝粥时调入蜂蜜。

便秘会引起肥胖吗？

这便秘的话是很可能会引起肥胖的，如果存在便秘的话还是需要积极治疗进行改善的，一般这对减肥也是有一定的帮助的。单纯的便秘暂时可以先适当服用芦荟胶囊进行治疗的，平时可以适当多吃些香蕉类水果的

当便秘的时候要怎么办？

记得一定要多喝水。平时少吃辛辣油腻的食物。久了您的肠道通畅了，自然就不会便秘了。要坚持哦，做到持之以恒才能达到目标。