蒲公英和桑葚一起煮水有什么效果？

蒲公英和桑椹一起煮水有补肾滋阴清热利湿作用。

婆婆丁，学名蒲公英，是很多人都喜爱的一种野菜，也是中医常用的一味中药。

性味甘，微苦，寒。归肝、胃经。有利尿、缓泻、退黄疸、利胆等功效。

蒲公英可生吃、炒食、做汤，是药食兼用的植物。

蒲公英是清热的佳品，现在大多数的感染情况都是属于热症，所以不会出现不适。

桑椹嫩时色青，味酸，老熟时色紫黑，多汁，味甜。

中医学认为桑椹补益肝肾，滋阴养血，息风，主治肝肾不足和血虚精亏的头晕目眩、腰酸耳鸣、须发早白、失眠多梦、津伤口渴、消渴、肠燥便秘等。

蒲公英清热解毒桑叶主疏散风热

蒲公英有清热解毒的作用，针对内热引起的痤疮，甚至伴发局部红肿的痘痘有一定的作用。

通过喝蒲公水[52石斛网www.52shihu.com]，或者用蒲公英洗脸可以缓解症状，但最好先寻求中医皮肤科专家辨证后选用。

不过，如果是内热重，经常长痘的人群，还需要同时要清凉祛热、生津润燥，单用蒲公英洗脸的效果就不好。如果是由螨虫引发的痘痘，同时伴有细菌感染;或是痰湿体质引发的痘痘，表现为结节、囊肿、疤痕，且有大便稀溏者，不建议使用蒲公英，最好在医生的指导下积极治疗，同时要健脾胃，多吃些山药、薏仁等食物。

蒲公英煮水的方法如下：

1、将20—30克蒲公英加适量水，用砂锅煎煮2次

2、直至约剩100毫升中药水，用纱布蘸药水后敷在脸上

3、每天2—3次，每次敷10—15分钟。

备注：还可以考虑再加一点金银花、白花蛇舌草等。